Jouw Winkelwagen Je hebt 0 producten - € 0,00
0
 

Wat doet magnesium?

Magnesium is bij meer dan 300 biochemische reacties betrokken. Het lichaam bevat gemiddeld 20 tot 30 gram magnesium, waarvan 60% in de botten zit en 40% in de rest van het lichaam.

Magnesium wordt vaak in combinatie met calcium genomen, maar in sommige gevallen is het wenselijk om alleen een magnesiumsupplement te gebruiken.

Magnesium is samen met andere mineralen betrokken bij de botopbouw en het functioneren van de spieren. Magnesium ondersteunt het onderhoud van sterke tanden en draagt bij tot het verminderen van bepaalde vormen van vermoeidheid.

Magnesium wordt ook voor andere doeleinden gebruikt, maar sinds december 2012 mogen winkeliers en fabrikanten hier geen uitspraken meer over doen. Alleen de bovengenoemde gezondheidsclaims zijn goedgekeurd door de EFSA, de European Food Safety Authority.

Voor wie?

Vooral sporters verliezen veel magnesium door transpiratie en verbruiken meer magnesium door hun verhoogde koolhydraat-stofwisseling. Maar ook veel mensen die niet sporten zijn gebaat bij extra magnesium, of een combinatieproduct van calcium en magnesium.

Vitamine B6

In het lichaam werkt magnesium nauw samen met vitamine B6. Aan sommige magnesiumsupplementen is daarom vitamine B6 toegevoegd.

Ga terug naar uw vorige pagina

Uw vragen beantwoord
Deel dit artikel met uw netwerk

Magnesium

Wij hebben 5217 producten gevonden bij het "Magnesium" zoekwoord

5217 productenpagina 1/261
5217 productenpagina 1/261
 
Vitaminboost werken bij vitaminstore