Advies
Laat je adviseren door onze health coaches. Ontdek onze blogs over gezondheidsdoelen, vitamines, supplementen en persoonlijke verzorging.
Nieuw
![voedingsmiddelen met vitamine d zoals vis en eieren](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=1200,h=600,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169764_0.jpeg)
Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan vitamine D en hoe we zelf deze vitamine aanmaken. Leer over de invloed van zonlicht en hoeveel vitamine D in voeding zit!
Lees meer![foto van vrouw met gezicht in de zon](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=1200,h=600,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169763_0.jpeg)
Vitamine D is belangrijk voor ons lichaam. Maar wat gebeurt er als we er niet genoeg van hebben? Lees alles over een vitamine D-tekort.
Lees meer![vrouw met bloemen op de arm](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=1200,h=600,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169757_0.jpeg)
Een goede natuurlijke deodorant zorgt ervoor dat we fris de dag door komen. Maar wat is natuurlijke deo precies? Wij nemen je mee.
Lees meerMeest gelezen
Alle artikelen in advies
![Vitamine D en voeding: waar zit vitamine D in?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169764_0.jpeg)
Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan vitamine D en hoe we zelf deze vitamine aanmaken. Leer over de invloed van zonlicht en hoeveel vitamine D in voeding zit!
Lees meer![Vitamine D-tekort: zo herken je de symptomen](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169763_0.jpeg)
Vitamine D is belangrijk voor ons lichaam. Maar wat gebeurt er als we er niet genoeg van hebben? Lees alles over een vitamine D-tekort.
Lees meer![Waarom kiezen voor een natuurlijke deodorant?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169757_0.jpeg)
Een goede natuurlijke deodorant zorgt ervoor dat we fris de dag door komen. Maar wat is natuurlijke deo precies? Wij nemen je mee.
Lees meer![Magnesium bij stress en voor ontspanning](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169664_0.png)
Een drukke dag op werk, een volgeplande agenda, of gewoonweg te veel aan je hoofd. Stress kan iedereen overkomen en het kan soms lastig zijn om te ontspannen. Gelukkig is er een mineraal dat hierbij kan helpen: magnesium. In deze blog duiken we in de werking van magnesium bij stress en ontspanning en beantwoorden we al je vragen over dit belangrijke mineraal.
Lees meer![Foliumzuur: ook voor mannen belangrijk](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169663_0.jpeg)
Foliumzuur is ook voor mannen belangrijk. Ontdek wat foliumzuur is, hoe het in ons lichaam werkt en waarom het belangrijk is dat mannen ook voldoende binnenkrijgen.
Lees meer![Wat mag je wel en niet eten als je zwanger bent?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169601_0.jpeg)
Wat mag je wel of juist niet eten tijdens de zwangerschap? Het algemene advies is om gezond en gevarieerd te blijven eten volgens de schijf van vijf. Maar er zijn wel wat uitzonderingen op die regel. Wij hebben het op een rijtje gezet.
Lees meer![Foliumzuur, Folaat en 5-MTHF: wat zijn de verschillen en waarom zijn ze belangrijk?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169599_0.jpeg)
Ontdek de verschillen tussen foliumzuur, folaat en 5-MTHF. Leer waarom deze vormen van vitamine B11 essentieel zijn voor je gezondheid en welke supplementen het beste zijn. Lees snel meer!
Lees meer![Magnesium voor het slapen: een goed idee?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169570_0.png)
Moeite met slapen? Ontdek hoe magnesium je helpt ontspannen en beter slapen. Leer welke soorten het beste zijn, krijg praktische slaaptips en meer. Lees hier alles over op onze laatste blog.
Lees meer![Foliumzuur tijdens de zwangerschap: essentiële gids voor zwangere vrouwen](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169462_0.jpeg)
Ontdek waarom foliumzuur essentieel is voor zwangere vrouwen en hoe het bijdraagt aan een gezonde zwangerschap.
Lees meer![Hoe magnesium aanvullen: olie, voetenbad of supplementen?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169455_0.jpeg)
Ontdek hoe je je magnesiumlevels kunt verhogen en je energie kunt verbeteren met magnesiumolie, magnesium voetenbaden en magnesium tabletten of supplementen. Leer de voordelen en de beste gebruiksmethoden in onze blog!
Lees meer![Wat is liposomaal en wat is het verschil met normale supplementen?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169084_0.jpeg)
Je hebt ongetwijfeld wel eens van liposomaal gehoord, maar weet je ook wat het precies betekent? In dit artikel vertellen we je alles over de voordelen van liposomale supplementen, hoe ze verschillen met normale supplementen en welke liposomale supplementen bij Vitaminstore verkrijgbaar zijn.
Lees meer![7 belangrijke vitamines tijdens borstvoeding: voor moeder en baby](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169397_0.jpeg)
Je hebt een klein wonder op de wereld gezet en nu begint de volgende uitdaging: goed voor jezelf en je baby zorgen. Ontdek de 7 essentiële vitamines en mineralen die je nodig hebt tijdens borstvoeding om jullie beiden gezond en sterk te houden. Lees nu hoe je je voeding kunt optimaliseren voor de beste start!
Lees meer![Foliumzuur tekort: symptomen en oorzaken](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169361_0.png)
Ontdek waarom foliumzuur een gamechanger is voor je gezondheid! In onze nieuwste blog onthullen we de cruciale voordelen van deze vitamine en geven we praktische tips om je inname te verhogen. Lees verder om te zien hoe foliumzuur jouw welzijn kan transformeren!
Lees meer![Zonnebrand voor je gezicht of dagcrème met SPF, wat is de beste keuze?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169395_0.png)
Twijfel je tussen een dagcrème met SPF en een zonnebrand voor je gezicht? Lees ons blog op Vitaminstore en ontdek wat jouw huid het beste beschermt tegen schadelijke UV-straling. Leer meer over de verschillen, voordelen, en hoe jij je huid optimaal het best kunt verzorgen en beschermen.
Lees meer![Waarom kiezen voor een natuurlijke zonnebrandcrème?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0169232_0.jpeg)
Ben je op zoek naar een zonnebrandcrème die zowel vriendelijk is voor je huid als voor het milieu? Ontdek waarom een natuurlijke zonnebrandcrème met minerale filters, zoals zinkoxide en titaniumdioxide, de beste keuze is voor jou.
Lees meer![Wat is een detox kuur en heb ik het nodig om te ontgiften?](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0168979_0.jpeg)
Waar de een jaarlijkse detox sapkuur fijn vindt is de ander overtuigd dat detoxen niet wetenschappelijk bewezen is. Ondanks dat geven veel mensen aan dat ze zich na een detoxkuur of vastenperiode energieker, slanker en vrolijker voelen. Hoe kan dat? Is het een placebo-effect dat zodra je actief met je gezondheid aan de slag gaat, je brein daar onmiddellijk op reageert? Of is het misschien wetenschappelijk lastig te bewijzen dat een detox voor sommigen een fijne gezonde ondersteuning is? Let's find out.
Lees meer![Zwanger? Waarom omega 3 tijdens de zwangerschap belangrijk is](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0168203_0.jpeg)
Zwanger zijn is topsport en grote kans dat jij je lichaam alleen het allerbeste wilt geven en dat je extra kritisch bent op wat je binnenkrijgt. Heel goed! Er groeit een mini-you in je, en je lichaam kan daarvoor wel wat extra ondersteuning gebruiken. Eén van die belangrijke extra’s is omega 3. In dit blog leggen we uit waarom deze vetzuren belangrijk zijn en welk supplement wij hiervoor adviseren; de Zwanger Omega.
Lees meer![Longevity - de wetenschap van het gezond ouder worden](https://assets.vitaminstore.nl/cdn-cgi/image/w=800,h=400,f=jpeg,fit=cover,q=100/nop-content-live/images/original/0168089_0.jpeg)
Hoe zou het zijn om helder van geest en fit ouder dan 100 jaar te worden? En tot wat is ons lichaam in staat wanneer we er optimaal voor zorgen? De fascinatie van lang leven houdt ons al eeuwenlang bezig. De term longevity is bijvoorbeeld afgeleid van het Latijnse woord longaevitās. In het oude Rome combineerden slimme geesten al de woorden longus (lang) en vita (leven). In dit blog duiken we helemaal in wat het is en geven we tips hoe jij jouw longevity kunt verbeteren. Lees je mee?
Lees meer