De laatste jaren is de belangstelling voor deze vetoplosbare vitamine sterk toegenomen. De bekendste vormen van vitamine K zijn vitamine K1 (o.a. fytomenadion) en K2 (menaquinon). Vitamine K1 is moeilijk opneembaar voor ons lichaam in tegenstelling tot vitamine K2. Westerse voeding bevat hoofdzakelijk vitamine K1 (fytomenadion, fylloquinon, fytonadion), dat voornamelijk voorkomt in planten zoals groene thee, algen en groene groenten. Vitamine K2 (menaquinon) wordt geproduceerd door bepaalde bacteriën en komt in beperkte mate voor in vlees, eieren en zuivel. Een van de bekendste en rijkste bronnen van vitamine K2 is het Japanse Natto, dit zijn gefermenteerde sojabonen waar per 100 gram zo’n 1000 mcg K2 in zit! Ter vergelijking: in kaas zit zo’n 10 mcg K2 per 100 gram. De darmflora produceert tevens vitamine K2, maar de opname ervan is beperkt omdat vetoplosbare vitamines vooral in het ileum (laatste gedeelte dunne darm) worden opgenomen. Er zijn verschillende vormen van menaquinon; MK-4 tot MK-14, waarbij het getal het aantal isoprenyl-zijketens aangeeft. Menaquinon-7 is volgens de huidige wetenschappelijke inzichten de meest effectieve vorm van vitamine K2. MK-7 heeft een betere biologische beschikbaarheid en lange halfwaardetijd in vergelijking met andere vormen van menaquinon. MK-7 komt voor in 2 vormen; de natuurlijke trans-vorm en de synthetische cis-vorm. Het lichaam kan alleen omgaan met de natuurlijke trans-vorm, zoals het ook in voeding voorkomt.

Vitamine K2 45 mcg bevat vitamine K in de vorm van menaquinon-7 (MK-7). Het bevat het gepatenteerde VitaMK7®, geproduceerd door Gnosis op hun eigen Europese productielocatie. Deze gepatenteerde vitamine K2 wordt verkregen via een biofermentatieproces van Bacillus subtilis natto-culturen. Deze bacteriestam is de bacterie die nodig is om goede natto te produceren, wat rijk is aan natuurlijke vitamine K2. Door Gnosis worden er geen andere Bacillus soorten gebruikt (in sommige andere K2-derivaten wel).

VitaMK7®:

• Afkomstig van fermentatie zonder chemicaliën, oplosmiddelen, additieven, stabilisatoren of conserveermiddelen
• Geen synthetisch proces
• Allergeenvrij (dus ook vrij van soja)
• Dit bestaat uit > 99% uit de natuurlijke trans-vorm.
• Geschikt voor vegetariërs (LET OP: Super Vitamine K2 bevat tevens vitamine D3 wat wordt gewonnen uit wolvet en daardoor niet geschikt is voor veganisten).
• Geproduceerd in de GMP en FDA goedgekeurde Gnosis productielocatie in Pisticci (Italië).

VitaMK7® is a Registered Trademark of Gnosis.

Vitamine K2 heeft diverse gezondheidsvoordelen. In eerste instantie dacht men dat vitamine K alleen de bloedstolling ondersteunde. Echter is nu ook bekend dat vitamine K bijdraagt aan de opname van calcium in het botweefsel, wat van belang is voor de samenstelling van de botten. Vitamine D speelt tevens een belangrijke rol bij de botaanmaak, waardoor deze twee vitamines vaak samen in een voedingssupplement worden gecombineerd. Vitamine K2 45 mcg van Vitaminstore bevat daarom ook per dagdosering nog eens 5 mcg vitamine D3. Naast vitamine D3 en K2 bevat het 12 mg vitamine C, wat  van belang is voor de vorming van collageen.

Hoeveel vitamine K per dag?

Voor vitamine K geldt een adequate Inname (AI) van 70 microgram. Dit is gebaseerd op vitamine K1. Bij een therapeutisch advies kan de dosering wat hoger liggen, namelijk tussen de 90 à 180 mcg. Vitamine K: 4-6 jaar: 20 mcg/dag; 7-10 jaar: 30 mcg/dag; 11-14 jaar: 45 mcg/dag; 15-17 jaar: 65 mcg/dag.

Volwassenen dienen extra op te letten wanneer er langdurig gebruik wordt gemaakt van antibiotica. Antibiotica kunnen de darmbacteriën vernietigen die helpen bij de aanmaak van vitamine K.Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddelen zoals warfarine, acenocoumarol en fenprocoumon) eerst met een deskundige alvorens een vitamine K2 supplement te gebruiken.

Pasgeboren baby’s kunnen een tekort hebben omdat vitamine K het ongeboren kind niet via de placenta kan bereiken. Daardoor kan het kindje niet voldoende voorraad vitamine K opslaan. Tevens zijn er nog onvoldoende darmbacteriën om zelf vitamine K aan te maken. Dat is ook de reden dat pasgeboren baby’s altijd vitamine K druppels krijgen na de geboorte. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben de eerste 12 weken 150 microgram vitamine K-druppels nodig. In flesvoeding zit al voldoende vitamine K. Het is wel aan te raden om extra vitamine K te geven wanneer er minder dan 500 milliliter kunstmatige zuigelingen(fles)voeding wordt gegeven. Hiervoor zijn speciale druppels beschikbaar die geschikt zijn voor baby’s.

Vitamine K suppletie

Vitamine K1 en vitamine K2 worden tegenwoordig toegevoegd aan multivitaminen maar kun je ook los kopen in tabletten, capsules, softgels en als druppels. Er zijn ook druppels beschikbaar voor baby’s.

Toegestane gezondheidsclaims: 

• vitamine K draagt bij tot een normale bloedstolling
• vitamine K ondersteunt de mineraalopname in de botten
• vitamine D helpt te zorgen dat calcium goed wordt opgenomen uit de voeding
• vitamine D draagt bij tot het normaal gebruik van calcium en fosfor door het lichaam
• vitamine K en D spelen een rol bij de botaanmaak en dragen bij aan de instandhouding van sterke botten. De Gezondheidsraad beveelt senioren en mensen met een donkere huidskleur aan extra vitamine D te gebruiken ter versterking van de botten
• vitamine D is goed voor de spieren
• Vitamine D helpt om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen vanaf 60 jaar. Dit gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inneme van 20 mcg vitamine D uit alle bronnen.
• vitamine D draagt bij aan het proces van celvernieuwing
• vitamine C is van belang voor de vorming van collageen, wat belangrijk is voor de botten
• vitamine C en D ondersteunen de afweer van het lichaam

Vegetarisch voedingssupplement.

Geschikt voor vegetariërs.

Overige informatie

EAN: (60 capsules) 8715225032928

Per dag 1 capsule innemen bij een vetbevattende maaltijd.

Dagdosering (1 capsule):
Vitamine K2 (VitaMK7®) 45 mcg 60%
Vitamine C (ascorbinezuur) 12 mg 15%
Vitamine D3 (cholecalciferol) 5 mcg 100%

% = percentage van de Referentie Inname

Ingrediënten:
Vulstoffen (alfalfa, hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige capsulehuls)), vitaminen, antiklontermiddel (siliciumdioxide).

Vitaminenpreparaat.

Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen onder de 12 jaar. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Koel, droog en afgesloten bewaren. Vitamine K2 kan een interactie hebben met bepaalde antistollingsmiddelen (cumarine derivaten). In geval van zwangerschap, borstvoeding, ziekte of medicijngebruik eerst uw arts, apotheker of deskundige consulteren.

Vitamine D

Doseringen hoger dan 15 microgram zijn niet geschikt voor kinderen onder de 10 jaar.

Vitamine K1

Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddelen zoals warfarine) eerst met een deskundige alvorens een vitamine K supplement te gebruiken.

Vitamine K2

Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddelen zoals warfarine) eerst met een deskundige alvorens een vitamine K2 supplement te gebruiken.