Advies

In april komen de huidspecialisten van Estime & Sens naar Vitaminstore. Zij analyseren jouw huid nu gratis met een innovatieve huiscan t.w.v. €39,95! Op basis van jouw resultaat ontvang je een persoonlijk advies en concrete tips om je huid te verzorgen. Wees er snel bij, want we hebben beperkte beschikbaarheid.

Dat genoeg water drinken belangrijk is hoeven we je vast niet meer vertellen. Toch kan het best een uitdaging zijn om dagelijks 1,5 tot 2 liter te drinken. In deze blog delen wij 5 tips om meer water te drinken.

Tegenwoordig vliegen de lifehacks je om de oren, zo ook voor de perfecte haardos. Want sterk, vol en glanzend haar: dat wil toch iedereen? Er wordt volop geëxperimenteerd met rozemarijnwater, rijstwater en appelazijn. Maar wat is nu de sleutel naar een volle bos haar? In deze blog ontkrachten of bevestigen we de trends en delen we onze favoriete producten om jouw haar van binnen en buiten te ondersteunen.

Op zonnige dagen zo vanzelfsprekend, op grauwe dagen snel vergeten: zonbescherming. Toch is het belangrijk om iedere dag zonbescherming te gebruiken. De huid is ons grootste orgaan en daarnaast ook het meest onderhevig aan de nadelige effecten van UV-straling. In deze blog delen wij 5 producten om jouw huid het hele jaar door te beschermen.

Een stralende huid is een gezonde huid. Heb je al een natural glow die je graag wilt behouden of wil je weten hoe je jouw huid laat stralen? In deze blog leggen we uit hoe jij je huid een boost kunt geven van binnen en buiten.

Gezond ouder worden is wat we willen. Dit geldt voor hoe je je voelt, maar vaak ook voor hoe je eruitziet. Veroudering is een natuurlijk proces, maar wel een proces waar we zelf invloed op hebben. Wat kun je doen om mooi oud te worden? Deze essentials kunnen niet ontbreken in jouw beautyroutine.

Waar de afgelopen 25 jaar de beautytrends je om de oren vliegen, blijft ons beautyadvies onveranderd: wij kijken altijd hoe we van binnen en buiten jouw huid de juiste ondersteuning kunnen bieden om echte huidverbetering in gang te zetten. In deze blog delen we 4 weetjes over jouw huid die je inzicht geven in hoe je de huid kan verbeteren. 

Heb jij in de loop van de dag een glimmende huid, regelmatig last van onzuiverheden en het idee dat jouw make-up niet goed blijft zitten? Dan kan het zomaar zijn dat je een vette huid hebt. Een huidtype is genetisch bepaald en daarom niet te veranderen. Wel hebben wij een paar tips hoe je jouw huidtype het best kunt verzorgen. Van binnen én buiten. 

Waar een vette huid te veel talg aanmaakt, is dit bij een droge huid het tegenovergestelde. Als jouw huid snel trekkerig aanvoelt, jeukt en barstjes vertoont kan het goed zijn dat je een droge huid hebt. Of jouw huid nu tijdelijk gedehydrateerd is tijdens de wintermaanden of dat je hier het hele jaar last van hebt, er zijn genoeg manieren om jouw huid een handje te helpen. Ga voor een gezonde huid van binnen en buiten met deze tips.  

Voor iemand met een normale of gecombineerde huid gaat het niet zozeer om het in balans brengen van de huid en des te meer om het in balans houden van de huid. In de basis betekent dit producten gebruiken die de huid ondersteunen, maar niet uitdrogen of overmatig hydrateren. In deze blog delen we tips hoe jij het beste voor jouw huid kunt zorgen met een combinatie van verzorgingsproducten en voedingssupplementen. 

Wanneer je ouder wordt, veroudert jouw huid met je mee. De huid wordt wat slapper, minder elastisch en lijntjes en rimpels worden zichtbaar. Wat kun je doen om jouw huid zo lang mogelijk soepel, stevig en stralend te houden? In deze blog delen wij 5 tips om jouw huid van binnen en buiten te ondersteunen.  

Het eten van vlees is minder goed voor je dan vroeger werd gedacht. Het is dan ook niet gek dat we het een stuk minder zijn gaan eten: sinds 2010 eten we 21% minder rood en bewerkt vlees (RIVM). Te veel vlees is niet goed voor je, maar het bevat ook essentiële voedingsstoffen die je mist als je vegetarisch eet. In deze blog gaan we dieper in op welke essentiële voedingsstoffen dit zijn. En leggen we uit hoe je deze kan vervangen met een vegetarisch alternatief.

De huid: ons grootste orgaan die de beste verzorging verdient. De huid wordt beïnvloed door onze gezondheid van binnenuit, denk aan voeding, slaap, beweging en stress. Daarnaast is onze huid kwetsbaar voor invloeden van buitenaf zoals zon, vervuilende stoffen en chemische verzorgingsproducten. In deze blogreeks nemen we je mee in hoe je jouw huid van binnen en buiten zo goed mogelijk kunt beschermen en verzorgen met een combinatie van voedingssupplementen en natuurlijke verzorgingsproducten. In deze eerste blog staan de verschillende huidtypes centraal. Lees je mee?

De darmen worden ook wel het tweede brein genoemd. Niet zonder reden, want je darmen kunnen onwijs veel vertellen over hoe het met je gaat, zowel fysiek als mentaal. Wist je bijvoorbeeld dat ruim 90% van de serotonine (gelukshormoon) wordt aangemaakt in de darmen? Een van vele redenen om jouw darmen gezond te houden dus. In deze reeks gaan we dieper in op jouw darmen. In samenwerking met orthomoleculair therapeut en darmexpert Yvonne van Haastregt leggen we je uit wat het belang is van gezonde darmen en hoe je de gezondheid van jouw darmen kunt achterhalen.

Gezonde darmen, dat willen we! In de tweede blog van de serie over darmen gaan we in op hoe je je darmen gezond houdt. De basis is een gezonde levensstijl met de juiste voeding, voldoende beweging en goede nachtrust. Daarnaast kunnen deze tips van orthomoleculair therapeut en darmexpert Yvonne van Haastregt een goede houvast bieden.

Hoe zorg je dat je jouw darmen in balans houdt? Door het binnenkrijgen van voldoende prebiotica en probiotica. In deze blog vertellen we wat het verschil is tussen deze twee en hoe je de inname hiervan kunt optimaliseren.

Al jaren is Noor geboeid door onderzoek naar “hoe langer gezond leven”. Zij woont met haar man en 3 kinderen, met wie zij graag buiten en actief is. Ze wil met Vitaminstore hulp en vooral inspiratie brengen om gezonder te leven, en bovendien beter voor de planeet te zijn.

Waar vroeger de vonk oversloeg in de kroeg, gebeurt dit tegenwoordig steeds meer online. De cijfers liegen er niet om: één op de drie vrijgezellen doet aan online dating en 14% van de Nederlandse stellen kent elkaar via internet (CBS). We swipen, liken en chatten erop los in de hoop dat ene gevoel te vinden: verliefdheid. Maar hoe werkt verliefdheid eigenlijk, en wat is wijsheid met online daten? In deze blog vertellen we er meer over.