Omega 3 & visolie

Gezonde vetten zijn macronutriënten die onmisbaar zijn voor je lichaam. In visolie zit veel omega 3, wat onder andere goed is voor het gezichtsvermogen. Op zoek naar omega 3 en visolie supplementen? Bekijk ons aanbod en bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore!

184 producten

Sorteren op

Per pagina

Eskimo 3 Metagenics

24 . 15

NOW - Teunisbloemolie extra sterk 1300 mg

Teunisbloemolie extra sterk 1300 mg NOW

27 . 95

Visolie New Care

vanaf

14 . 49

CLA 1000 mg Lamberts

27 . 95

Algenolie New Care

22 . 95

Mattisson Healthstyle - Omega 3 6 9 Vis Teunisbloem Lijnzaad

Omega 3 6 9 Vis Teunisbloem Lijnzaad Mattisson Healthstyle

16 . 95

Mattisson Healthstyle - Levertraanolie 1000 mg vitamine A/D

Levertraanolie 1000 mg vitamine A/D Mattisson Healthstyle

18 . 95

Arctic Blue - Pure arctische visolie MSC kids

Pure arctische visolie MSC kids Arctic Blue

17 . 95

Arctic Blue - Pure arctische visolie MSC

Pure arctische visolie MSC Arctic Blue

17 . 95

Vitortho - Visolie Sterk 1000 mg 330 mg EPA 220 mg DHA

Visolie Sterk 1000 mg 330 mg EPA 220 mg DHA Vitortho

18 . 50

(5)

Menopauze Protect Orthica

31 . 95

Vegan Omega-3 Gummies Yummygums

24 . 95

(3)

Neptune Krill Oil Nutrisan

vanaf

34 . 95

Pregnancy Omega Oil Viridian

24 . 95

Vegan DHA Minami Nutrition

37 . 95

Minami Nutrition - EPA & DHA Liquid Kids

EPA & DHA Liquid Kids Minami Nutrition

39 . 95

AOV Voedingssupplementen - 703/704 Visolie 1000 mg

703/704 Visolie 1000 mg AOV Voedingssupplementen

vanaf

23 . 95

Vitakruid - Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg

Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg Vitakruid

44.90 42 . 66

Minami Nutrition - MorEPA & Beauty Complex

MorEPA & Beauty Complex Minami Nutrition

64 . 95

Lecithine 1200 mg NOW

18 . 50

Borage oil 1000 mg NOW

27 . 95

Lijnzaad olie 1000 mg NOW

18 . 50

Lijnzaad (flax seed) 1000 mg Lamberts

26 . 95

Omega 3 6 9 1200 mg Lamberts

28 . 95

Borageolie 500 mg Biologisch Vitals

27 . 95

Vitortho - Omega-3 Algenolie- EPA75 mg DHA 150 mg

Omega-3 Algenolie- EPA75 mg DHA 150 mg Vitortho

25 . 95

Trimare Visolie Plantina

29 . 95

Eye Q Liquid Equazen

20 . 95

Eye Q Baby Equazen

23 . 95

Omega-3 krill Cellcare

vanaf

29 . 25

Mattisson Healthstyle - Omega 3 Visolie 1000mg 50% EPA 25% DHA

(1)

Omega 3 Visolie 1000mg 50% EPA 25% DHA Mattisson Healthstyle

16 . 95

Pulse (Visolie + Q10)Lamberts

59 . 95

Vegan DHA 250 mg Lamberts

38 . 50

Krillolie 500 mg Vitortho

25 . 95

Levertraan 1000 mg Vitortho

19 . 95

AOV Voedingssupplementen - 721 Krillolie

721 Krillolie AOV Voedingssupplementen

41 . 50

Eerste
Vorige
2
3
4
5
6
Volgende

Wat is omega 3?

Omega 3 bestaat uit een groep van 3 meervoudig onverzadigde vetzuren, namelijk ALA, EPA en DHA. ALA: alfa-linoleenzuur is de plantaardige variant van omega 3. DHA: docosahexaeenzuur en EPA: eicosapentaeenzuur, zijn beide dierlijke varianten van omega 3. Omega 3 vetzuren zijn in al onze cellen aanwezig waar ze een belangrijke rol spelen voor je gezondheid. De belangrijkste bron van EPA en DHA is vette vis zoals zalm, haring, sardines, makreel en forel. Meer weten? Leer hier alles over EPA en DHA. Naast omega 3 zijn er nog twee andere vetzuren, namelijk omega 6 en omega 9.

Wat is visolie?

Visolie is geraffineerde olie afkomstig uit vis en is de rijkste bron van omega 3 vetzuren. Wanneer we spreken over visolie hebben we het dan ook over de functionele stof, omega 3.

Waar is omega 3 goed voor?

Omega 3 ondersteunt het lichaam op verschillende vlakken:

DHA is goed voor het gezichtsvermogen
DHA is goed voor de hersenfunctie
EPA en DHA dragen bij aan het behoud van een normaal vetgehalte in het bloed
EPA en DHA helpen een normale bloeddruk in stand te houden
EPA en DHA zijn goed voor het hart
ALA zorgt voor het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed

Hoeveel omega 3 per dag?

Het advies is om dagelijks een combinatie van minimaal 250 milligram EPA en DHA in te nemen om de gezondheidsvoordelen te ervaren. Maar een optimale dosering is een combinatie van EPA en DHA tussen de 500 en 1000 milligram. Wanneer je niet elke week minimaal 2 keer vette vis eet, dan wordt geadviseerd een zuiver omega 3 supplement in te nemen ter ondersteuning. Het is dus extra belangrijk voor veganisten en vegetariërs om te letten op hun inname van EPA en DHA. Gelukkig is er een goed plantaardig alternatief voor visolie, namelijk algenolie. Sommige algenolie bevat alleen DHA. Het beste is om een product te kiezen waarin zowel DHA als EPA zit.

Omega 3 en visolie kopen bij Vitaminstore

Bij Vitaminstore vind je de beste omega 3 supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) omega 3 capsules, omega 3 softgels, omega 3 kauwcapsules en omega 3 gels. Bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore. Voor 22:00 besteld, is morgen in huis. Gratis bezorging vanaf 25 euro.