FAQ
Wofür ist Resveratrol gut?
Resveratrol hat verschiedene gesundheitliche Wirkungen:
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Resveratrol unterstützt das Herz*
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Resveratrol ist wichtig für einen guten Zustand der Blutgefäße*
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Resveratrol schützt gesunde Zellen und Gewebe*
*Gesundheitsbezogene Angaben vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission.
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Wofür ist Boswellia gut?
Boswellia hat verschiedene Eigenschaften:
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Boswellia hilft, die Gelenke geschmeidig zu halten*
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Boswellia ist gut für eine normale Magen- und Darmfunktion*
* Gesundheitsbezogene Angaben, die noch auf die Genehmigung durch die Europäische Kommission warten.
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Wofür ist Echinacea gut?
Echinacea unterstützt das gesamte Immunsystem*
*Gesundheitsbezogene Angabe vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission
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Wofür ist Ginkgo biloba gut?
Ginkgo biloba hat verschiedene gesundheitliche Vorteile:
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Ginkgo biloba fördert die Durchblutung
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Ginkgo biloba ist gut für die Konzentrationsfähigkeit
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Ginkgo biloba ist gut für das Gedächtnis
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Wofür ist Ginseng gut?
Ginseng hat verschiedene gesundheitliche Vorteile:
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Ginseng trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei*.
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Ginseng hilft, Müdigkeit zu verringern, und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei*.
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Ginseng trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei*.
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Ginseng trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei*.
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Ginseng trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei*.
*Gesundheitsbezogene Angaben vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission.
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Wofür ist Kurkuma gut?
- Kurkuma unterstützt die reinigende Wirkung der Leber*
- Kurkuma hat antioxidative Eigenschaften*
- Kurkuma trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei*
- Kurkuma: für den Erhalt geschmeidiger Gelenke und trägt zur Erhaltung starker Knochen bei*
- Kurkuma unterstützt die Herzfunktion und den Blutkreislauf*
- Kurkuma spielt eine Rolle bei der Verdauung*
*Gesundheitsbezogene Angabe(n) vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission
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Wofür ist Maca gut?
Maca hat verschiedene gesundheitliche Vorteile:
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Maca hilft, Körper und Geist zu entspannen*
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Maca trägt zur normalen Widerstandsfähigkeit gegen Stress bei*
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Maca unterstützt das Energieniveau*
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Maca hilft bei Müdigkeit*
*Gesundheitsbezogene Angaben vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission
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Wofür ist Mariendistel gut?
Mariendistel bietet verschiedene gesundheitliche Vorteile:
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Mariendistel unterstützt die reinigende Wirkung der Leber*
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Mariendistel unterstützt die Leberfunktion*
*Gesundheitsbezogene Angaben vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission
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Wofür ist Rhodiola gut?
Rhodiola hat verschiedene gesundheitliche Vorteile:
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Rhodiola bietet Unterstützung in spannenden Zeiten und bei Stresssituationen*
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Rhodiola hilft bei geistigem Druck und Anstrengung*
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Rhodiola hilft, Körper und Geist zu entspannen*
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Rhodiola ist ein natürlicher Beruhiger*
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Rhodiola trägt zu einer normalen mentalen Leistung bei*
* Gesundheitsbezogene Angaben in Erwartung der Genehmigung durch die Europäische Kommission
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Wofür ist Safran gut?
Safran trägt zu einer positiven Stimmung* bei.
*Gesundheitsbezogene Angabe, die noch auf die Genehmigung durch die Europäische Kommission wartet.
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Wofür ist Scutellariae gut?
Wofür ist Baldrian gut?
Baldrian hat verschiedene Anwendungen:
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Baldrian hilft bei einem unruhigen und angespannten Gefühl*
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Baldrian hilft, in Stressphasen geistig und körperlich im Gleichgewicht zu bleiben*
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Baldrian hat einen positiven Einfluss auf die Schlaffunktion*
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Baldrian hilft, die Einschlafbereitschaft zu fördern*
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Baldrian unterstützt die Aufrechterhaltung eines natürlichen Nachtschlafs und hilft, erholt aufzuwachen*
* Gesundheitsbezogene Angaben, die noch der Genehmigung durch die Europäische Kommission bedürfen.
Besser schlafen? Lies unsere Tipps zur Ernährung für einen guten Nachtschlaf.
Welche verschiedenen Arten von Gesichtscreme gibt es?
Es gibt viele verschiedene Arten von Gesichtscremes, die jeweils ihren eigenen spezifischen Zweck und ihre eigene Wirkung haben. So gibt es Tagescreme, Nachtcreme, Augencreme, Gesichtsöl, Seren und Booster. Neugierig auf die einzigartigen Eigenschaften dieser Produkte? Entdecke die Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten von Gesichtscremes.
Außerdem gibt es Gesichtscremes für bestimmte Zielgruppen und Hauttypen, wie zum Beispiel:
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Gesichtscreme für trockene Haut
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Gesichtscreme für fettige Haut
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Gesichtscreme für reife Haut
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Gesichtscreme mit Vitamin C
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Wofür ist Johanniskraut gut?
Johanniskraut unterstützt die Stimmung und wirkt beruhigend, wenn du Stress erlebst.*
*Gesundheitsbezogene Angabe vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission.
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Wofür ist roter Reis mit Rotschimmel gut?
Für roten Reis mit Rotschimmel gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
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Wähle die perfekte Gesichtspflege für deinen Hauttyp
Gesichtspflege ist persönlich und daher für jeden anders. Deine Haut verdient die beste Pflege, die zu deinem Hauttyp und deinem Hautzustand passt. Mit der natürlichen Gesichtspflege von Vitaminstore kannst du sicher sein, dass du hochwertige Produkte verwendest, die sanft zur Haut sind. Egal, ob du trockene Haut, reife Haut, fettige Haut, normale oder Mischhaut hast – wir haben die passende Gesichtspflege für dich!
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Warum dein Gesicht reinigen?
Es gibt verschiedene Gründe, warum die Reinigung deines Gesichts wichtig ist. Im Laufe des Tages ist deine Haut verschiedenen Einflüssen ausgesetzt, wie Schweiß, Staub, Talg, Bakterien, UV-Strahlung und Make-up. Eine gründliche Reinigung ist essenziell, damit deine Haut wertvolle Nährstoffe und Vitamine gut aufnehmen kann. Dein Gesicht gründlich zu reinigen ist ein wichtiger Schritt in deiner täglichen Hautpflegeroutine, sowohl morgens als auch abends. Eine gründliche Reinigung entfernt angesammelten Schmutz, abgestorbene Hautzellen, Schweiß, Talg und Bakterien und sorgt für eine saubere und gut gepflegte Haut.
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Warum natürliches Make-up verwenden?
Es gibt verschiedene Gründe, natürliche Make-up zu verwenden. Einige Vorteile sind:
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Natürliches Make-up ist umweltfreundlich
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Natürliches Make-up ist milder zur Haut
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Natürliches Make-up ist gesünder für die Haut
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Natürliches Make-up verringert das Risiko allergischer Reaktionen
Wichtig zu erwähnen ist, dass natürliches Make-up zwar oft die bessere Wahl ist, aber keine Garantie dafür bietet, dass es für jede*n geeignet ist. Es ist weiterhin wichtig, die Zutaten genau anzuschauen und mögliche Empfindlichkeiten auszuschließen.
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Was ist ein natürliches Deodorant?
Wenn du dich für ein natürliches Deodorant entscheidest, wählst du ein Kosmetikprodukt auf Basis natürlicher Zutaten, die sicher für deine Gesundheit sind. Ein natürliches Deodorant ist:
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frei von Aluminium
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frei von Parabenen
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frei von Alkohol
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Welche Zutaten sind in einem guten Lippenbalsam enthalten?
In einem guten Lippenbalsam sind bestimmte Zutaten wichtig für einen angenehmen, feuchtigkeitsspendenden Balsam. Einige Zutaten, die du in natürlichem Lippenbalsam finden kannst, sind:
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Natürliche Öle: Kokosöl, Jojobaöl, Mandelöl und Sheabutter sind pflegende Öle, die die Lippen mit Feuchtigkeit versorgen und sie geschmeidig machen.
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Pflanzliche Wachse: Bienenwachs, Candelillawachs und Carnaubawachs bilden eine schützende Schicht auf den Lippen und helfen, Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.
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Vitamine und Antioxidantien: Vitamin E und antioxidantienreiche Zutaten wie Grüntee-Extrakt und Fruchtextrakte helfen, die Lippen zu pflegen, zu schützen und zu revitalisieren.
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Beruhigende und heilende Zutaten: Kamillen-Extrakt, Ringelblumen-Extrakt und Aloe vera haben beruhigende und heilende Eigenschaften, ideal für trockene und gereizte Lippen.
Bei der Auswahl eines Lippenbalsams ist es außerdem wichtig zu vermeiden, dass du schädliche Zutaten auf deine Lippen aufträgst. Sei vorsichtig mit Lippenbalsamen, die Parabene, synthetische Duftstoffe oder künstliche Farbstoffe enthalten, da diese Zutaten deine Lippen reizen oder austrocknen können.
Entscheide dich für einen natürlichen Lippenbalsam, der frei von schädlichen Stoffen ist und reich an pflegenden Zutaten. So kannst du sicher sein, dass deine Lippen die beste Pflege bekommen, die sie verdienen.
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Warum natrliches Shampoo?
Natrliches Shampoo ist eine gesunde Wahl fr dein Haar und deine Kopfhaut. Im Gegensatz zu den meisten herkmmlichen Shampoos enthlt natrliches Shampoo keine schdlichen Chemikalien, Sulfate, Parabene oder synthetischen Duftstoffe. Stattdessen enthlt es natrliche Zutaten wie pflanzliche Extrakte, therische le und Kruter, die das Haar auf milde Weise reinigen und pflegen. Natrliches Shampoo respektiert das natrliche Gleichgewicht von Haar und Kopfhaut und kann helfen, Irritationen zu reduzieren, Trockenheit vorzubeugen und gesundes Haar zu erhalten.
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Warum Bodylotion verwenden?
Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers und muss im Laufe des Tages einiges aushalten. So ist unsere Haut täglich verschiedenen Faktoren ausgesetzt, die sie austrocknen und schädigen können. Durch Duschen und die Verwendung von Seife wird der natürliche Fettfilm der Haut abgewaschen, wodurch der Feuchtigkeitsverlust zunehmen kann. Das regelmäßige Auftragen von Bodylotion hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu straffen und vor dem Austrocknen zu schützen. Sie gibt der Haut die Pflege und Feuchtigkeit, die sie braucht, um gesund, weich und geschmeidig zu bleiben.
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Wie schaffst du den ultimativen Entspannungsmoment in der Badewanne?
In die Badewanne zu liegen ist das ultimative Gefühl von Entspannung. Möchtest du deinen Badmoment auf das nächste Level bringen? Dann empfehlen wir dir, Badeschaum, Badeöl oder Badesalz hinzuzufügen. Komm zur Ruhe mit duftendem Badeöl, entspann dich mit Magnesium-Badesalz und genieße herrlichen Badeschaum.
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Wie wählst du die richtigen Haarpflegeprodukte aus?
Bei der Wahl der richtigen Haarpflegeprodukte ist es wichtig, deinen Haartyp zu berücksichtigen. Für trockenes Haar sind feuchtigkeitsspendende Produkte ideal, um Feuchtigkeit aufzufüllen und das Haar geschmeidig zu machen. Bei fettigem Haar können klärende Produkte helfen, überschüssiges Öl zu reduzieren und die Kopfhaut ins Gleichgewicht zu bringen. Für normales Haar kannst du Produkte wählen, die das Haar gesund und im Gleichgewicht halten. Auch für gefärbtes oder geschädigtes Haar gibt es spezielle Haarpflegeprodukte. Unabhängig von deinem Haartyp und deinen Haarbedürfnissen gibt es immer ein passendes Haarpflegeprodukt für dich.
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Wofür ist eine Gesichtsmaske gut?
Eine Gesichtsmaske hat verschiedene Vorteile für die Haut und kann zu unterschiedlichen Zeitpunkten verwendet werden. So kann die Anwendung einer Gesichtsmaske für ein entspanntes Gefühl sorgen. Außerdem kann eine Gesichtsmaske die Haut nähren und pflegen, wodurch sie ein gesundes Aussehen erhält. Gesichtsmasken helfen dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Trockenheit zu reduzieren, die Hauttextur zu verbessern, Unreinheiten zu verringern und müde Haut zu revitalisieren. Kurz gesagt: Die Anwendung einer Gesichtsmaske ist eine herrliche Möglichkeit, deiner Haut einen Extra-Boost zu geben.
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Fupflege
Gute Fupflege ist sehr wichtig, um deine Fe gesund und gepflegt zu halten. Mit Fucremes, Fubalsamen und anderen Fupflegeprodukten kannst du deine Fe mit Feuchtigkeit versorgen, sie geschmeidig machen und vor Trockenheit und Rauheit schtzen. Gerade im Sommer schenken viele Menschen der Pflege ihrer Fe besondere Aufmerksamkeit. Wenn du dich regelmig um deine Fe kmmerst, kannst du Problemen wie Hornhaut, Schrunden und Pilz vorbeugen. Verwne deine Fe mit der richtigen Pflege und geniee gesunde, strahlende Fe.
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Wofür ist Hautöl gut?
Hautöl hat verschiedene Vorteile und wird verwendet, um die Haut zu hydratisieren, zu nähren und zu schützen. Es hilft bei trockener Haut, indem es Feuchtigkeit einschließt und die natürliche Barriere der Haut stärkt. Außerdem kann Hautöl die Elastizität der Haut verbessern, den Teint ausgleichen und feine Linien und Falten reduzieren. Entdecke die Kraft von Hautöl und gönn deiner Haut zusätzliche Pflege und Feuchtigkeit.
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Warum ist Körperpflege wichtig?
Körperpflege ist essenziell, um deinen Körper sauber, gesund und gut gepflegt zu halten. Körperpflege besteht aus verschiedenen Bereichen, wie der Reinigung und Feuchtigkeitsversorgung der Haut, der Pflege der Hände und der Förderung eines frischen Atems. Durch regelmäßige Körperpflege kannst du eine gute Hygiene bewahren, Hautproblemen vorbeugen und dein Selbstvertrauen stärken. Außerdem ist es wichtig, das ganze Jahr über Sonnenschutz zu verwenden.
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Warum solltest du dich für natürliche und nachhaltige Mundpflege entscheiden?
Natürliche Zahnpasta und nachhaltige Zahnbürsten reduzieren den Einsatz schädlicher Chemikalien und von Plastik in unserer täglichen Routine. Sie sind besser für die Umwelt und tragen zu einem nachhaltigeren Lebensstil bei. Außerdem bietet natürliche und nachhaltige Mundpflege die gleiche effektive Reinigung und Pflege für einen gesunden Mund wie herkömmliche Produkte.
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Wie wählst du das richtige Menstruationsprodukt aus?
Die Wahl des richtigen Produkts hängt von persönlichen Vorlieben, Komfort, Lebensstil und der Menge an Menstruationsblut ab, die du verlierst. Es gibt verschiedene Optionen, jede mit ihren eigenen Vorteilen. Wichtig ist, dass du unterschiedliche Produkte ausprobierst und herausfindest, welche am besten zu deinem Körper und deinen Bedürfnissen passen.
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Wofür ist Conditioner gut?
Conditioner bietet verschiedene Vorteile für dein Haar. Er spendet Feuchtigkeit und pflegt das Haar, sodass es sich weich und geschmeidig anfühlt. Manche Conditioner schützen das Haar vor Schäden und Hitze durch Stylingtools. Conditioner hilft außerdem dabei, geschädigtes Haar und Spliss zu reparieren und sorgt gleichzeitig für einen gesunden Glanz. Zudem macht Conditioner es leichter, das Haar zu entwirren, und reduziert Knoten. Kurz gesagt: Die Verwendung von Conditioner trägt zu gesundem, glattem und glänzendem Haar bei.
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Was ist der Vorteil von Vitaminstore Essentials?
Die Produkte in den Vitamin-Bundles sind so ausgewählt, dass sie nicht nur einzeln deine Gesundheit und dein Gesundheitsziel unterstützen, sondern auch untereinander schön zusammenwirken. Außerdem kaufst du auf einmal eine tolle Kombination an Produkten und bekommst auch noch 10% Rabatt und deine Bestellung wird kostenlos geliefert.
Was ist 5-HTP?
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im menschlichen Körper als Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin dient. Serotonin wird auch als Glückshormon bezeichnet und ist an verschiedenen Funktionen beteiligt, darunter Stimmung, Schlaf, Appetit und die Regulierung der Schmerzempfindlichkeit. Mehr wissen? Lies hier alles über Serotonin.
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Wofür ist Baldrian gut?
Baldrian hat verschiedene Anwendungen:
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Baldrian hilft bei einem unruhigen und angespannten Gefühl*
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Baldrian hilft, in Stressphasen geistig und körperlich im Gleichgewicht zu bleiben*
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Baldrian hat einen günstigen Einfluss auf die Schlaffunktion*
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Baldrian hilft, die Schlafbereitschaft zu fördern*
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Baldrian unterstützt den Erhalt eines natürlichen Nachtschlafs und hilft, ausgeruht aufzuwachen
*Gesundheitsbezogene Angaben vorbehaltlich der Genehmigung durch die Europäische Kommission.
Besser schlafen? Lies unsere Tipps zur Ernährung für einen guten Nachtschlaf.
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Warum solltest du ein Gummi nehmen?
Die Einnahme eines Vitamin-Gummis hat verschiedene Vorteile. Wenn es dir schwerfällt, große Tabletten oder Kapseln zu schlucken, ist ein Gummi eine gute Alternative. Vitamin-Gummis sind kaubar und damit für Jung & Alt geeignet. Außerdem schmecken Gummies lecker, wodurch die Einnahme zu einem angenehmen Erlebnis wird. Vitamin-Gummis sind eine schmackhafte Art, täglich eine ausgewogene Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen aufzunehmen.
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Für wen sind Vitaminstore Tagesdosierungen?
Vitaminstore Tagesdosierungen sind geeignet für alle, die gezielt an ihrer Gesundheit arbeiten möchten, aber nicht selbst die Recherche machen wollen, um die richtigen Vitamine auszuwählen. Vitaminstore Tagesdosierungen sind auch ideal, wenn du keine einzelnen Dosen zu Hause haben möchtest, sondern alles, was du brauchst, in einem Beutel. Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass du die Beutel abreißen und zur Arbeit oder in den Urlaub mitnehmen kannst.
Wann beginnst du mit Schwangerschafts-Nahrungsergänzungsmitteln?
Das Schwangerschafts-Multivitamin lässt vielleicht vermuten, dass es nur während der Schwangerschaft wichtig ist – aber wusstest du, dass du schon früher damit anfangen kannst? Sobald du einen aktiven Kinderwunsch hast, ist es sinnvoll, dir bereits ein Schwangerschafts-Multivitamin nach Hause zu holen. Wähle ein Multivitamin für Schwangere mit mindestens 400 Mikrogramm Folat oder entscheide dich für ein separates Folsäure-Nahrungsergänzungsmittel. Es dauert nämlich etwa 4 Wochen, bis Folat in deinem Körper aufgenommen wird, und ein niedriger Folatstatus der Mutter ist ein Risikofaktor für das Auftreten von Neuralrohrdefekten beim sich entwickelnden Fötus. Das willst du vermeiden!
Welche Schwangerschafts-Nahrungsergänzungsmittel gibt es?
Für Frauen, die schwanger werden möchten, schwanger sind oder stillen, ist der Bedarf des Körpers höher als normal. Du brauchst bestimmte Nährstoffe, um deinen Körper und das Wachstum deines Babys zu unterstützen. Wichtige Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft sind:
- Folat: Folat, die aktive Form von Folsäure, ist vor und während deiner Schwangerschaft unverzichtbar. Es ist wichtig für das Wachstum deines Babys und die Bildung der Plazenta. Deshalb ist die Menge an Folat in einem Multivitaminpräparat für Schwangere höher. So kannst du sicher sein, dass dein Folatstatus auf dem richtigen Niveau ist.
- Vitamin D: Vitamin D ist wichtig für das Wachstum starker Knochen und entscheidend für die Entwicklung von Zellen und Gewebe. Aufgrund der vielen Vorteile dieses Vitamins wirst du oft sehen, dass es Bestandteil eines Multivitaminpräparats für Schwangere ist.
- Jod: Jod ist ein Mineralstoff, den wir immer weniger aufnehmen und der deshalb häufig Produkten zugesetzt wird, zum Beispiel Brot oder Speisesalz. Da du nicht immer genug Jod aufnimmst und es für das Wachstum und die Gehirnentwicklung deines Babys wichtig ist, ist es oft dem Schwangerschafts-Multivitaminpräparat zugesetzt.
- Eisen: noch ein Mineralstoff, von dem du während der Schwangerschaft ruhig etwas mehr gebrauchen kannst, denn das verringert die Wahrscheinlichkeit einer Blutarmut während der Schwangerschaft. Deshalb findest du Eisen auch in höheren Dosierungen in einem Multivitaminpräparat für Schwangere.
- Calcium: Calcium während der Schwangerschaft senkt das Risiko für Bluthochdruck, Frühgeburt und Schwangerschaftsvergiftung. Kein Wunder also, dass du davon mehr in einem Schwangerschafts-Multivitaminpräparat findest.
- Vitamin A: Vitamin A ist ein Vitamin, bei dem gerade Schwangere sehr aufmerksam sind, weil ein Zuviel davon schädlich sein kann. Deshalb enthalten viele Schwangerschafts-Multivitamine die Vorstufe von Vitamin A, Beta-Carotin. Das kann dein Körper je nach Bedarf selbst in Vitamin A umwandeln – so hast du nie zu viel Vitamin A in deinem Körper.
Wie kann ich in ein höheres Level aufsteigen?
Je mehr du kaufst, desto höher ist dein Level! Um in ein nächstes Level aufzusteigen, sind nicht deine VitaminPoints entscheidend, sondern die Anzahl der Käufe, die du in den letzten 12 Monaten getätigt hast. Möchtest du dein Level behalten? Dann shoppe regelmäßig bei Vitaminstore.
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Wofür sind Greens gut?
Greens haben (natürlich abhängig davon, was genau in den Greens enthalten ist) dank ihres nährstoffreichen Profils eine breite Palette an Vorteilen:
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Unterstützung des Immunsystems: Die hohen Konzentrationen an Vitaminen wie Vitamin C (aus allerlei natürlichen Gemüse- und Fruchtpulvern) unterstützen das Immunsystem und aktivieren die natürliche Energie in deinem Körper.
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Natürliche Entgiftung: Zutaten wie Chlorella haben einen günstigen Einfluss auf die Funktion der Gallenblase, Leber und Nieren (Organe mit einer entgiftenden Funktion). Auf diese Weise fördert Chlorella die Entgiftung des Körpers.
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Unterstützung der Verdauung: Viele Greens enthalten Ballaststoffe und Enzyme, die die Verdauung unterstützen und zur Darmflora beitragen.
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Energieniveau: Durch die reichhaltigen Nährstoffe in beispielsweise Spirulina fühlen sich viele Menschen energiegeladener und vitaler. Auch grüner Tee und Vitamin C unterstützen das Energieniveau.
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Wie wirken liposomale Nahrungsergänzungsmittel?
Da Liposomen eine ähnliche Struktur wie unsere körpereigene Zellmembran haben, werden Liposomen vom Körper als körpereigene Zelle erkannt. Dadurch kann der Inhalt des Liposoms direkt in unsere Körperzelle gelangen.
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Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du?
Nahrungsergänzungsmittel sind eine Ergänzung zu deiner täglichen Ernährung. Heutzutage nehmen wir nicht immer genug Nährstoffe auf. Einige wichtige Vitamine und Mineralstoffe sind Vitamin C, Vitamin B, Vitamin K und Zink. Außerdem haben bestimmte Gruppen einen erhöhten Bedarf an bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln. Denk zum Beispiel an Menschen, die vegetarisch oder vegan essen, Frauen, die schwanger werden möchten oder schwanger sind und unterschiedliche Bedürfnisse von Männern und Frauen.
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Welche Vitamine brauchst du?
Es gibt viele verschiedene Vitamine. Welche Vitamine dich unterstützen können, ist für jeden und je nach Lebensphase unterschiedlich. Es gibt jedoch einige Vitamine, die du immer brauchst, wie Vitamin A, alle B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E und Vitamin K.
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Welche Nahrungsergänzungsmittel brauchst du?
Da Nahrungsergänzungsmittel eine Ergänzung zur täglichen Ernährung sind, ist es von Person zu Person unterschiedlich, welcher Bedarf besteht. Es gibt jedoch einige Nährstoffe, die für viele Menschen relevant sein können. Beispiele hierfür sind die Omega-Fettsäuren, Antioxidantien und Probiotika. Zu den Nahrungsergänzungsmitteln zählen wir auch Vitamine und Mineralstoffe. Dazu gehören unter anderem Vitamin D, Vitamin C, Magnesium und Zink, die besonders beliebt sind.
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Welche Mineralstoffe brauchst du?
Mineralstoffe sind wichtig für eine gute Gesundheit sowie normales Wachstum und eine normale Entwicklung. Es gibt eine Reihe essenzieller Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium, Magnesium, Kalium, Eisen, Jod, Zink, Selen und Chrom. Diese stellt dein Körper nicht selbst her, daher musst du sie über deine Ernährung aufnehmen.
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Verschiedene Kräuter- & Pflanzen-Nahrungsergänzungsmittel
Einige bekannte Kräuter- und Pflanzen-Nahrungsergänzungsmittel sind:
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Scutellariae (Glidkruid) wird in der traditionellen Kräuterkunde im Frühling angewendet und ist beliebt, wenn Bäume, Gräser und Pflanzen zu blühen beginnen
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Curcuma fördert die Verdauung und trägt zu geschmeidigen Gelenken bei
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Ashwagandha ist gut für eine gute geistige Balance und wirkt entspannend und beruhigend
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Echinacea eignet sich zur kurzfristigen Unterstützung des Immunsystems
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Safran trägt zu einer positiven Stimmung bei
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Boswellia trägt zur Erhaltung geschmeidiger Muskeln und Gelenke bei, ist gut für eine normale Magenfunktion und ist gut für die Darmfunktion
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Ist ein Multivitaminpräparat wirklich nötig, wenn du keine Beschwerden hast?
Du bemerkst Mängel nicht immer sofort, aber sie können sich langfristig auf deine Energie, deine Abwehrkräfte und deine allgemeine Gesundheit auswirken. Sieh ein Multivitaminpräparat als eine Form der Instandhaltung – eine tägliche Unterstützung für deinen Körper.
Was ist der Unterschied zwischen Solgar und anderen Vitaminmarken?
Solgar ist bekannt für ein breites Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln mit sorgfältig ausgewählten Nährstoffen. Wie andere hochwertige Marken setzt Solgar auf gut aufnehmbare Formeln und wissenschaftlich fundierte Zusammensetzungen. Bei Vitaminstore entscheidest du dich immer für Qualität: Alle Marken in unserem Sortiment durchlaufen eine strenge Auswahl. Deine Gesundheit ist unsere Priorität!
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Welche Vitamine und Mineralstoffe sind in der cleversten Basis enthalten?
Die cleverste Basis besteht aus fünf Nahrungsergänzungsmitteln, die unserer Meinung nach – mit mehr als 27 Jahren Erfahrung – für jeden relevant sind:
- Multivitamin – alle essenziellen Vitamine und Mineralstoffe
- Vitamin D - unterstützt Knochen, Muskeln und das Immunsystem
- Magnesium – vfür Energie, Muskeln und Entspannung
- Vitamin C - unterstützt die Abwehrkräfte und gesunde Zellen
- Omega-3 – essentiell für dein Gehirn, Herz und deine Augen*
*Bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA und EPA
Wie oft solltest du dich eincremen?
Die meisten Sonnencremes sind so konzipiert, dass sie etwa 2 Stunden wirken. Das kann jedoch je nach Faktoren wie dem SPF, der Stärke des Schwitzens, der Wasserfestigkeit des Produkts und der verwendeten Menge an Sonnencreme variieren. Damit du optimal geschützt bist, ist es wichtig, die Anweisungen auf dem Produkt zu lesen.
Außerdem solltest du nicht vergessen, Sonnencreme regelmäßig aufzutragen, selbst wenn die Sonne nicht scheint. UV-Strahlung kann die Haut nämlich trotzdem schädigen, auch wenn es bewölkt ist. Die Verwendung von Sonnencreme ist daher eine wichtige Möglichkeit, die Haut vor diesen Schäden zu schützen. Es wird empfohlen, Sonnencreme mindestens alle zwei Stunden erneut aufzutragen. Trage den Sonnenschutz auch nach dem Schwimmen, bei starkem Schwitzen oder nach dem Abtrocknen mit einem Handtuch erneut auf.