ViridiKid™ Multivitamin & MineralViridian

ViridiKid™ Multivitamin & Mineral is geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar. De volgende multivitaminen zijn wel geschikt voor kinderen vanaf 1 jaar:

Elke Dag Poeder van Vitals: https://www.vitaminstore.nl/product/vitals-elke-dag-poeder-poeder-254120  (1 maatschepje (2,5 gram) per dag)

Vitamin Poeder van Orthica: https://www.vitaminstore.nl/product/orthica-vitamin-poeder-poeder-556 (1 maatschepje (2 gram) per dag)

Ja, deze kleine capsules kunnen zeer eenvoudig geopend worden door de twee helften met een draaiende beweging los te trekken.

Het poeder kun je het beste mengen door een kleine hoeveelheid yoghurt of wat pap. Vitamines en mineralen hebben een relatief sterke geur en smaak, dus meng het niet door een heel flesje melk, want het kind zal dan waarschijnlijk het hele flesje weigeren. Meng het liever door een bodempje melk, of bijvoorbeeld een lepel yoghurt, zodat het in één of twee slokken of happen naar binnen kan worden gewerkt. Mengen door yoghurt zal waarschijnlijk beter bevallen dan mengen door melk.

Vanuit dit oogpunt, en ook met het oog op de hoeveelheid vitamine D in het product (slechts 7 mcg per capsule en in de vorm van D2, dat in het lichaam eerst nog moet worden omgezet naar D3) en de afwezigheid van vitamine A, is het wellicht beter om het kind de Animal Parade Baby Plex druppels te geven. De Baby Plex levert per dagdosering namelijk de voor jonge kinderen aanbevolen 10 mcg vitamine D, in de vorm van D3 (direct opneembaar). De Baby Plex levert bovendien vitamine A (450 mcg) en ongeveer dezelfde hoeveelheid vitamine C (44 mg). Het heeft een veel aangenamere smaak dan de inhoud van de Viridian capsules. Nadeel is wel dat het minder uitgebreid is.

Een andere mogelijkheid is de Kinder D Multi Vloeibaar van Optimax. Ook deze is geschikt voor kinderen van circa 2 jaar, met eveneens 10 mcg vitamine D3, 562 mcg vitamine A, plus diverse andere vitamines en mineralen. Wel ontbreekt bij deze formule vitamine C, in verband met de smaak (vitamine C is erg zuur). Je zou de Kinder D Multi kunnen combineren met de Liposomale Vitamine C (een vloeibaar product), in een dosis van een halve milliliter. Dit levert dan 100 mg vitamine C per dag.

Combineren met de Viridian probiotica is prima. Dit probioticapoeder is makkelijker door bijvoorbeeld melk te mengen, omdat het vrijwel geur- en smaakloos is. Wel licht zuur vanwege de 50 mg vitamine C die een portie van 1 gram levert.