Advies
Laat je adviseren door onze health coaches. Ontdek onze blogs over gezondheidsdoelen, vitamines, supplementen en persoonlijke verzorging.
Nieuw
Eet je minder door een caloriebeperkt dieet, intermittent fasting of een GLP-1-traject? Ontdek welke voedingsstoffen extra aandacht verdienen tijdens gewichtsverlies.
Lees meer
Als werkgever stimuleer je graag een gezonde lifestyle bij je medewerkers. Daar speelt voeding, bewegen, balans en bescherming een belangrijke rol bij. Vitaminstore adviseert iedereen die een gezonde lifestyle nastreeft met deskundig advies. Wil jij dit als werkgever aanbieden aan je medewerkers dan is er nu het Vitaminstore gezonde lifestyle programma. Bestaande uit een intake en advies over het maken van de juiste keuzes, inclusief de voedingssupplementen die daarbij horen.
Lees meer
Vitamine D helpt bij het behoud van sterke botten en tanden, ondersteunt de werking van je spieren én je immuunsysteem. Maar hoeveel heb je eigenlijk nodig per dag? En wanneer is extra aanvulling verstandig? In dit blog nemen we je stap voor stap mee.
Lees meerMeest gelezen
Alle artikelen in advies
Vertrouw jij het liefste op moeder natuur om je gezondheid optimaal te houden? Dan is het handig om je even specifiek te verdiepen in magnesium in voeding. Ons lichaam snakt namelijk naar dit mineraal! We vertellen je welke voeding met magnesium niet mag ontbreken op je volgende boodschappenlijstje om dit te voorkomen.
Lees meer
Kun je teveel vitamine D kunt aanmaken wanneer je in de zon zit? En hoe zit het met supplementen die je misschien gebruikt als de zon minder schijnt? Wat gebeurt er als je daar teveel van binnenkrijgt?
Lees meer
Vitamine D wordt vaak gewonnen uit dierlijke bronnen zoals wolvet (lanoline) van schapen of levertraan. Als vegan kan het daarom soms best een uitdaging zijn om uit te vinden welke producten wel of niet geschikt zijn voor jouw levensstijl. Gelukkig zijn er steeds meer plantaardige alternatieven beschikbaar, waaronder ook vegan vitamine D!
Lees meer
Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan vitamine D en hoe we zelf deze vitamine aanmaken. Leer over de invloed van zonlicht en hoeveel vitamine D in voeding zit!
Lees meer
Vitamine D is belangrijk voor ons lichaam. Maar wat gebeurt er als we er niet genoeg van hebben? Lees alles over een vitamine D-tekort.
Lees meer
Een goede natuurlijke deodorant zorgt ervoor dat we fris de dag door komen. Maar wat is natuurlijke deo precies? Wij nemen je mee.
Lees meer
Een drukke dag op werk, een volle agenda of gewoon veel aan je hoofd – momenten van spanning komen bij iedereen voor. In zulke periodes is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Magnesium is een mineraal dat bijdraagt tot de normale werking van het zenuwstelsel en bijdraagt tot een normale psychologische functie. Daarnaast draagt magnesium bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid. In deze blog duiken we in wat stress precies is en hoe het lichaam hierop reageert.
Lees meer
Foliumzuur is ook voor mannen belangrijk. Ontdek wat foliumzuur is, hoe het in ons lichaam werkt en waarom het belangrijk is dat mannen ook voldoende binnenkrijgen.
Lees meer
Wat mag je wel of juist niet eten tijdens de zwangerschap? Het algemene advies is om gezond en gevarieerd te blijven eten volgens de schijf van vijf. Maar er zijn wel wat uitzonderingen op die regel. Wij hebben het op een rijtje gezet.
Lees meer
Ontdek de verschillen tussen foliumzuur, folaat en 5-MTHF. Leer welke rol deze vormen van vitamine B11 spelen in het lichaam en welke supplementen het beste zijn. Lees snel meer!
Lees meer
Magnesium is een populair mineraal en wordt door veel mensen gebruikt als onderdeel van hun dagelijkse routine. Maar welke vormen van magnesium zijn er eigenlijk en waar moet je op letten bij het kiezen van een supplement? In deze blog lees je meer over magnesium, praktische tips voor je avondroutine en de rol van magnesium in het lichaam. Magnesium draagt onder andere bij aan een normale werking van het zenuwstelsel. Lees verder en ontdek meer..
Lees meer
Ontdek waarom foliumzuur essentieel is voor zwangere vrouwen en hoe het bijdraagt aan een gezonde zwangerschap.
Lees meer
Ontdek hoe je je magnesiumlevels kunt verhogen met magnesiumolie, magnesium voetenbaden en magnesium tabletten of supplementen. Leer de voordelen en de beste gebruiksmethoden in onze blog!
Lees meer
Je hebt ongetwijfeld wel eens van liposomaal gehoord, maar weet je ook wat het precies betekent? In dit artikel vertellen we je alles over de voordelen van liposomale supplementen, hoe ze verschillen met normale supplementen en welke liposomale supplementen bij Vitaminstore verkrijgbaar zijn.
Lees meer
Je hebt een klein wonder op de wereld gezet en nu begint de volgende uitdaging: goed voor jezelf en je baby zorgen. Ontdek de 7 essentiële vitamines en mineralen die je nodig hebt tijdens borstvoeding om jullie beiden gezond en sterk te houden. Lees nu hoe je je voeding kunt optimaliseren voor de beste start!
Lees meer
Lees meer over foliumzuur, waar het in voeding voorkomt en in welke situaties extra aandacht voor de inname wordt geadviseerd. We geven je praktische tips en inzicht in het belang van foliumzuur voor je gezondheid, vooral tijdens de zwangerschap.
Lees meer
Twijfel je tussen een dagcrème met SPF en een zonnebrand voor je gezicht? Lees ons blog op Vitaminstore en ontdek wat jouw huid het beste beschermt tegen schadelijke UV-straling. Leer meer over de verschillen, voordelen, en hoe jij je huid optimaal het best kunt verzorgen en beschermen.
Lees meer
Ben je op zoek naar een zonnebrandcrème die zowel vriendelijk is voor je huid als voor het milieu? Ontdek waarom een natuurlijke zonnebrandcrème met minerale filters, zoals zinkoxide en titaniumdioxide, de beste keuze is voor jou.
Lees meer