Omega 3 & visolie

Gezonde vetten zijn macronutriënten die onmisbaar zijn voor je lichaam. In visolie zit veel omega 3, wat onder andere goed is voor het gezichtsvermogen. Op zoek naar omega 3 en visolie supplementen? Bekijk ons aanbod en bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore!

179 producten

Sorteren op

Per pagina

Lijnzaad olie 1000 mg NOW

18 . 50

Mattisson Healthstyle - Absolute visolie 1000 mg 35/25

Absolute visolie 1000 mg 35/25 Mattisson Healthstyle

21 . 95

Phosphatidyl serine 100 mg Lamberts

63 . 95

Omega super plus Metagenics

31 . 50

Eskimo extra Metagenics

27 . 30

Vetzuren Balans New Care

26 . 50

Arctic Blue - Pure arctische visolie MSC kids

Pure arctische visolie MSC kids Arctic Blue

17 . 95

Eyewise Omega 3 Lamberts

38 . 95

MorEPA Kurkuma Minami Nutrition

53 . 95

Fittergy - Visolie 1000 mg 60% met Choline

Visolie 1000 mg 60% met Choline Fittergy

28 . 99

Visolie 1000 mg 60%Fittergy

64 . 99

Orthovitaal - Visolie 1000 mg EPA 18% DHA 12%

Visolie 1000 mg EPA 18% DHA 12%Orthovitaal

vanaf

48 . 98

Eye Q Baby Equazen

23 . 95

Omega-3 krill Cellcare

vanaf

29 . 25

Liquid Equazen

20 . 95

Visolie 1000 mg 60%Fittergy

24 . 99

Visolie 1000 mg 60% met choline Fittergy

64 . 99

Visolie 1000 mg 60% Pouch Fittergy

64 . 99

Orthovitaal - Levertraan Vitamine A en D

Levertraan Vitamine A en D Orthovitaal

vanaf

10 . 00

Omega 3-6-9 Orthovitaal

21 . 99

Orthovitaal - Visolie 1000 mg EPA 35% DHA 25%

Visolie 1000 mg EPA 35% DHA 25%Orthovitaal

vanaf

24 . 99

Orthovitaal - Visolie 500 mg EPA 18% DHA 12%

Visolie 500 mg EPA 18% DHA 12%Orthovitaal

vanaf

13 . 98

Mumomega Visolie 300 mg DHA Equazen

24 . 95

EPA/DHA Ultra pure 1000mg Vitals

34 . 95

niet op voorraad

(2)

EPA/GLA One a Day Solgar Vitamins

vanaf

51 . 95

niet op voorraad

EPA/DHA Ultra pure 500mg Vitals

24 . 95

niet op voorraad

DHA/EPA Ultra pure 300mg Vitals

19 . 95

niet op voorraad

Solgar Vitamins - Lit'l squirts™ Children's Chewable DHA

(8)

Lit'l squirts™ Children's Chewable DHA Solgar Vitamins

39 . 95

niet op voorraad

Solgar Vitamins - Cod Liver Oil (levertraan)

(17)

Cod Liver Oil (levertraan)Solgar Vitamins

vanaf

10 . 25

niet op voorraad

(1)

Omega 3 Krillolie Orthica

40 . 95

niet op voorraad

Mattisson Healthstyle - Marine phytoplankton capsules

Marine phytoplankton capsules Mattisson Healthstyle

19 . 95

niet op voorraad

AOV Voedingssupplementen - 710 Teunisbloemolie 1000mg

710 Teunisbloemolie 1000mg AOV Voedingssupplementen

24 . 95

niet op voorraad

NOW - Omega-3 Plus 360 mg EPA 240 mg DHA

Omega-3 Plus 360 mg EPA 240 mg DHA NOW

39 . 95

niet op voorraad

Mattisson Healthstyle - Levertraanolie 1000 mg vitamine A/D

Levertraanolie 1000 mg vitamine A/D Mattisson Healthstyle

18 . 95

niet op voorraad

Trimare Visolie Plantina

29 . 95

niet op voorraad

Wat is omega 3?

Omega 3 bestaat uit een groep van 3 meervoudig onverzadigde vetzuren, namelijk ALA, EPA en DHA. ALA: alfa-linoleenzuur is de plantaardige variant van omega 3. DHA: docosahexaeenzuur en EPA: eicosapentaeenzuur, zijn beide dierlijke varianten van omega 3. Omega 3 vetzuren zijn in al onze cellen aanwezig waar ze een belangrijke rol spelen voor je gezondheid. De belangrijkste bron van EPA en DHA is vette vis zoals zalm, haring, sardines, makreel en forel. Meer weten? Leer hier alles over EPA en DHA. Naast omega 3 zijn er nog twee andere vetzuren, namelijk omega 6 en omega 9.

Wat is visolie?

Visolie is geraffineerde olie afkomstig uit vis en is de rijkste bron van omega 3 vetzuren. Wanneer we spreken over visolie hebben we het dan ook over de functionele stof, omega 3.

Waar is omega 3 goed voor?

Omega 3 ondersteunt het lichaam op verschillende vlakken:

DHA is goed voor het gezichtsvermogen
DHA is goed voor de hersenfunctie
EPA en DHA dragen bij aan het behoud van een normaal vetgehalte in het bloed
EPA en DHA helpen een normale bloeddruk in stand te houden
EPA en DHA zijn goed voor het hart
ALA zorgt voor het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed

Hoeveel omega 3 per dag?

Het advies is om dagelijks een combinatie van minimaal 250 milligram EPA en DHA in te nemen om de gezondheidsvoordelen te ervaren. Maar een optimale dosering is een combinatie van EPA en DHA tussen de 500 en 1000 milligram. Wanneer je niet elke week minimaal 2 keer vette vis eet, dan wordt geadviseerd een zuiver omega 3 supplement in te nemen ter ondersteuning. Het is dus extra belangrijk voor veganisten en vegetariërs om te letten op hun inname van EPA en DHA. Gelukkig is er een goed plantaardig alternatief voor visolie, namelijk algenolie. Sommige algenolie bevat alleen DHA. Het beste is om een product te kiezen waarin zowel DHA als EPA zit.

Omega 3 en visolie kopen bij Vitaminstore

Bij Vitaminstore vind je de beste omega 3 supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) omega 3 capsules, omega 3 softgels, omega 3 kauwcapsules en omega 3 gels. Bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore. Voor 22:00 besteld, is morgen in huis. Gratis bezorging vanaf 25 euro.