Omega 3 & visolie

Gezonde vetten zijn macronutriënten die onmisbaar zijn voor je lichaam. In visolie zit veel omega 3, wat onder andere goed is voor het gezichtsvermogen. Op zoek naar omega 3 en visolie supplementen? Bekijk ons aanbod en bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore!

179 producten

Sorteren op

Per pagina

Borageolie 500 mg Biologisch Vitals

27 . 95

Algenolie New Care

22 . 95

Vitortho - Omega-3 Algenolie- EPA75 mg DHA 150 mg

Omega-3 Algenolie- EPA75 mg DHA 150 mg Vitortho

25 . 95

Mattisson Healthstyle - Omega 3 6 9 Vis Teunisbloem Lijnzaad

Omega 3 6 9 Vis Teunisbloem Lijnzaad Mattisson Healthstyle

18 . 95

Equazen - Eye Q Capsules Omega 3- & 6-vetzuren

Eye Q Capsules Omega 3- & 6-vetzuren Equazen

vanaf

12 . 75

Omega-3 MSC drinkolie Bonusan

23 . 99

Organic Golden Flaxseed Oil Viridian

vanaf

15 . 40

Minami Nutrition - EPA & DHA Liquid Kids

EPA & DHA Liquid Kids Minami Nutrition

39 . 95

Möllers - Möller's Omega-3 Appel (Möller's visolie)

Möller's Omega-3 Appel (Möller's visolie)Möllers

22 . 68

MCT Olie C8 Vitakruid

25.90 24 . 60

MorEPA Platinum mini Minami Nutrition

47 . 95

Minami Nutrition - MorEPA & Beauty Complex

MorEPA & Beauty Complex Minami Nutrition

64 . 95

Eskimo 3 6:1 Metagenics

52 . 50

Eskimo 3 kids tutti frutti Metagenics

17 . 35

Borage oil 1000 mg NOW

27 . 95

Visolie New Care

vanaf

14 . 49

Lijnzaad (flax seed) 1000 mg Lamberts

26 . 95

CLA 1000 mg Lamberts

27 . 95

Vitortho - Visolie Sterk 1000 mg 330 mg EPA 220 mg DHA

Visolie Sterk 1000 mg 330 mg EPA 220 mg DHA Vitortho

18 . 50

Nutrivian - Visolie gold 1000 mg EPA/DHA

Visolie gold 1000 mg EPA/DHA Nutrivian

vanaf

29 . 95

Mattisson Healthstyle - Omega 3 Visolie 1000mg 50% EPA 25% DHA

(1)

Omega 3 Visolie 1000mg 50% EPA 25% DHA Mattisson Healthstyle

18 . 95

Pulse (Visolie + Q10)Lamberts

62 . 95

Vegan DHA 250mg Lamberts

38 . 95

Krillolie 500 mg Vitortho

25 . 95

Levertraan 1000 mg Vitortho

19 . 95

AOV Voedingssupplementen - 721 Krillolie

721 Krillolie AOV Voedingssupplementen

41 . 50

711 GLA AOV Voedingssupplementen

15 . 95

Vitakruid - Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg

Borage Olie 1500 mg GLA 300 mg Vitakruid

44.90 42 . 66

Mattisson Healthstyle - Omega 3-6-9 Olie Bio

Omega 3-6-9 Olie Bio Mattisson Healthstyle

6 . 95

Vitakruid - Vegan Omega 3 1000 Triglyceriden 300 DHA 100 EPA

Vegan Omega 3 1000 Triglyceriden 300 DHA 100 EPA Vitakruid

59.90 56 . 90

Eskimo 3 vloeibaar limoen Metagenics

21 . 55

Eskimo 3 vloeibaar limoen Metagenics

32 . 05

Eskimo 3-6-9 Metagenics

26 . 80

Lecithine 1200 mg NOW

18 . 50

Teunisbloemolie 500 mg NOW

19 . 95

Orac omega Lamberts

59 . 95

Wat is omega 3?

Omega 3 bestaat uit een groep van 3 meervoudig onverzadigde vetzuren, namelijk ALA, EPA en DHA. ALA: alfa-linoleenzuur is de plantaardige variant van omega 3. DHA: docosahexaeenzuur en EPA: eicosapentaeenzuur, zijn beide dierlijke varianten van omega 3. Omega 3 vetzuren zijn in al onze cellen aanwezig waar ze een belangrijke rol spelen voor je gezondheid. De belangrijkste bron van EPA en DHA is vette vis zoals zalm, haring, sardines, makreel en forel. Meer weten? Leer hier alles over EPA en DHA. Naast omega 3 zijn er nog twee andere vetzuren, namelijk omega 6 en omega 9.

Wat is visolie?

Visolie is geraffineerde olie afkomstig uit vis en is de rijkste bron van omega 3 vetzuren. Wanneer we spreken over visolie hebben we het dan ook over de functionele stof, omega 3.

Waar is omega 3 goed voor?

Omega 3 ondersteunt het lichaam op verschillende vlakken:

DHA is goed voor het gezichtsvermogen
DHA is goed voor de hersenfunctie
EPA en DHA dragen bij aan het behoud van een normaal vetgehalte in het bloed
EPA en DHA helpen een normale bloeddruk in stand te houden
EPA en DHA zijn goed voor het hart
ALA zorgt voor het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed

Hoeveel omega 3 per dag?

Het advies is om dagelijks een combinatie van minimaal 250 milligram EPA en DHA in te nemen om de gezondheidsvoordelen te ervaren. Maar een optimale dosering is een combinatie van EPA en DHA tussen de 500 en 1000 milligram. Wanneer je niet elke week minimaal 2 keer vette vis eet, dan wordt geadviseerd een zuiver omega 3 supplement in te nemen ter ondersteuning. Het is dus extra belangrijk voor veganisten en vegetariërs om te letten op hun inname van EPA en DHA. Gelukkig is er een goed plantaardig alternatief voor visolie, namelijk algenolie. Sommige algenolie bevat alleen DHA. Het beste is om een product te kiezen waarin zowel DHA als EPA zit.

Omega 3 en visolie kopen bij Vitaminstore

Bij Vitaminstore vind je de beste omega 3 supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) omega 3 capsules, omega 3 softgels, omega 3 kauwcapsules en omega 3 gels. Bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore. Voor 22:00 besteld, is morgen in huis. Gratis bezorging vanaf 25 euro.