Zink

Wat is zink?

Zink is een sporenelement dat onmisbaar is voor het lichaam. Ons lichaam kan zelf namelijk geen zink aanmaken. Geen verrassing dus dat het enorm belangrijk is om voldoende zink binnen te krijgen. Zink vind je in grote hoeveelheden terug in oesters. Daarnaast bevatten met name pitten en zaden, zoals hennepzaad of lijnzaad, veel zink. Meer weten? Lees hier alles over zink.

Zink: multifunctioneel mineraal

Zink speelt een vitale rol bij verschillende processen in het lichaam:

• Zink is een antioxidant en werkt celbeschermend

• Zink ondersteunt het immuunsysteem

• Zink is goed voor huid, haar en nagels

• Zink draagt bij aan een normale hormoonhuishouding

• Zink draagt bij tot een normale vruchtbaarheid van de man en vrouw

Hoeveel zink per dag?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zink is volgens de Gezondheidsraad 9 milligram voor mannen en 7 milligram voor vrouwen. Zwangere vrouwen wordt geadviseerd om 9 milligram aan zink per dag binnen te krijgen. De veilige bovengrens is vastgesteld op 25 milligram.

Zink kopen bij Vitaminstore

Bij Vitaminstore vind je de beste zink supplementen. In ons assortiment vind je (plantaardige) zink capsules en zink (zuig)tabletten. Bestel gemakkelijk online bij Vitaminstore. Voor 22:00 besteld, is morgen in huis. Vanaf 25 euro gratis bezorging.