Magnesium Kauwtablet

Magnesiumpreparaten met goede (organische) verbindingen zijn vaak groot. Dit heeft met de moleculaire structuur van deze verbindingen te maken. Veel mensen hebben dan ook moeite om deze supplementen in te nemen. Magnesium kauwtabletten van Vitaminstore zijn dan de ideale uitkomst! Ze smaken niet alleen lekker, maar leveren ook maar liefst 200 mg elementair magnesium per kauwtablet! 

Wat is magnesium?
Magnesium is een voor de mens essentieel mineraal en speelt een vitale rol in meer dan 300 chemische processen in het menselijk lichaam. Het lichaam van een volwassen mens bevat gemiddeld 20 tot 28 gram magnesium, waarvan ongeveer de helft zich bevindt in de botten en tanden. De rest bevindt zich in de cellen, de spieren, het zenuwstelsel en de organen. 

Waar zit magnesium in?
Magnesium komt vooral voor in granen, noten, bonen en groene groenten. Omdat chlorofyl (bladgroen) een magnesiumatoom als kern heeft geldt de regel: hoe dieper de kleur groen van de groente, des te meer magnesium de groente bevat. Echter, door de verarming van de bodem door landbouw en kunstmest, is het gehalte van magnesium in levensmiddelen niet zo hoog meer als dat het vroeger was. Dit geldt vooral voor levensmiddelen uit de niet-biologische landbouw.

Magnesium in combinatie met calcium
Magnesium wordt vaak in combinatie met calcium ingenomen, maar in sommige gevallen is het wenselijk om alleen een magnesiumsupplement te gebruiken. Calcium heeft magnesium nodig om opgenomen te worden in het lichaam en goed te kunnen werken. Een hoge calciuminname moet dus samengaan met een hoge magnesiuminname, anders raakt de magnesiumvoorraad in het lichaam uitgeput. Calcium en magnesium werken samen, maar zijn tegelijkertijd elkaars antagonisten; zo zorgt magnesium bijvoorbeeld voor ontspanning van de spieren, terwijl calcium de spieren juist helpt aan te spannen. Calcium zonder magnesium put magnesium uit, maar magnesium zonder calcium kan ook calcium uitputten. Een goede verhouding tussen calcium en magnesium is 2:1. De ADH voor calcium is 1000 mg. Dit krijgt men, bij een normaal Nederlands eetpatroon, gewoon via de voeding binnen. Echter de ADH voor magnesium (250-350 mg) wordt vaak niet gehaald. Daarom kan het  wenselijk zijn om aanvullend een magnesiumsupplement te gebruiken.   

Waar moet je op letten bij het aanschaffen van een magnesiumsupplement?
Wanneer we naar magnesium kijken in supplementvorm zijn er verschillende soorten magnesium op de markt verkrijgbaar. Maar wat is nu precies het verschil? Het grote verschil wordt gevormd door de stof waaraan magnesium wordt gebonden. Dit kan een stof zijn die organisch of anorganisch is. Magnesiumsupplementen bevatten vaak anorganische (stof die in de natuur niet door levende organismen wordt gemaakt) verbindingen omdat deze gemakkelijker en goedkoper te produceren zijn. Anorganische supplementen, zoals magnesiumoxide of magnesiumcarbonaat, bevatten per gewichtseenheid vaak meer (elementair) magnesium, maar dit wordt slechter opgenomen door het lichaam. Organisch (stof die in de natuur door een organisme (=leven) wordt gemaakt) gebonden magnesium, zoals magnesiumcitraat, magnesiummalaat, magnesiumtauraat, magnesiumglycerofosfaat en magnesiumbisglycinaat bevat vaak relatief minder magnesium, maar is biologisch beter beschikbaar dan een anorganische verbinding.

Magnesium Kauwtabletten van Vitaminstore
Deze formule bevat maar liefst drie verschillende organische magnesium verbindingen. Deze verbindingen vullen elkaars werking zeer goed aan. Zo spelen ze allen een rol in het behoud van soepele en sterke spieren. Magnesium citraat en malaat helpen verder om energie vrij te maken uit de voeding waardoor ze bijdragen aan extra energie bij vermoeidheid. Daarnaast is magnesium glycerofosfaat van belang voor het zenuwstelsel omdat het een belangrijke rol speelt in de prikkeloverdracht tussen de (zenuw)cellen. Ook draagt het bij aan een normale psychologische functie; denk hierbij aan het functioneren van het geheugen, de gemoedstoestand en het concentratievermogen. Deze smakelijke kauwtabletten zijn voorzien van een natuurlijk aroma en hebben een lekkere framboossmaak!

Mocht je nog meer willen weten over dit product of wil je graag persoonlijk advies, neem dan contact op met één van onze productspecialisten. Dit kan via de mail, chat, telefoon of in één van onze winkels!

Toegestane gezondheidsclaims:

• Magnesium is goed voor de spieren, het skelet en is van belang voor het behoud van een sterk gebit.
• Magnesium draagt bij aan het leervermogen, het geheugen en concentratieniveau.
• Magnesium helpt energie vrij te maken uit de voeding en is goed bij vermoeidheid en moeheid.
• Magnesium draagt bij tot een goede elektrolytenbalans
• Magnesium speelt een rol in het celdelingsproces
• Magnesium helpt bij het opbouwen van (lichaams)eiwit,
• Magnesium is van belang voor het zenuwstelsel

 
Veganistisch voedingssupplement.

Geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Overige informatie

EAN: (60 kauwtabletten) 8715225034083

Distributor