Advies

Nieuw

vrouw skiën wintersport
Persoonlijke verzorging Wintersport essentials om gezond van binnen en buiten te blijven

Hoe kun jij zo goed mogelijk voor jezelf zorgen voor, tijdens, en na een dag op de piste? In deze blog delen wij onze wintersport essentials.

Lees meer
Afbeelding van Zo houd je jouw gewrichten soepel
Fit & vitaal Zo houd je jouw gewrichten soepel

Vaak staan mensen pas stil bij de werking van hun gewrichten als ze er op latere leeftijd last van krijgen. Toch is het verstandig om op jongere leeftijd bewust voor je gewrichten te zorgen: klachten zijn beter te voorkomen dan genezen. Als je vrij kan bewegen, kun je alles uit het leven halen. Hoe zorg je ervoor dat je jouw lijf soepel houdt om zo lang mogelijk maximaal van het leven te genieten? In deze blog gaan we in op de gewrichten en wat je kunt doen om ze in vorm te houden. Voor jouw huidige én toekomstige zelf.

Lees meer
Afbeelding van Meer uit het leven halen: zo vaak je wil, zo lang als je kan
Vitamines & supplementen Meer uit het leven halen: zo vaak je wil, zo lang als je kan

Een etentje met vrienden waarop jullie niet uitgepraat raken of een compliment van je collega dat je trots in je zak steekt. Het zijn deze momenten waarop je voelt dat je leeft. De kleine momenten die je zo lang mogelijk wil meemaken. Wij geloven dat je met gezonde voeding, toereikende supplementen en natuurlijke verzorgingsproducten de sleutel in handen hebt om meer uit het leven te halen. Onder onze slogan ‘Live More’ helpen we jou om het maximale uit je leven te halen. Zo zetten we samen verandering in gang waar jij je goed bij voelt; nu, straks en later.  

Lees meer

Meest gelezen

vitamine b12 opneembaarheid
Gezondheid Welke vitamine B12 is het best opneembaar?

Veel mensen nemen extra vitamine B12, zeker vegetariers en veganisten. De kans dat zij een tekort oplopen is vrij groot omdat B12 vooral voorkomt in dierlijke producten. Wanneer je vitamine B12 slikt is het wellicht handig om te weten welke vorm het best opneembaar is en dat hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet.

Lees meer
Afbeelding van Doe een supplemententest!
Vitamines & supplementen Doe een supplemententest!

Gezondheid is een breed begrip. Wat dat betekent, is voor iedereen anders. Niet zeker waar je moet beginnen? Ontdek wat de juiste vitamines, mineralen, kruiden en eiwitten voor jou zijn. Doe eenvoudig een van onze supplemententesten! Deze testen zijn gemaakt in samenwerking met onze Orthomoleculair geschoolde Health Coaches en kijken naar jouw persoonlijke eigenschappen, levensstijl, doelen en wensen.

Lees meer
vitamine C
Gezondheid Vitamine C: feiten en fabels

Ondersteun je weerstand. Met een gezonde levensstijl kun je je natuurlijke afweersysteem ondersteunen. Vermijd waar mogelijk overmatige stress, eet gezond en zorg voor voldoende slaap en lichaamsbeweging. En vul je voeding eventueel aan met voldoende vitamine C. Want dat vitamine C een positieve invloed op je immuunsysteem heeft, is een feit. Wil je weten hoeveel vitamine C je kunt nemen om je lichaamseigen afweer te ondersteunen? En welke vormen van vitamine C je kunt kiezen? Lees hier onze tips.

Lees meer

Alle artikelen in advies

goede-voornemens-vitaminstore
Fit & vitaal Fit blijven? de keuze is aan jou!

Is jouw goede voornemen voor dit jaar om meer te gaan bewegen? Goed bezig! Jaarlijks geeft gemiddeld zo’n kleine 30% van de mensen met een goed voornemen aan vaker de sport- of wandelschoenen uit te kast te willen pakken. Niet verwonderlijk, want met beweging houd je je lichaam in goede conditie en blijf je fit. Wie wil dat nu niet? Maar er zitten nog veel meer gezondheidsvoordelen aan! Lees vooral verder en laat je motiveren om je goede voornemen vol te houden óf om hem alsnog in te voeren. De keuze is aan jou!

Lees meer
activeer-je-natuurlijke-energie-vitaminstore
Fit & vitaal Activeer je natuurlijke energie tijdens de winter

De winter is pas net begonnen maar het zal je niet ontgaan zijn dat veel mensen nu al last hebben van winterse vermoeidheid. Het is dan ook een bewogen jaar geweest waarin we met z’n allen voor een hoop uitdagingen hebben gestaan. Deze uitdagingen kunnen er voor gezorgd hebben dat je lichamelijk en mentaal een tandje extra bij hebt moeten zetten waardoor de winter er nu net wat harder inhakt dan je gewend bent. Het is dus belangrijk om vooral nu goed voor jezelf te zorgen om vermoeidheid buiten de deur- en je energie op peil te houden. Hoe je dat doet? Daar vertellen we je graag meer over.

Lees meer
Afbeelding van Recalls op levensmiddelen met ethyleenoxide
Actueel Recalls op levensmiddelen met ethyleenoxide

Dat er de afgelopen jaren veel in de wereld aan het veranderen is, is niemand onopgemerkt gebleven. Er is veel meer bewustzijn gekomen rondom milieu en gezondheid. Zo wordt er ook steeds strenger naar producten en grondstoffen gekeken. Vooral als ze uit niet EU-landen komen.

Lees meer
collageen-vitaminstore
Vitamines & supplementen Voor welke collageen supplement moet ik kiezen?

Wil jij ook een stralende huid tijdens de koude wintermaanden? Dan mag collageen niet ontbreken in je huidverzorgingsroutine! Dit is namelijk een vezelachtig eiwit dat zorgt voor structuur, samenhang, elasticiteit en stevigheid van de huid, die voor 70% uit collageen bestaat. Dagelijks collageen toevoegen aan een gezond voedingspatroon is ontzettend effectief voor de verzorging en ondersteuning van de huid. Bij Vitaminstore krijgen we dan ook regelmatig de vraag; welk type collageen moet ik kiezen en ga ik voor capsules, losse poeder of smeerbare collageen? Tijd dus om de belangrijkste punten te bespreken.

Lees meer
ondersteun-je-lever-vitaminstore
Gezondheid Ondersteun je lever

Je lever is een belangrijk orgaan dat onmisbaar is voor je lijf en dat onder andere zorgt voor een goede detoxificatie (ontgifting) van het lichaam. Zeker na het geweld van de feestdagen en aansluitend bij jouw goede voornemens vertellen we je graag hoe je jouw lever extra kunt ondersteunen.

Lees meer
knuffelen-voor-weerstand-vitaminstore
Weerstand Knuffelen voor een goede weerstand

Waar we voor een langere tijd - letterlijk - afstand moesten bewaren, ligt deze fase nu gelukkig achter ons. We gaan langzamerhand weer naar ons werk, we staan op feestjes en zoeken steeds meer elkaars gezelschap op. Echter betekent dit ook dat we weer vaker in aanraking komen met bacteriën en virussen. Willen we onszelf en elkaar beschermen, is een goede weerstand ontzettend belangrijk!

Lees meer
vruchtbaarheid-verhogen-vitaminstore
Vitamines & supplementen Welke supplementen hebben een positieve invloed op de vruchtbaarheid?

De reis naar een zwangerschap is soms gecompliceerder dan je denkt. Voordat een eicel succesvol bevrucht raakt, zich stevig innestelt en uitgroeit tot een gezonde baby 9 maanden later, moeten alle omstandigheden optimaal zijn. Vaak wordt ten onrechte het uitblijven van een zwangerschap in de schoenen van de vrouw geschoven, terwijl vruchtbaarheidsproblemen of het uitblijven van een zwangerschap net zo goed te wijten zijn aan de man. Om het allemaal niet te zwaarmoedig te maken, is het wel fijn om jullie beiden, bij actieve kinderwens, klaar te stomen voor conceptie en de daaropvolgende zwangerschap. Welke supplement kunnen jullie beiden slikken om de vruchtbaarheid optimaal te ondersteunen?

Lees meer
Afbeelding van Welke supplementen neem ik mee op vakantie?
Voeding & lifestyle Welke supplementen neem ik mee op vakantie?

Plannen om binnenkort op vakantie te gaan? Heerlijk vooruitzicht! Maar als je er dan eenmaal bent, wil je er natuurlijk zo’n geslaagd mogelijke reis van maken. Dit begint bij een goede voorbereiding en het inpakken van je koffer. Natuurlijk neem je geschikte kleding, schoenen, en toebehoren mee. Maar waar je wellicht minder snel aan denkt zijn supplementen. Terwijl dit een essentieel onderdeel voor je vakantie kan zijn! Lees maar mee.

Lees meer
voorbereiding wandelvakantie
Voeding & lifestyle Voorbereiden op een wandel- of fietsvakantie

Plannen om binnenkort op fiets- of wandelvakantie te gaan? Dan wil je er natuurlijk zo’n geslaagd mogelijke reis van maken. Dit begint bij een goede voorbereiding en het inpakken van je koffer. Natuurlijk neem je geschikte kleding, schoenen, en toebehoren mee. Maar waar je wellicht minder snel aan denkt zijn supplementen. Terwijl dit een essentieel onderdeel voor je vakantie kan zijn! Lees maar mee.

Lees meer
Pigmentvlekken
Persoonlijke verzorging Pigmentvlekken? Zo ontstaan ze én zo voorkom je het.

Onder verschillende omstandigheden kan er een verstoring ontstaan waarbij extreem veel pigment verzameld op één plek in de huid waardoor pigmentvlekken ontstaan, ook wel hyperpigmentatie genoemd.

Lees meer
Afbeelding van Asperge quiche à la Joris Bijdendijk
Voeding & lifestyle Asperge quiche à la Joris Bijdendijk

Dit recept komt uit het splinternieuwe boek van sterrenchef Joris Bijdendijk. Een echte aanrader!

Lees meer
Afbeelding van Vega carpaccio à la Joris Bijdendijk
Voeding & lifestyle Vega carpaccio à la Joris Bijdendijk

Op zoek naar het perfecte vegan voorgerecht? Vega carpaccio van Joris Bijdendijk is een echte must try! Bekijk het recept.

Lees meer
fonceerdeeg recept
Voeding & lifestyle Fonceerdeeg à la Joris Bijdendijk

Fonceerdeeg, misschien beter bekend als 'Harde Wenerdeeg', is eenvoudig en in 10 minuutjes te maken. Dit recept komt uit het splinternieuwe boek van sterrenchef Joris Bijdendijk. Het is de perfecte basis voor een heerlijke pie of quiche uit de oven.

Lees meer
groente-eten-vitaminstore
Voeding & lifestyle Help! Mijn kind eet geen groente

“Eet je bord leeg!” Wie heeft dit niet te horen gekregen toen die klein was? Meestal ging het dan niet over de aardappeltjes met jus of het lekkere stukje vlees maar lagen de bloemkool, wortels of spruitjes te verpieteren op het bord. Het is van alle tijden dat kinderen weigeren groenten te eten, wat een enorme strijd kan zijn voor ouders en de avondmaaltijd in een waar strijdveld kan laten veranderen. Uiteraard zijn er manieren om de kleintjes te helpen om die o zo gezonde groente te laten eten. Maar hoe!?

Lees meer
Stoppen-met-roken-vitaminstore
Voeding & lifestyle Gestopt met roken

Deze maand is Stoptober begonnen om mensen te helpen om van hun rookverslaving af te komen. Vitaminstore helpt graag een handje mee en deelt verschillende tips hoe je jouw gezondheid extra kan ondersteunen nadat je gestopt bent met roken.

Lees meer
boswellia-vitaminstore
Vitamines & supplementen Kruiden dossier: Boswellia

We hebben allemaal weleens wierrook gebrand vanwege de heerlijke aroma die het verspreidt. Maar wist je dat wierrook meer voordelen heeft dan alleen lekker geuren? We praten je in dit artikel helemaal bij: wat is wierrook precies, welke gezondheidsvoordelen heeft het en wat zijn de nieuwste ontwikkelingen op het gebied van wierrook voedingssupplementen.

Lees meer
toxines-detox-vitaminstore
Persoonlijke verzorging Tijd voor een detox?

Natuurlijke producten zijn niet meer aan te slepen. Maar wat bedoelen we tegenwoordig met natuurlijke producten en waarom zou je de voorkeur voor deze ‘vergroeners’ hebben boven je normale aankoop? Terwijl de labels je om de oren vliegen; vegan, cruelty-free, eco-cert, vrij van SLS en parabenen, microplasticvrij, groen, gaan we even terug naar de basis: namelijk het effect van veel van deze middelen op jouw gezondheid.

Lees meer
Afbeelding van Zo krijg jij je angst onder controle
Gezondheid Zo krijg jij je angst onder controle

Ruim 20% van de Nederlandse bevolking krijgt te maken met angstklachten. Dat zijn ruim 3,4 miljoen mensen waarvan dat meer vrouwen dan mannen zijn. De pandemie heeft een grote impact op de mentale gezondheid en het aantal mensen met angstklachten is dan ook nog eens extra toegenomen.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.