Ein normaler Zyklus dauert im Durchschnitt 28 Tage, aber alles zwischen 21 und 35 Tagen kann noch im normalen Bereich liegen. Ein Menstruationszyklus von 25 Tagen kommt also regelmäßig vor. Achte vor allem auf die Signale deines Körpers: Hast du starke Schmerzen, extreme Stimmungsschwankungen oder verändert sich dein Zyklus jeden Monat? Dann ist es sinnvoll, zusätzliche Unterstützung zu suchen, zum Beispiel mit Nahrungsergänzungsmitteln für Hormone bei der Menstruation. Wie Vitex agnus castus (Mönchspfeffer), das eine normale und regelmäßige Menstruation fördert*. Hinweis: Das dient nur der Information und ersetzt in keiner Weise eine medizinische Beratung. Lass dich immer von deinem behandelnden Arzt beraten.
* Gesundheitsbezogene Angabe, die noch auf die Genehmigung durch die Europäische Kommission wartet.
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