Bio Active Q10 Uniqinol 100 mgPharma Nord

Dit product is helaas niet vegan, want de capsulehuls is gemaakt van gelatine.

Ubiquinol is de niet-stabiele vorm van Q10 en zal daarom na verloop van tijd veranderen in ubiquinon, maar dit proces neemt zelfs bij een geopende capsule enkele uren tot dagen in beslag, dus als je direct na het openen van de capsule de inhoud direct inneemt, dan zal dit geen nadelige invloed hebben op de werking. Een paar seconden blootstelling aan lucht en licht zijn geen probleem.

Omdat dit een oliecapsule is (met kokosolie als drager) kun je de capsule ook stukbijten en leegzuigen. Op die manier komt er nog minder zuurstof bij de inhoud en in het geheel geen licht. Bovendien is stukbijten makkelijker dan openprikken of openknippen, wat vaak geklieder geeft.

Er zijn verschillende meningen over wat beter is om te gebruiken: ubiquinol of ubiquinon. Er zijn geen onderzoeksresultaten beschikbaar die heel duidelijk het voordeel van de ene of de andere bevestigen. Theoretisch is ubiquinol beter, maar feitelijk ook duurder. En wat dat laatste betreft, valt er wat voor te zeggen om je budget te besteden aan een hogere dosis Q10 in plaats van een bepaalde vorm van Q10. Met andere woorden: als een capsule van 100 mg ubiquinol net zo veel kost als een capsule van 250 mg ubiquinon, is het dan niet verstandiger om voor de ubiquinon te kiezen? Zeer waarschijnlijk is het antwoord op die vraag "ja, liever een hogere dosis van de ubiquinon dan een lagere dosis van de ubiquinol."

De EU heeft enkele jaren geleden een nieuwe wetgeving ingevoerd (Verordening 432/2012). Sindsdien mogen fabrikanten niet meer vermelden waar Q10 (en talloze andere stoffen) voor gebruikt kan worden. Maar over vitamine C mogen fabrikanten nog wel het een en ander claimen. Daarom heeft Pharma Nord destijds vitamine C toegevoegd aan de formule zodat ze op de verpakking tenminste het woord "vermoeidheid" kunnen vermelden. Eén van de door de EU goedgekeurde gezondheidsclaims voor vitamine C is namelijk "draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme."

De vitamine C is dus toegevoegd om deze wetgeving enigszins te omzeilen. Heel veel fabrikanten hebben in de afgelopen 7 jaar formules aangepast om op die manier toch nog bepaalde gezondheidsclaims op hun verpakkingen te mogen vermelden. 

Welke hulpstof acht u schadelijk? Het zou kunnen dat teksten op onze website verouderd zijn (fabrikanten passen vaak de gebruikte hulpstoffen aan zonder dit aan webshops door te geven). Zojuist even gecontroleerd. De tekst van de Active is up-to-date, maar bij de Gold stonden de hulpstoffen niet goed vermeld. Volgens meer recente gegevens is de samenstelling van de Gold als volgt (ik zal dit zo bijwerken op de site): "Palmolie, capsulewand: gelatine, co-enzym Q10 (ubiquinon), bevochtigingsmiddel: glycerol, vitamine: L-ascorbinezuur, kleur: ammonia karamel, bevochtigingsmiddel: gezuiverd water, verdikkingsmiddel: siliciumdioxide, kleur: titaandioxide."

Een mogelijk alternatief is de Super Ubiquinol 100 mg van Vitaminhealth. Deze heeft de volgende samenstelling: "Vulstoffen (koolzaadolie, maiszetmeel, glycerol, carrageen, karamel, dinatriumfosfaat (plantaardige softgel)), emulgatoren (diglyceryl monooleaat, sojalecithine), ubiquinol, stabilisator (bijenwas)."

Of onze Ubiquinon 100 mg: "Vulstoffen (zonnebloemolie, rundergelatine (softgel)), co-enzym Q10, antiklontermiddel (siliciumdioxide), bevochtigingsmiddelen (glycerol, gezuiverd water), kleurstoffen (rood ijzeroxide, zwart ijzeroxide)."

Of zonder kleurstoffen, de Ubiquinon 120 mg van Solgar.