Supplementen zonder hulpstoffen

Voor de productie van tabletten en capsules zijn stoffen nodig die zelf geen voedingswaarde hebben. Zo zijn er voor de vervaardiging van tabletten antiklontermiddelen, stabilisatoren en emulgeermiddelen nodig. Zonder die hulpstoffen zouden de tabletteermachines vastlopen en zou de samenstelling van de tabletten onregelmatig zijn. Bekende hulpstoffen zijn glycerine, magnesiumstearaat en siliciumdioxide.

Voor de vervaardiging van gewone capsules wordt gelatine gebruikt (gemaakt van beendermeel), en voor de productie van vegetarische capsules, de zogenaamde Vegicaps, een speciale vorm van cellulose (HPMC, gemaakt van hout). Voor softgels wordt meestal een combinatie van gelatine en carrageen gebruikt. Vloeibare producten bevatten doorgaans alcohol, suiker of een ander conserveermiddel.

Alle genoemde stoffen zijn bij normaal gebruik, zoals aangegeven op het etiket, volkomen veilig en niet schadelijk voor de gezondheid. In tegenstelling tot wat sommige bronnen beweren (zonder dit met wetenschappelijke informatie te onderbouwen), veroorzaken ze geen ziektes en is er geen gegronde reden om ze "beslist te vermijden". Op de site van Het Voedingscentrum kun je E-nummers opzoeken en zien welke veilig zijn.

Desalniettemin kan het in sommige gevallen (zoals een persoonlijke gevoeligheid) nodig zijn om bepaalde hulpstoffen te vermijden, deze producten hebben we hieronder verzameld. Als je op het product klikt, kun je tevens bij het tabblad "ingrediënten" een gedetailleerd overzicht van de ingrediënten vinden.