De psyliumvezels worden matig gefermenteerd, waardoor het minder aanleiding geeft tot klachten zoals een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Psyllium vezels zijn veilig te gebruiken in hogere doseringen. Advies de capsules verspreid over de dag in te nemen met voldoende water. 

Dit product bevat geen inuline. Inuline is net als psyllium een type vezel. 

Er zit geen bovengrens aan het nemen van vezels. Wel hebben mensen met gevoelige darmen een lagere tolerantie waar rekening mee gehouden dient te worden. Belangrijk om te onthouden is dat er altijd voldoende water bij vezels gedronken wordt. 

Ja, ook een kind van 10 jaar mag deze vezels gebruiken, al is het wel belangrijk om de onderliggende oorzaak van het probleem te vinden en aan te pakken. 

De adviesdosis die op het etiket staat (2 capsules per dag) hoeft niet te worden aangepast. Ook voor een 10-jarige is dit prima.

De capsules mogen eventueel worden opengemaakt. Laat het poeder even in wat water opzwellen, en dan opdrinken, gevolgd door een paar slokken water.

De vezels mogen langere tijd worden gebruikt, al is het wel belangrijk om de mogelijke oorzaken van het probleem aan te pakken. Zorg bijvoorbeeld voor voldoende lichaamsbeweging en dagelijks een paar stukken vers fruit en andere vochthoudende voedingswaren (komkommer, tomaat etc.).