Vitamine B12 werd in 1928 ontdekt en is één van de 8 vitamines uit het B complex. B12 wordt ook wel cobalamine genoemd naar de stof kobalt wat een onderdeel is van de vitamine. Cobalamine is een wateroplosbare vitamine die essentieel is voor je lichaam. Er zijn verschillende vormen van vitamine B12 namelijk:
 
• cyanocobalamine
• methylcobalamine
• adenosylcobalamine 
• hydroxocobalamine
 
Cyanocobalamine is een synthetische vorm van cobalamine die nog in de maag omgezet moet worden naar de actieve biologische vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine. Deze biologisch actieve vormen komen ook voor in onze voeding en worden, in tegenstelling tot cyanocobalamine, makkelijk door het lichaam opgenomen. Hydroxocobalamine wordt meestal niet als tablet ingezet, maar wordt vaak maandelijks of om de 2 maanden door een arts via een injectie toegediend. 
 
Waar zit vitamine B12 in?
Vitamine B12 zit alleen in dierlijke voeding zoals vis, vlees, zuivel en ei. Dat is ook de reden dat mensen met een veganistische leefstijl het advies krijgen om op hun vitamine B12 inname te letten en hun voeding aan te vullen d.m.v. een vitamine B12 supplement.
 
Opname vitamine B12 lichaam
Vitamine B12 kan alleen opgenomen worden door de dunne darm als het wordt gekoppeld aan een door de maagwand geproduceerde stof: intrinsieke factor (IF). Wanneer de intrinsieke factor gekoppeld is aan B12 (de extrinsieke factor) dan kan de vitamine via de dunne darm opgenomen worden in het lichaam. 
 
Oudere mensen maken minder intrinsieke factor aan. Ook verlaagt het gebruik van maagzuurremmers de productie van intrinsieke factor. 
Een andere groep mensen die op hun vitamine B12 opname moeten letten zijn mensen die een maagverkleining hebben gehad of een gastric bypass hebben ondergaan. In beide gevallen is de vitamine B12 opname permanent verstoord en zijn suppletie of vitamine B12 injecties noodzakelijk. 
 
Waarvoor is B12 goed?
Vitamine B12 is van belang voor de opbouw van zenuwcellen, voor een normale bloedvorming en voor het behoud van een gezond energieniveau waardoor het bijdraagt tot de vermindering van vermoeidheid. Tevens heeft vitamine B12 ook een positieve invloed op het immuunsysteem en ondersteunt het een normaal homocysteïne metabolisme. 
Vitamine B12 en folaat ondersteunen beide de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Ook bij de afbraak van homocysteïne doen ze hun werk samen beter. De inname van extra vitamine B12 zal dan ook de behoefte aan folaat (foliumzuur) verhogen.  

Vitamine B12 suppletie 
Belangrijk bij vitamine B12 suppletie is dat je kiest voor de goed opneembare vormen methylcobalamine en adenosylcobalamine. Daarnaast kan bij een verminderde spijsverteringsactiviteit het verstandig zijn om te kiezen voor een smelttablet zodat de B12 via het mondslijmvlies direct kan worden opgenomen in de bloedbaan. Zo omzeil je de maag en darmen waar vaak de oorzaak van vitamine B12 tekort vandaan komt.
 
Super B12 1500 mcg
Super B12 1500 mcg bevat een combinatie van methylcobalamine en adenosylcobalamine. Deze co-enzymatische vormen van B12 hoeven dus niet meer te worden omgezet in de maag zodat ons lichaam er direct gebruik van kan maken. De zuigtabletten hebben als voordelen dat er geen omzetting meer in de maag hoeft plaats te vinden en dat de mondslijmvliezen direct beginnen met de opname van de actieve bestanddelen. Dit garandeert een snelle en efficiënte opname van vitamine B12 door het lichaam. Tevens bevat Super B12 Quatrefolic®, de best opneembare biologisch actieve vorm van foliumzuur. 

Toegestane gezondheidsclaims: 
• Vitamine B12 en folaat dragen bij aan de vorming van rode bloedcellen. Folaat ondersteunt tevens de aanmaak van witte bloedlichaampjes.
• Vitamine B12 en folaat hebben een gunstige invloed op het celdelingsproces
• Vitamine B12 en folaat hebben een rol in productie en afbraak van homocysteïne
• Vitamine B12 en folaat ondersteunen de afweer van het lichaam en zorgen daardoor mede voor een goede weerstand
• Vitamine B12 en folaat dragen bij aan normaal psychologisch functioneren (zoals concentratie, geheugen en leervermogen)
• Vitamine B12 en folaat helpen bij vermoeidheid/ het ondersteunen het energieniveau
• Vitamine B12 Is van belang voor het goed functioneren van het zenuwstelsel

Veganistisch voedingssupplement met zoetstoffen. 

Geschikt voor vegetariërs en veganisten. 

Overige informatie

EAN: (90 zuigtabletten) 8715225034489

Per dagdosering (1 zuigtablet):
Vitamine B12 (methylcobalamine) 750 mcg 30000%
Vitamine B12 (adenosylcobalamine) 750 mcg 30000%
Folaat (Quatrefolic®) 400 mcg 200%

% = percentage van de Referentie Inname

Ingrediënten:
vulstof (mannitol), aroma met kersensmaak, zoetstof (steviolglycosiden uit stevia), voedingszuur (citroenzuur), vitamine B12  (methylcobalamine en adenosylcobalamine), folaat ((6S)-5-methyltetrahydrofoliumzuur, glucosaminezout), emulgator  (hydroxypropylcellulose), antiklontermiddel (magnesiumzouten van vetzuren).

Vitaminenpreparaat met kersensmaak. 

Eén zuigtablet per dag onder de tong laten smelten. Houd de tablet onder de tong totdat deze volledig is opgelost en slik het dan door.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen onder de 12 jaar. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Overmatig gebruik kan een laxerend effect hebben. De wattenbol in de verpakking is niet geschikt voor consumptie. Koel, droog en afgesloten bewaren. In geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik vóór gebruik eerst uw arts, apotheker of deskundige consulteren.

Glucosamine

Er zijn aanwijzingen, maar geen humane onderzoeken die een negatief effect van glucosamine op de bloedsuikerspiegel aantonen

Glucosamine

Er zijn aanwijzingen voor een mogelijke interactie met coumarine derivaten.

Vitamine B6

Langdurig dagelijks gebruik van deze hoeveelheid vitamine B6 kan milde tintelingen of gevoelloosheid in ledematen veroorzaken.

Vitamine D

Doseringen hoger dan 15 microgram zijn niet geschikt voor kinderen onder de 10 jaar.