Advies
terug naar advies
Doe een supplemententest!
Gezondheid is een breed begrip. Wat dat betekent, is voor iedereen anders. Niet zeker waar je moet beginnen? Ontdek
wat de juiste vitamines, mineralen, kruiden en eiwitten voor jou zijn. Doe eenvoudig een van onze supplemententesten! Deze testen zijn gemaakt in samenwerking met onze Orthomoleculair geschoolde Health Coaches en kijken naar jouw persoonlijke eigenschappen, levensstijl, doelen en wensen.
Multivitamine test
Lekker in je vel zitten betekent goed voor jezelf zorgen met de juiste supplementen. Benieuwd welke vitaminen en mineralen jouw lichaam nodig heeft?
Samen met onze Health Coaches hebben we een korte vragenlijst opgesteld die jouw persoonlijke eigenschappen, levensstijl, doelen en wensen bekijkt. Zo kunnen we jou persoonlijk adviseren over de juiste combinatie van vitamines, mineralen en kruiden.
Doe de multivitamine test
Eiwit test
Eiwitten zijn belangrijk voor iedereen! Het zijn de bouwstenen van het lichaam. Ben je vegetariër of veganist, 65+, sport je regelmatig of ervaar je stress? Dan zijn eiwitten een extra goede aanvulling op jouw voedingspatroon. Echter bestaan er verschillende soorten eiwitten. Waar het ene type eiwitshake meer geschikt is voor een onvolwaardig voedingspatroon, is het andere type bijvoorbeeld meer geschikt voor droogtrainen. Doe de test en ontdek eenvoudig welke eiwitshake het beste bij jou past.
Doe de eiwit test
Meest gelezen in Vitamines & supplementen
Veel mensen nemen extra vitamine B12, zeker vegetariers en veganisten. De kans dat zij een tekort oplopen is vrij groot omdat B12 vooral voorkomt in dierlijke producten. Wanneer je vitamine B12 slikt is het wellicht handig om te weten welke vorm het best opneembaar is en dat hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet.
Lees meer
De laatste jaren stapelen de wetenschappelijke bewijzen zich op dat vitamine D in veel meer lichaamsprocessen een rol speelt dan alleen de calciumstofwisseling. Helaas is juist de status van deze vitamine voor een grote bevolkingsgroep ronduit slecht te noemen. Volgens sommige experts zouden de adviezen voor de ADH fors moeten worden opgeschroefd. Gesteld wordt dat alle Westerlingen gebaat zouden zijn bij een minimale dagelijkse inname van 25 mcg vitamine D.
Lees meer