Weerstand
Nieuw
Herfst en winter zijn bij uitstek de seizoenen waarin we ons weer bewust worden van ons immuunsysteem. Bij een loopneus of kriebel in de keel, grijpen we al snel naar de fruitmand of pot vitamine C om ons immuunsysteem te ondersteunen. Want dat ons immuunsysteem ons beschermt tegen ziek worden zal je vast niet onbekend zijn. Maar hoe werkt het immuunsysteem precies? In dit blog lees je meer.
Lees meer
Niet alleen tijdens de wintermaanden belangrijk, maar in Nederland jaarrond: we hebben het over vitamine D. Deze vitamine ondersteunt het immuunsysteem, is belangrijk voor de calciumopname en is goed voor de spieren. Dat je vitamine D kunt aanmaken door regelmatig wat zonnestralen te vangen is geen nieuws, maar wist je dat er verschillende vormen van vitamine D zijn? In dit artikel vertellen we het verschil tussen vormen van vitamine D.
Lees meer
Antioxidanten, de essentiële spelers die ons lichaam beschermen tegen oxidatieve schade. Het is daarom belangrijk om genoeg antioxidanten binnen te krijgen. Lees verder en ontdek wat antioxidanten precies zijn, wat hun rol in het lichaam is en hoe je ze kunt opnemen in je dagelijks leven.
Lees meerMeest gelezen
Alle artikelen in Weerstand
Antioxidanten, de essentiële spelers die ons lichaam beschermen tegen oxidatieve schade. Het is daarom belangrijk om genoeg antioxidanten binnen te krijgen. Lees verder en ontdek wat antioxidanten precies zijn, wat hun rol in het lichaam is en hoe je ze kunt opnemen in je dagelijks leven.
Lees meer
Niet alleen tijdens de wintermaanden belangrijk, maar in Nederland jaarrond: we hebben het over vitamine D. Deze vitamine ondersteunt het immuunsysteem, is belangrijk voor de calciumopname en is goed voor de spieren. Dat je vitamine D kunt aanmaken door regelmatig wat zonnestralen te vangen is geen nieuws, maar wist je dat er verschillende vormen van vitamine D zijn? In dit artikel vertellen we het verschil tussen vormen van vitamine D.
Lees meer
Herfst en winter zijn bij uitstek de seizoenen waarin we ons weer bewust worden van ons immuunsysteem. Bij een loopneus of kriebel in de keel, grijpen we al snel naar de fruitmand of pot vitamine C om ons immuunsysteem te ondersteunen. Want dat ons immuunsysteem ons beschermt tegen ziek worden zal je vast niet onbekend zijn. Maar hoe werkt het immuunsysteem precies? In dit blog lees je meer.
Lees meer