Advies

Ben jij ook altijd degene die helemaal lek wordt gestoken door muggen? Of misschien heb je geluk en prikken ze je niet maar wordt je ‘s nachts wel gek van dat ellendige gezoem in je oor? Lees dan gauw verder want wij delen alle tips and tricks die er voor zorgen dat jij geen last meer hebt van vervelende muggen!

Heb je moeite om je te concentreren? Ben je op zoek naar manieren om je concentratievermogen te verbeteren? Naast gezonde voeding en voldoende slaap, kan het ondersteunen van de gezondheid van je darmen helpen bij het verbeteren van je concentratie. Onze darmen staan namelijk in nauw contact met ons brein, ook wel de brein-darm connectie genoemd. Het hebben van een gezonde darmflora heeft daarom direct invloed op onze cognitieve functies, waaronder concentratie en focus. In deze blog vertellen we meer over de rol van gezonde darmflora voor concentratie en welke supplementen jou kunnen ondersteunen.

Ben je op zoek naar manieren om jezelf voor te bereiden op tentamens en je concentratie te verbeteren? Wist je dat de gezondheid van je darmen van invloed kan zijn op je concentratie en focus? In deze blog delen we 5 tips die je kunnen helpen om jouw darmgezondheid te optimaliseren en jezelf voor te bereiden op tentamens.

Het is bijna Koningsdag en of je nu op een festival staat, over de vrijmarkt slentert of feestend door de straten gaat: het ontbreekt vaak niet aan oranje tompoucen en alcoholische versnaperingen. Hoe zorg je goed voor je lichaam zodat je Maxima(aal) kan genieten van Koningsdag? Wij helpen je graag op weg met deze tips.

Wies Verbeek (58) - zelf nog lang niet toe aan lichamelijk en geestelijk verval – is als journalist gespecialiseerd in het onderwerp fit en gezond ouder worden. Ze is oprichter van het platform BLOW. Onlangs verscheen haar bestseller: ’n Beetje Leuk Ouder Worden, 101 verrassende en bewezen tips voor lichaam en geest. Lees hier haar column voor Vitaminmagazine!

Health coach Petra van Zelst heeft een orthomoleculaire studie afgerond en is nu bezig met een opleiding Hormoontherapie. Je kunt haar vinden in Vitaminstore Den Bosch en Vitaminstore Weert.

Reginald Deschepper is medisch antropoloog en expert op het gebied van leefstijl en veroudering. Hij is professor aan de Vrije Universiteit in Brussel waar hij onderzoek deed naar leefstijlgeneeskunde en de wetenschap van verjonging. Op zijn vijfenzestigste moest hij verplicht met pensioen, maar hij is nog lang niet van plan om te stoppen met werken.

Beginnen de kriebels in je keel, de prikkende ogen en het eindeloze niezen weer terug te komen? Het hooikoortsseizoen staat voor de deur: iets waar ongeveer 20% van de Nederlandse bevolking last van heeft. Grote kans dat jijzelf of iemand in je omgeving daarbij hoort. Gelukkig zijn er genoeg dingen die je kunt doen om jouw klachten te verminderen. In deze blog delen wij 5 tips.

Vitaminstore is jarig! Al 25 jaar is Vitaminstore de specialist voor de hoogste kwaliteit vitaminen en het beste persoonlijk advies. Waar de gezondheidstrends ons al jaren om de oren vliegen, is het ultieme doel van Vitaminstore nooit veranderd. Zij wil haar klanten helpen langer en gezonder te leven. Na 25 jaar blikken we terug en richten we ons ook op de toekomst hoe persoonlijk advies en innovatieve producten gezondheidsdoelen kunnen ondersteunen.

We worden met z'n allen ouder. Maar wat zegt dit over het aantal gezonde jaren? We maken namelijk onderscheid tussen het aantal jaren dat je leeft, de lifespan, en het aantal gezonde jaren dat je leeft, de healthspan. In deze blog leggen we het verschil uit en delen we gezonde leefstijltips. 

Collageen is een van de belangrijkste stoffen voor een stevige, elastische huid, sterk haar en goede nagels. Na je 25e levensjaar neemt de natuurlijke aanmaak van collageen af, dit kun je aanvullen met een supplement. Een collageen supplement kun je op veel verschillende manieren verwerken in jouw dagelijkse routine. Wij hebben er een aantal voor je uitgezocht.

Collageen is verantwoordelijk voor de elasticiteit en stevigheid van de huid, iets wat we zo lang mogelijk willen behouden. Onze huid bestaat voor 70% uit collageen. De natuurlijke productie van collageen daalt vanaf het 25e levensjaar. Is dat ook meteen de leeftijd om een collageen supplement te nemen, of is dat later pas aan de orde? Wij geven antwoord.

Veel van ons zouden hun leven als ‘druk’ bestempelen. Er is veel ruimte voor structuur en strakke planningen, maar niet altijd voor spontaniteit en stilstaan. Wat kun je doen om te leven, in plaats van geleefd te worden? Of nog beter: hoe kun je maximaal van het leven genieten? Wij hebben maar liefst 25 manieren voor je verzameld.

Gezondheid is persoonlijk en iedereen heeft andere doelen om gezond te zijn en te blijven. Maar wist je dat je tegenwoordig met het meten van biomarkers in je bloed en speeksel je gezondheid uitgebreid kan analyseren? Hiermee ontdek je hoe jouw gezondheid ervoor staat en waar nog verbeteringen mogelijk zijn. Ook kan je gezondheidsrisico’s al in een vroeg stadium opsporen. Benieuwd wat we tegenwoordig allemaal kunnen inzien met eenvoudige bloed- en speekseltesten? We leggen het je uit.

In april komen de huidspecialisten van Estime & Sens naar Vitaminstore. Zij analyseren jouw huid nu gratis met een innovatieve huiscan t.w.v. €39,95! Op basis van jouw resultaat ontvang je een persoonlijk advies en concrete tips om je huid te verzorgen. Wees er snel bij, want we hebben beperkte beschikbaarheid.

Dat genoeg water drinken belangrijk is hoeven we je vast niet meer vertellen. Toch kan het best een uitdaging zijn om dagelijks 1,5 tot 2 liter te drinken. In deze blog delen wij 5 tips om meer water te drinken.

Tegenwoordig vliegen de lifehacks je om de oren, zo ook voor de perfecte haardos. Want sterk, vol en glanzend haar: dat wil toch iedereen? Er wordt volop geëxperimenteerd met rozemarijnwater, rijstwater en appelazijn. Maar wat is nu de sleutel naar een volle bos haar? In deze blog ontkrachten of bevestigen we de trends en delen we onze favoriete producten om jouw haar van binnen en buiten te ondersteunen.

Op zonnige dagen zo vanzelfsprekend, op grauwe dagen snel vergeten: zonbescherming. Toch is het belangrijk om iedere dag zonbescherming te gebruiken. De huid is ons grootste orgaan en daarnaast ook het meest onderhevig aan de nadelige effecten van UV-straling. In deze blog delen wij 5 producten om jouw huid het hele jaar door te beschermen.