Kennisbank

groenlipmossel
Kennisbank Alles over groenlipmossel

Groenlipmossel: een mosselsoort uit Nieuw Zeeland met een bijzondere combinatie van voedingsstoffen. Deze mossel staat bekend om zijn groene lippen en unieke eigenschappen. Maar wat maakt de groenlipmossel zo uniek? En wat zijn de voordelen? Lees verder en ontdek alles over groenlipmossel.

Lees meer
foto van msm moeder
Kennisbank Alles over MSM

Methylsulfonylmethaan, beter bekend als MSM, is een bron van zwavel. Ontdek hier alles over MSM: wat het is, waar het vandaan komt, wat het doet en hoe het je gezondheid kan ondersteunen.

Lees meer
foto van ananas enzymen
Kennisbank Alles over enzymen

Enzymen zijn biologische moleculen en spelen een cruciale rol in ons lichaam. Ze zijn essentieel voor de spijsvertering, het metabolisme en helpen bij het omzetten van voedsel in energie. Ontdek wat enzymen precies zijn, de verschillende soorten, de functies en het belang van enzymen in ons lichaam.

Lees meer

Meest gelezen

foto van zon en bomen
Kennisbank Welke vorm van vitamine D is het beste opneembaar?

Niet alleen tijdens de wintermaanden belangrijk, maar in Nederland jaarrond: we hebben het over vitamine D. Deze vitamine ondersteunt het immuunsysteem, is belangrijk voor de calciumopname en is goed voor de spieren. Dat je vitamine D kunt aanmaken door regelmatig wat zonnestralen te vangen is geen nieuws, maar wist je dat er verschillende vormen van vitamine D zijn? In dit artikel vertellen we welke vitamine D het beste opneembaar is.

Lees meer
omega6-9
Kennisbank Alles over omega 6 en omega 9

Je hebt vast weleens van omega 3 gehoord, maar wist je dat er nog twee andere omega vetzuren zijn? Namelijk omega 6 en omega 9. De ene is meervoudig onverzadigd, de andere enkelvoudig onverzadigd. Het ene is essentieel, het andere niet. Maar wat ze wel gemeen hebben, is dat ze allebei voordelen bieden voor je gezondheid. Lees verder en ontdek alles over deze omega vetzuren, van wat ze zijn en waar ze in zitten, tot het belang ervan voor je lichaam en gezondheid.

Lees meer
Pinda's
Kennisbank Alles over magnesium

Voel je je soms vermoeid, of heb je het gevoel dat spierpijn wel erg lang blijft hangen? Dan is magnesium misschien wel het missende puzzelstukje. Hier ontdek je alles wat je wilt weten over magnesium. We gaan in op wat het is, waar het goed voor is, en in welke voedingsmiddelen het voorkomt.

Lees meer

Alle artikelen in Kennisbank

Paranoten
Kennisbank Alles over selenium

Selenium is een sporenelement en speelt een cruciale rol in je gezondheid. Van je haar en nagels tot aan je immuunsysteem en schildklier, selenium is een stille kracht in je lichaam. Lees verder om alles over dit essentiële mineraal te ontdekken.

Lees meer
zink-blog
Kennisbank Alles over zink

Zink is een sporenelement en een essentiële bouwsteen voor onze gezondheid. Dit kleine maar krachtige mineraal speelt een grote rol in veel verschillende lichaamsprocessen. Benieuwd waarom zink zo belangrijk is en wat het voor je kan doen? Lees snel verder en ontdek alles over deze waardevolle voedingsstof.

Lees meer
meisje met glas melk
Kennisbank Alles over calcium

Wil je meer weten over dat ene mineraal dat cruciaal is voor zowel je botten als je energieniveau? Lees dan vooral verder! In dit artikel ontdek je alles over calcium: van wat het precies is tot hoe je ervoor zorgt dat je er genoeg van binnenkrijgt.

Lees meer
man met groenten in hun hand
Kennisbank Alles over vitamine K

Heb je ooit stilgestaan bij de cruciale rol die vitamine K speelt in je lichaam? Lees verder en ontdek alles over vitamine K, van de verschillende vormen tot de voedingsbronnen en het belang ervan voor baby’s.

Lees meer
Zout
Kennisbank Alles over jodium

Jodium is een essentieel mineraal, of spoorelement, waar je misschien niet vaak aan denkt, maar die een belangrijke rol speelt in verschillende lichaamsprocessen. Ontdek hier wat jodium is, in welke voeding je het kunt vinden, waarom het belangrijk is voor je gezondheid en nog veel meer.

Lees meer
Hand spinazie
Kennisbank Alles over ijzer

IJzer, een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in het menselijk lichaam. Ontdek wat ijzer is, waarom ijzer zo belangrijk is, waar je het kunt vinden in voeding, en hoe je ervoor kunt zorgen dat je voldoende binnenkrijgt. Lees verder en leer alles over ijzer!

Lees meer
Twee bananen
Kennisbank Alles over kalium

Kalium is een mineraal dat vrijwel in alle voedingsmiddelen voorkomt. Dit essentiële mineraal speelt een belangrijke rol in ons lichaam. Benieuwd naar de eigenschappen en functies van kalium? Lees verder en ontdek alles wat je moet weten over kalium: van wat het is en waar het goed voor is, tot voedingsbronnen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je er genoeg van binnenkrijgt.

Lees meer
Voedingsmiddelen met chroom
Kennisbank Alles over chroom

Heb je ooit stilgestaan bij de kleine, maar cruciale rol die chroom speelt in je lichaam? Lees verder om te ontdekken hoe chroom helpt bij het reguleren van je bloedsuikerspiegel en het energiemetabolisme.

Lees meer
Vrouw in de zon
Kennisbank Alles over vitamine D

Vitamine D staat ook wel bekend als de ‘zonvitamine’. Dat is niet zonder reden: de belangrijkste bron van vitamine D is namelijk zonlicht. Maar waarom is vitamine D zo belangrijk? Vitamine D speelt een cruciale rol in tal van lichaamsprocessen. Lees verder en ontdek alles over deze essentiële vitamine, van de verschillende vormen tot de vele gezondheidsvoordelen.

Lees meer
hand knijpt in sinaasappel
Kennisbank Alles over vitamine C

Vitamine C: misschien wel de meest bekende vitamine die er is. Deze essentiële voedingsstof speelt een cruciale rol in ons lichaam. Ben je benieuwd naar deze indrukwekkende en belangrijke vitamine? Blijf dan lezen. Wij vertellen je alles over vitamine C, van de verschillende voordelen tot aanbevolen dagelijkse hoeveelheden en nog veel meer. Ontdek hoe vitamine C kan bijdragen aan jouw gezondheid!

Lees meer
Mosselen
Kennisbank Alles over vitamine B12

Ben je vaak moe of merk je dat je concentratie niet optimaal is? Misschien is het tijd om eens te kijken naar je vitamine B12-inname. Deze essentiële vitamine speelt een cruciale rol in vele lichaamsfuncties. Lees verder om alles te weten te komen over vitamine B12: van de verschillende vormen en bronnen tot de symptomen van een tekort.

Lees meer
man die een ballet sprong doet
Kennisbank Alles over vitamine B

Vitamine B: de energiebooster die een cruciale rol speelt in het goed functioneren van ons lichaam. Of je nu een atleet, student, moeder, vader of zakenvrouw bent, vitamine B is belangrijk voor iedereen. Lees verder om te ontdekken welke rol vitamine B speelt in je gezondheid, van je brein tot je spieren en meer.

Lees meer
Groente en fruit
Kennisbank Alles over multivitamine

Vraag je je wel eens af of je alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt? Je bent niet de enige! Multivitamines kunnen hierbij een interessante rol spelen. Ontdek wat een multivitamine is, wat erin zit, en hoe ze een goede aanvulling kunnen zijn op je dagelijkse voedingspatroon.

Lees meer
zwangere vrouw met handen op haar buik
Kennisbank Alles over foliumzuur

Ben je ooit gestuit op het woord 'foliumzuur' en heb je je afgevraagd wat het precies is? Of misschien ben je zwanger en heb je gehoord dat foliumzuur cruciaal is voor de ontwikkeling van je baby? Lees verder en ontdek de voordelen van foliumzuur voor baby’s én volwassenen.

Lees meer
Vrouw met handen in het haar
Kennisbank Alles over biotine

Als we het hebben over de schoonheidsvitamine, dan bedoelen we natuurlijk biotine. Dat is niet zomaar, biotine is namelijk goed voor verschillende uiterlijke kenmerken zoals onze huid en ons haar. Lees verder en ontdek hoe deze vitamine jouw lichaam kan ondersteunen. Van haar en huid tot je energieniveau, biotine is belangrijk.

Lees meer
Pinda's
Kennisbank Alles over magnesium

Voel je je soms vermoeid, of heb je het gevoel dat spierpijn wel erg lang blijft hangen? Dan is magnesium misschien wel het missende puzzelstukje. Hier ontdek je alles wat je wilt weten over magnesium. We gaan in op wat het is, waar het goed voor is, en in welke voedingsmiddelen het voorkomt.

Lees meer
Vrouw die creme op haar gezicht smeert
Kennisbank Alles over vitamine E

Wil je weten hoe je jouw lichaamscellen kunt beschermen tegen oxidatieve schade? Dan zit je hier goed. Vitamine E speelt namelijk een cruciale rol in dit proces. In dit artikel vertellen we je alles wat je wilt weten over vitamine E, van de verschillende vormen tot verschillende bronnen en de gezondheidsvoordelen.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.