Omega 3 & visolie

Gezonde vetten zijn macronutriënten die onmisbaar zijn voor je lichaam. In visolie zit veel omega 3, wat onder andere goed is voor het gezichtsvermogen. Op zoek naar omega 3 en visolie supplementen? Bekijk ons aanbod en bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore!

179 producten

Sorteren op

Per pagina

(2)

Teunisbloemolie 500 mg/L8507 Lamberts

34 . 95

Lamberts - Teunisbloem met Borage (120 mg GLA)

(1)

Teunisbloem met Borage (120 mg GLA)Lamberts

34 . 95

Vitals - Teunisbloemolie 500 mg Biologisch

(3)

Teunisbloemolie 500 mg Biologisch Vitals

24 . 95

(1)

Kabeljauwleverolie Orthica

13 . 95

(1)

Vegan Omega-3 Gummies Yummygums

24 . 95

(1)

Vegan Omega-3 Orthica

32 . 95

(3)

Neptune Krill Oil Nutrisan

vanaf

34 . 95

(1)

Synomega emulsie Bonusan

41 . 99

(1)

Organic Hemp Seed Oil Viridian

vanaf

19 . 30

(1)

Eskimo extra Metagenics

43 . 05

Mattisson Healthstyle - Krill olie 500 mg

(2)

Krill olie 500 mg Mattisson Healthstyle

21 . 95

Arctic Blue - Pure arctische visolie MSC

(1)

Pure arctische visolie MSC Arctic Blue

17 . 95

Levertraan forte Bonusan

vanaf

11 . 99

Vegan DHA Minami Nutrition

37 . 95

Omega 3 1000 Orthica

vanaf

35 . 95

Omega 3 algenolie DHA 250 mg Testa

18 . 95

Borageolie Starflower 1000mg Lamberts

34 . 95

Vitakruid - Visolie 1400 + D3 Triglyceriden EPA 40% DHA 30%

Visolie 1400 + D3 Triglyceriden EPA 40% DHA 30%Vitakruid

59.90 56 . 90

Omega 3 6 9 1200 mg Lamberts

30 . 95

(1)

Omega 3 ultra Lamberts

49 . 95

(1)

Omega-3 basis 180 mg EPA 120 mg NOW

vanaf

18 . 95

(5)

Menopauze Protect Orthica

31 . 95

Nutriphyt - Fertility woman duo 2 x 60 capsules

Fertility woman duo 2 x 60 capsules Nutriphyt

87 . 40

(2)

Visvrije omega 3 Puur Rineke

24 . 95

Pregnancy Omega Oil Viridian

24 . 95

(1)

Omega 3-6-9 1000 mg NOW

24 . 95

(2)

Nutrof Omega Nutrof

vanaf

23 . 95

(2)

Omarin Nutriphyt

32 . 30

Mattisson Healthstyle - Vegan Omega 3 Algenolie Druppels

Vegan Omega 3 Algenolie Druppels Mattisson Healthstyle

14 . 95

AOV Voedingssupplementen - 703/704 Visolie 1000 mg

703/704 Visolie 1000 mg AOV Voedingssupplementen

vanaf

23 . 95

AOV Voedingssupplementen - 722 Lijnzaadolie

722 Lijnzaadolie AOV Voedingssupplementen

21 . 50

Super Krillolie 590mg Vitals

39 . 95

Visolie 1400 + D3 triglyceriden EPA 40% DHA 30%Vitakruid

22.90 20 . 61

Eskimo 3 Metagenics

24 . 15

Kinder Omega New Care

13 . 95

NOW - Teunisbloemolie extra sterk 1300 mg

Teunisbloemolie extra sterk 1300 mg NOW

27 . 95

Wat is omega 3?

Omega 3 bestaat uit een groep van 3 meervoudig onverzadigde vetzuren, namelijk ALA, EPA en DHA. ALA: alfa-linoleenzuur is de plantaardige variant van omega 3. DHA: docosahexaeenzuur en EPA: eicosapentaeenzuur, zijn beide dierlijke varianten van omega 3. Omega 3 vetzuren zijn in al onze cellen aanwezig waar ze een belangrijke rol spelen voor je gezondheid. De belangrijkste bron van EPA en DHA is vette vis zoals zalm, haring, sardines, makreel en forel. Meer weten? Leer hier alles over EPA en DHA. Naast omega 3 zijn er nog twee andere vetzuren, namelijk omega 6 en omega 9.

Wat is visolie?

Visolie is geraffineerde olie afkomstig uit vis en is de rijkste bron van omega 3 vetzuren. Wanneer we spreken over visolie hebben we het dan ook over de functionele stof, omega 3.

Waar is omega 3 goed voor?

Omega 3 ondersteunt het lichaam op verschillende vlakken:

DHA is goed voor het gezichtsvermogen
DHA is goed voor de hersenfunctie
EPA en DHA dragen bij aan het behoud van een normaal vetgehalte in het bloed
EPA en DHA helpen een normale bloeddruk in stand te houden
EPA en DHA zijn goed voor het hart
ALA zorgt voor het behoud van normale cholesterolwaarden in het bloed

Hoeveel omega 3 per dag?

Het advies is om dagelijks een combinatie van minimaal 250 milligram EPA en DHA in te nemen om de gezondheidsvoordelen te ervaren. Maar een optimale dosering is een combinatie van EPA en DHA tussen de 500 en 1000 milligram. Wanneer je niet elke week minimaal 2 keer vette vis eet, dan wordt geadviseerd een zuiver omega 3 supplement in te nemen ter ondersteuning. Het is dus extra belangrijk voor veganisten en vegetariërs om te letten op hun inname van EPA en DHA. Gelukkig is er een goed plantaardig alternatief voor visolie, namelijk algenolie. Sommige algenolie bevat alleen DHA. Het beste is om een product te kiezen waarin zowel DHA als EPA zit.

Omega 3 en visolie kopen bij Vitaminstore

Bij Vitaminstore vind je de beste omega 3 supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) omega 3 capsules, omega 3 softgels, omega 3 kauwcapsules en omega 3 gels. Bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore. Voor 22:00 besteld, is morgen in huis. Gratis bezorging vanaf 25 euro.