FAQ

Für Cranberries gibt es keine empfohlene Tagesdosis. Wenn du dich für eine langfristige Einnahme eines Cranberry-Nahrungsergänzungsmittels entscheidest, ist in der Regel eine Kapsel pro Tag ausreichend. Wenn du zusätzliche Unterstützung brauchst, kannst du für einen kurzen Zeitraum (zwei bis vier Wochen) je nach Bedarf zwei bis drei Kapseln pro Tag einnehmen, über den Tag verteilt.

Für Knoblauch gibt es keine empfohlene tägliche Menge. Wenn du dich für ein Knoblauch-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, reicht bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln eine Kapsel pro Tag aus.

Die empfohlene tägliche Zufuhr (ETZ) für Magnesium liegt laut dem Gesundheitsrat bei 300–350 Milligramm für Männer und 250–300 Milligramm für Frauen. Diese ETZ ist das absolute Minimum, das wir aufnehmen müssen, um keinen Mangel zu entwickeln. Unter bestimmten Umständen kann der Bedarf des Körpers höher sein, zum Beispiel bei Schwangerschaft, Sport, Krankheit oder Stress. Die sichere Obergrenze liegt bei 400 Milligramm Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln. Bei den meisten Magnesiumpräparaten sind ein bis zwei Tabletten pro Tag ausreichend.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für MSM. Lass dich von einem Experten beraten, zum Beispiel in einem unserer Geschäfte.

Für Resveratrol gibt es keine empfohlene Tagesdosis. Wenn du dich für ein Resveratrol-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, reicht bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln eine Kapsel pro Tag aus.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für Boswellia. Wenn du dich für ein Boswellia-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, sind bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ein bis zwei Kapseln pro Tag ausreichend.

Für Echinacea gibt es keine empfohlene tägliche Menge. Es wird empfohlen, Echinacea nur über einen kurzen Zeitraum zu verwenden, von einigen Tagen bis zu einigen Wochen. Lass dich von einem Experten in einem unserer Geschäfte oder im Online-Chat beraten.

Für Ginkgo biloba gibt es keine empfohlene tägliche Menge.

Für Ginseng gibt es keine empfohlene Tagesdosis. Wenn du dich für ein Ginseng-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, sind bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ein bis drei Kapseln pro Tag ausreichend. Lass dich von einem Experten beraten, zum Beispiel in einer unserer Filialen.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für Kurkuma. Wenn du dich dafür entscheidest, ein Kurkuma-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, ist bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln eine Kapsel pro Tag ausreichend.

Für Maca gibt es keine empfohlene tägliche Menge. Wenn du dich für ein Maca-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, sind bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ein bis zwei Kapseln pro Tag ausreichend. Lass dich von einem Experten beraten, zum Beispiel in einem unserer Geschäfte.

Für Mariendistel gibt es keine empfohlene tägliche Menge. Wenn du dich für ein Mariendistel-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, ist bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln eine Kapsel pro Tag ausreichend.

Für Rhodiola gibt es keine empfohlene tägliche Menge. Wenn du dich für ein Rhodiola-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, sind bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ein bis zwei Kapseln pro Tag ausreichend. Es wird davon abgeraten, Rhodiola mit Medikamenten zu kombinieren, die den Gehirnstoffwechsel beeinflussen, wie z. B. Antidepressiva. Konsultiere im Zweifel deinen Hausarzt.

Für Safran-Nahrungsergänzungsmittel gibt es keine empfohlene Tagesdosis. Wenn du dich für ein Safran-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, ist bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln eine Kapsel pro Tag ausreichend.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für Scutellariae. Wenn du dich für ein Scutellariae-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, sind bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ein bis zwei Kapseln pro Tag ausreichend.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für Baldrian. Bei den meisten Baldrian-Nahrungsergänzungsmitteln ist eine Kapsel pro Tag ausreichend. Bei einem erhöhten Bedarf kann dies zwischen zwei und drei Kapseln variieren, über den Tag verteilt. Achtung: Sei vorsichtig bei der Anwendung von Baldrian, wenn eine hohe mentale Wachsamkeit erforderlich ist, zum Beispiel beim Autofahren.

Tages- und Nachtcreme haben unterschiedliche Funktionen, die auf die besonderen Bedürfnisse unserer Haut am Tag und in der Nacht abgestimmt sind. 

Bei der Tagescreme liegt der Fokus darauf, die Haut tagsüber vor äußeren Einflüssen wie Luftverschmutzung und UV-Strahlung zu schützen. Tagescreme hat oft eine leichtere Textur, zieht schnell ein und lässt die Haut nicht fettig wirken. Sie wird von Frauen außerdem als Grundlage für Make-up verwendet. 

Nachtcreme hingegen ist dafür entwickelt, die Haut während der Nacht bei der Regeneration zu unterstützen. Sie enthält pflegende Zutaten, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und erneuern. Sie hat eine reichhaltigere Textur, die der Haut über Nacht intensiv Nährstoffe liefert. 

Im Wesentlichen konzentriert sich Tagescreme also auf Schutz und Nachtcreme auf Regeneration, damit du mit einer gut durchfeuchteten und revitalisierten Haut aufwachst.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für Johanniskraut. Wenn du dich für ein ergänzendes Johanniskraut-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, sind bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln ein bis zwei Kapseln pro Tag ausreichend. Lass dich von einem Experten beraten, zum Beispiel in einem unserer Geschäfte.

Für roten Reishefe gibt es keine empfohlene Tagesdosis. Wenn du dich für ein Roter-Reishefe-Nahrungsergänzungsmittel entscheidest, reicht bei den meisten Nahrungsergänzungsmitteln eine Kapsel pro Tag aus. Möchtest du mit der Einnahme von Roter-Reishefe-Nahrungsergänzungsmitteln beginnen? Dann lass dich von einem Experten beraten, zum Beispiel in einer unserer Filialen.

Disclaimer: Von der Verwendung von Roter Reishefe wird bei schwangeren Frauen und Frauen, die stillen, abgeraten. Nicht geeignet für Kinder unter 18 Jahren und Erwachsene über 70 Jahren. Bitte frage einen Arzt um Rat zur Einnahme dieses Produkts, wenn du gesundheitliche Probleme hast. Nicht einnehmen, wenn du cholesterinsenkende Arzneimittel und andere Produkte mit Roter Reishefe verwendest.

Es gibt verschiedene Arten von Gesichtsreinigungsprodukten. Welche Art der Gesichtsreinigung für dich am besten funktioniert, ist von Person zu Person unterschiedlich. Einige Arten von Gesichtsreinigern sind:

• Reinigungsgel

• Reinigungslotion

• Reinigungscreme

• Reinigungsöl

Neben der Art der Gesichtsreinigung kannst du auch aus verschiedenen Marken wählen. Entscheide dich zum Beispiel für eine Gesichtsreinigung von Dr. Hauschka, MÁDARA und Caudalie.

Es gibt verschiedene Arten von natürlichem Make-up, wie natürliche Foundation, Mascara, Lippenstift und Rouge. Neben Make-up gibt es auch andere Naturkosmetik, wie natürliches Deodorant und  Sonnenschutz.

Wir verwenden Deodorant, um zu verhindern, dass unser Schweiß einen unangenehmen Geruch bekommt. Deodorant hält den Transpirationsgeruch unter Kontrolle und reduziert Körpergerüche. Dadurch kann Deodorant dafür sorgen, dass du den ganzen Tag angenehm frisch riechst.

Bei der Wahl des richtigen natürlichen Lippenbalsams ist es wichtig, deine persönlichen Bedürfnisse zu berücksichtigen. Wähle einen Lippenbalsam nach deiner Vorliebe für Duft und Farbe sowie nach spezifischen Eigenschaften wie intensiver Feuchtigkeitspflege für trockene Lippen, beruhigenden Zutaten zur Regeneration, Schutz vor Kälte mit Bienenwachs oder pflanzlichen Wachsen und Sonnenschutz mit einem Lippenbalsam mit SPF. Achte außerdem auf mögliche Allergien oder Empfindlichkeiten.

Ein Shampoo-Bar ist eine umweltfreundliche Alternative zu flüssigem Shampoo. Es ist eine kompakte, feste Form von Shampoo, die einfach in der Anwendung ist und lange hält. Einer der großen Vorteile von Shampoo-Bars ist, dass sie keine Plastikverpackung benötigen, was sie zu einer nachhaltigen Wahl macht. Außerdem werden Shampoo-Bars aus natürlichen Zutaten hergestellt und enthalten keine schädlichen Chemikalien.

Der beste Zeitpunkt, um Bodylotion aufzutragen, ist direkt nach dem Duschen oder Baden, wenn die Haut noch feucht ist. Das warme Wasser hat die Poren der Haut geöffnet, wodurch die Lotion besser eindringen und Feuchtigkeit speichern kann. Das Auftragen von Bodylotion zu diesem Zeitpunkt hilft, die Feuchtigkeit einzuschließen und die Haut hydratisiert zu halten. Das ist besonders hilfreich in trockenen Klimazonen oder während der Wintermonate, wenn die Luft trockener ist und die Haut schneller austrocknen kann.

Lies hier, was du gegen trockene Winterhaut tun kannst.

Seifenstücke sind eine nachhaltige Alternative zu Flüssigseife, Duschgel und Shampoo. Seifenstücke werden aus natürlichen Zutaten hergestellt und kommen ohne Plastikverpackungen aus. Seifenstücke sind nicht nur nachhaltig, sondern auch besonders effizient: Sie halten länger, reinigen gründlich und hinterlassen die Haut gepflegt und mit Feuchtigkeit versorgt. Ein weiterer Vorteil von Seifenstücken ist, dass du sie leicht mit in den Urlaub nehmen kannst, weil es keine Flüssigkeit ist. Entscheide dich zum Beispiel für ein Seifenstück von HappySoaps oder Marcel’s Green Soap.

Um die richtige Gesichtsmaske auszuwählen, ist es wichtig, zuerst deinen Hauttyp zu bestimmen. Hast du zum Beispiel trockene oder eher fettige Haut? Überlege, was deine Haut braucht, und schau dir die Zutatenliste nach natürlichen und hautfreundlichen Zutaten an. Vergiss nicht, die Maske zuerst an einer kleinen Stelle deiner Haut zu testen, bevor du eine neue Maske verwendest, um mögliche Reizungen zu vermeiden.

Nagelpflege ist essenziell für gesunde und schöne Nägel. Mit Nagelcremes, Anti-Nagelpilz-Produkten, Nagelöl und Nagelstiften kannst du deine Nägel pflegen, stärken und schützen. Wenn du deinen Nägeln regelmäßig Aufmerksamkeit schenkst, kannst du gespaltene Nägel vermeiden und die allgemeine Gesundheit deiner Nägel verbessern. Außerdem können Vitamine eine wichtige Rolle für die Gesundheit deiner Nägel spielen. Entdecke hier welche Vitamine gut für deine Nägel sind.

Schwangerschaftsöl, auch bekannt als Dehnungsstreifenöl, ist speziell für die Anwendung während der Schwangerschaft entwickelt. Es ist dafür gedacht, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu pflegen und die Elastizität zu verbessern. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit verringert, dass durch das Wachstum des Bauches Dehnungsstreifen entstehen. Schwangerschaftsöl enthält wertvolle Zutaten wie Vitamin E, das dabei hilft, Hautschäden zu reparieren, sowie natürliche Öle wie Arganöl und Jojobaöl, die die Haut pflegen und intensiv mit Feuchtigkeit versorgen. Ein Beispiel für ein bekanntes Schwangerschaftsöl ist Weleda Schwangerschaftsöl. Gönn deiner Haut in dieser besonderen Zeit die Extra-Pflege, die sie braucht.

Dein Körper verdient die beste Pflege, um gesund und strahlend zu bleiben. Das beginnt mit der Wahl der richtigen Körperpflegeprodukte, die zu deinem Hauttyp und deinen Bedürfnissen passen. Eine gute Routine besteht aus der Reinigung, Feuchtigkeitspflege und dem Schutz der Haut. Dabei ist es sinnvoll, auch jedem Körperteil einzeln Aufmerksamkeit zu schenken, indem du zum Beispiel Gesichtspflege, Hand- und Fußpflege und Haarpflege wählst.

Für eine optimale Mundpflege ist es wichtig, deine Zähne zweimal täglich gründlich zu putzen, täglich Zahnseide zu benutzen oder Interdentalbürstchen zu verwenden und deine Zunge mit einem Zungenschaber zu reinigen. Geh außerdem mindestens zweimal pro Jahr zur Kontrolle und professionellen Reinigung zum Zahnarzt. Es ist auch ratsam, deine Zähne nicht direkt vor oder nach dem Essen zu putzen, sondern mindestens eine halbe Stunde zu warten. Wenn du diese Schritte befolgst, legst du die Grundlage für gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln.

Eine Menstruationstasse bietet verschiedene Vorteile gegenüber herkömmlichen Menstruationsprodukten wie Tampons oder Binden. So sind Menstruationstassen eine nachhaltige Option, da sie wiederverwendbar sind und dadurch weniger Abfall verursachen. Außerdem kann es auf lange Sicht kostensparend sein, weil du keine Einwegprodukte mehr kaufen musst. Eine Menstruationstasse kann zudem länger getragen werden als Tampons oder Binden, was an stressigen Tagen praktisch ist. Darüber hinaus bietet eine Menstruationstasse oft mehr Komfort und enthält keine schädlichen Stoffe, was sie gesünder für deinen Körper macht.

Bei der Wahl des richtigen Conditioners ist es wichtig, deinen Haartyp und den Zustand deiner Haare zu berücksichtigen. Wenn du zum Beispiel unter trockenem Haar leidest, ist ein Conditioner für trockenes Haar die richtige Wahl. Für feines Haar solltest du besser einen leichten Conditioner wählen, der das Haar nicht beschwert. Außerdem kannst du auf spezielle Bedürfnisse achten, wie einen Conditioner für gefärbtes Haar oder einen Conditioner, der extra Volumen verleiht. Es ist empfehlenswert, verschiedene Conditioner auszuprobieren, um herauszufinden, welcher für dein Haar am besten funktioniert.

Der Preis der Vitaminstore Essentials hängt vom Inhalt ab und variiert daher je nach Nahrungsergänzungsmittel-Bundle. Es gibt jedoch immer 10% Rabatt auf alle Bundles und sie werden kostenlos versendet. Schön mitgenommen!

5-HTP wird aus den Samen einer afrikanischen Pflanze namens Griffonia simplicifolia gewonnen. Die Samen von Griffonia enthalten von Natur aus hohe Konzentrationen an 5-HTP. Durch einen Extraktionsprozess werden die Samen zu einem Nahrungsergänzungsmittel verarbeitet, das wir als 5-HTP kennen. Auf diese Weise bietet Griffonia eine natürliche Quelle für 5-HTP, die häufig zur Unterstützung verschiedener Aspekte von Gesundheit und Wohlbefinden verwendet wird.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für Baldrian. Bei den meisten Baldrian-Nahrungsergänzungsmitteln ist eine Kapsel pro Tag ausreichend. Bei einem erhöhten Bedarf kann dies zwischen zwei und drei Kapseln liegen, über den Tag verteilt. Achtung: Sei vorsichtig bei der Einnahme von Baldrian, wenn eine hohe mentale Wachsamkeit erforderlich ist, zum Beispiel beim Autofahren.

Für Spirulina gibt es keine empfohlene tägliche Menge. Wenn du Spirulina gerne verwenden möchtest, wird empfohlen, die Dosis langsam aufzubauen. Im Durchschnitt liegt die tägliche Dosierung bei etwa 1 bis 3 Gramm pro Tag. Achte beim Kauf auf die Qualität des Produkts, zum Beispiel auf die Reinheit und die Verpackung. Wichtig ist, dass die Spirulina auf Verunreinigungen geprüft wurde und dass die Verpackung möglichst wenig Licht, Sauerstoff und Feuchtigkeit durchlässt.

Es gibt keine empfohlene tägliche Menge für Gummies. Wenn du dich für Gummies entscheidest, sind bei den meisten Vitamin-Gummies ein bis zwei Gummies pro Tag ausreichend.

Vitaminstore Tagesdosierungen funktionieren ganz einfach. Wähle das Gesundheitsziel, an dem du arbeiten möchtest, und wähle die passende Vitaminstore Tagesdosierung. Du bekommst dein Päckchen nach Hause geliefert, einzeln oder als Abo, mit 30 Tagesbeuteln mit Vitaminen, Mineralstoffen und/oder Kräutern abgestimmt auf dein persönliches Gesundheitsziel. Jeder Beutel enthält genau die richtige Menge für deine Bedürfnisse. Nimm deinen Beutel mit Nahrungsergänzungsmitteln morgens ein oder reiß ihn ab und nimm ihn mit.

Eine allgemeine Multivitaminformel bietet – wie der Name schon sagt – allgemeine Unterstützung. Diese Multivitamine sind oft vielseitig einsetzbar und nicht für spezifische Bedürfnisse entwickelt. Wenn du deinen Körper auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest, schwanger bist und die Entwicklung deines Babys unterstützen willst, dann kann eine spezielle Schwangerschafts-Multivitaminformel eine kluge Wahl sein. In einer Schwangerschafts-Multivitaminformel findest du nämlich die Nährstoffe, die deinen Körper in dieser Phase gezielt unterstützen.

Studien zur Wirkung liposomaler Techniken sind vielversprechend. So zeigte sich, dass die Bioverfügbarkeit bestimmter liposomaler Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu „normalen“ Nahrungsergänzungsmitteln bis zu fast 7-mal höher sein kann. In anderen Untersuchungen war die Aufnahme sogar mehr als 16-mal höher.    

Nicht jedes Multivitamin ist gleich. Die Multivitamine der Marke Vitaminstore enthalten Vitamine und Mineralstoffe in aktiven, gut aufnehmbaren Formen. Außerdem achten wir immer darauf, dass die Formeln so zusammengestellt sind, dass sich die Zutaten in ihrer Wirkung gegenseitig verstärken. So kann dein Körper sie effizient nutzen – ohne unnötige Zusätze. Mit 10+ Multivitaminen der Marke Vitaminstore gibt es immer eins, das perfekt zu dir passt!

Konsistenz ist entscheidend! Das Wichtigste ist, dass du die smarteste Basis jeden Tag einnimmst. Je nach Nahrungsergänzungsmittel ist der beste Zeitpunkt unterschiedlich – lies hier mehr dazu. Außerdem ist die empfohlene Dosierung je nach Produkt unterschiedlich. Diese Infos findest du auf der Verpackung oder auf der Online-Produktseite.

Gesichtscreme hat verschiedene Vorteile, wie die pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Indem wir unser Gesicht mit einer Creme mit Feuchtigkeit versorgen, gleichen wir den Feuchtigkeitsgehalt der Haut aus, der täglich durch Aktivitäten wie Waschen und durch äußere Einflüsse verloren geht. Eine gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut fühlt sich geschmeidig an und sieht frisch und gesund aus.

Außerdem können bestimmte Gesichtscremes dem Hautalterungsprozess entgegenwirken. Anti-Aging-Cremes enthalten Zutaten wie Retinol und Vitamin C, die die Produktion von Kollagen anregen und die Elastizität der Haut verbessern. Dadurch werden feine Linien und Falten weniger sichtbar.

Der richtige Gesichtsreiniger ist für jeden anders. Bei der Wahl eines Gesichtsreinigers kannst du deinen Hauttyp berücksichtigen, aber zum Beispiel auch mögliche Hautzustände wie Akne.

Es gibt verschiedene Arten von Deodorants – von Roll-ons und Sprays bis hin zu Cremes und Sticks. So gibt es für jeden das passende Deodorant. In unserem Sortiment findest du Deodorants verschiedener Marken, wie Weleda, Dr. Hauschka und Earth Line.

Es ist wichtig, ein Shampoo zu wählen, das zu deinem spezifischen Haartyp und deiner Kopfhaut passt. Egal, ob du gefärbtes Haar hast, unter Schuppen leidest, Spliss hast, fettiges Haar, eine trockene Kopfhaut oder andere Haarbedürfnisse – es gibt ein Shampoo, das deinen Wünschen entspricht. Wenn du dich für ein Shampoo entscheidest, das darauf abgestimmt ist, deine spezifischen Bedürfnisse zu erfüllen, kannst du eine effektive und personalisierte Haarpflege genießen. Entdecke das richtige Shampoo, das deinem Haar die beste Pflege bietet und zu einer gesunden und strahlenden Haarpracht beiträgt.