- Home>
- Vitamines & supplementen>
- Vitamines>
- Vitamine D>
- Vitamine D3 vloeibaar 10 mcg (400 IE vitamine d druppels)
Vitamine D3 vloeibaar 10 mcg (400 IE vitamine d druppels)Vitaminstore
Vitamine D3 vloeibaar 10 mcg (400 IE vitamine d druppels)Vitaminstore
Ondersteunt de botten en de weerstand
Vitamine D noemen we ook wel de zonvitamine. Dit komt natuurlijk omdat we de vitamine zelf kunnen aanmaken zodra onze huid in aanraking komt met zonlicht. In Nederland is het zonlicht alleen niet altijd sterk genoeg voor ons om voldoende vitamine D aan te maken. Zo’n beetje wanneer de ‘r’ in de maand zit kan ons lichaam wel wat extra vitamine D gebruiken.
- Zon in een flesje; 1 druppel is goed voor 10 mcg vitamine D3.
- Per druppel gemakkelijk te doseren, dus ook geschikt voor baby's en kinderen.
- De Gezondheidsraad adviseert iedereen boven de 70 jaar én zwangere vrouwen minimaal 10 mcg extra vitamine D per dag in te nemen.
- Waan je dagelijks even in de mediterranen, want deze vitamine D komt in een basis van kwalitatieve olijfolie.
- Vitamine D3 is onder andere goed voor het behoud van sterke botten en tanden, de spieren, de calciumhuishouding en het immuunsysteem.
- Geschikt voor vegetariërs.
Beste Alternatief
Kies een variant en voeg toe
Inhoud
- 25 ml€13.00€9.62
maak een keuze
Voor 22:00 besteld, morgen in huis!
- Bewaar
- Chat
De voordelen van vitaminstore
- Gratis verzending vanaf 25 euro
- Betrouwbaar advies via chat of email
- Spaar punten bij elke aankoop voor hoge korting
- Klantbeoordeling 4,7/5 ( +33.500 beoordelingen)
- Flexibele bezorging: thuis, service punt of winkel
Meer over dit product
Aanmaak vitamine D
Vitamine D wordt ook wel de zonnevitamine genoemd. Eigenlijk is vitamine D geen vitamine maar een (pro)hormoon dat we zelf kunnen aanmaken. Dit gebeurt door een proces in het lichaam waar zonlicht (UV-licht om precies te zijn) voor nodig is. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D voor ons lichaam, maar het zit ook in bepaalde levensmiddelen zoals vette vis, eieren, boter en sommige champignons. Als vegetariër of veganist is het daarom dus extra belangrijk om op je vitamine D-status te letten, omdat je voor je vitamine D dan volledig afhankelijk bent van zonlicht. In Nederland is het zonlicht echter niet altijd toereikend genoeg, vooral niet in de maanden november tot mei. In de overige maanden komen veel Nederlanders ook niet iedere dag 15 tot 30 minuten buiten tussen 11 uur ’s ochtends en 3 uur ’s middags. En wanneer men buiten komt, wordt de huid vaak ingesmeerd met zonnebrandcrème, wat de aanmaak van vitamine D in de huid tegenhoudt. Daarom wordt iedereen dan ook aangeraden om extra vitamine D te nemen.
Hoeveel vitamine D heb je nodig?
Vitamine D is een belangrijke vitamine, zo belangrijk zelfs dat de Gezondheidsraad verschillende groepen adviseert om extra vitamine D in te nemen.
Zowel mannen als vrouwen tot 70 jaar wordt aangeraden minimaal 10 mcg vitamine D per dag als supplement bij te nemen. Dit geldt ook voor zwangere vrouwen. Mannen en vrouwen van 70 jaar of ouder wordt geadviseerd minimaal 20 mcg per dag bij te nemen.
De veilige dagelijkse dosering die is vastgesteld door de Gezondheidsraad ligt trouwens een stuk hoger dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH):
- Baby's van 0-6 maanden: 25 mcg per dag
- Baby's van 7-12 maanden: 35 mcg per dag
- Kinderen van 1 t/m 10 jaar: 50 mcg per dag
- 11 jaar en ouder: 100 mcg per dag
Deze veilig bevonden dagdosering is de hoeveelheid die je binnenkrijgt via voeding, aangevuld met suppletie. Deze hoeveelheden zijn met een ruime marge genomen. Het betekent dus niet dat wanneer je eroverheen gaat er direct problemen ontstaan. Problemen kunnen alleen ontstaan wanneer er langdurig sprake is van een (te) hoge inname. Voedingssupplementen mogen volgens de wet in Nederland maximaal 75 mcg per dagdosering bevatten, daarom zal je niet snel boven de veilig bevonden dagdosis uitkomen. Wanneer je meerdere supplementen inneemt die vitamine D bevatten is het wel goed om even te kijken naar de totaalinname van vitamine D. Bij twijfel kan je dit altijd even navragen bij onze health coaches.
Waar is vitamine D goed voor?
Vitamine D heeft vele functies in het lichaam. Waar vitamine D vooral om bekend staat is dat het belangrijk is voor de botten en tanden. Vitamine D draagt er namelijk toe bij dat calcium en fosfor goed worden opgenomen uit de voeding. Calcium en fosfor spelen beide een rol bij de botaanmaak en zijn dus belangrijk voor de samenstelling van de botten. Ook helpt vitamine D een goede spierwerking te behouden. Voor mannen en vrouwen boven de 60 jaar is vallen een risicofactor voor botbreuken en vitamine D helpt om dit risico te verminderen in verband met houdingsstabiliteit en spierzwakte. Daarnaast is vitamine D ook betrokken bij het celdelingsproces en de aanmaak van nieuwe cellen en weefsels. Tevens heeft vitamine D een positieve invloed op het immuunsysteem en zorgt daardoor mede voor een goede weerstand.
Vitamine D wordt vaak ingezet in combinatie met vitamine K. Wanneer je vitamine D hoger doseert (vanaf 75 mcg per dag) wordt er geadviseerd om ook vitamine K2 in te nemen vanwege de synergie die beide vitamines met elkaar hebben. Ze spelen namelijk een belangrijke rol in de calciumhuishouding in het lichaam. Waar vitamine D zorgt voor goede opname van calcium uit voeding zorgt vitamine K op zijn beurt voor de opname van calcium (en andere mineralen) in de botten en weefsels. Op deze manier zorg je er dus voor bij hoge inname van vitamine D dat de calcium op de juiste plek terecht komt in je lichaam.
Vitamine D supplementen
Er zijn twee vormen vitamine D die relevant zijn, namelijk ergocalciferol (vitamine D2) en cholecalciferol (vitamine D3). Vitamine D2 komt voor in plantaardige voeding en schimmels en vitamine D3 wordt in de huid van mens en dier aangemaakt en zit in voedingsmiddelen van dierlijke oorsprong. Studies wijzen uit dat vitamine D3 effectiever werkzaam is in het lichaam. Vitamine D3 is daarnaast langer houdbaar dan vitamine D2. Dit is dan ook de reden dat veel hoogwaardige voedingssupplementen vitamine D3 bevatten. Recent is dus de ontdekking van vitamine D3 uit plantaardige bron, die ook zeer geschikt is voor veganisten. Vitamine D3 10 mcg druppels van Vitaminstore bevat vitamine D3 gemaakt uit wolvet.
Er zijn ook druppels verkrijgbaar van Vitaminstore met 25 mcg én Vegan D3 druppels (met vitamine D uit plantaardige bron).
Toegestane gezondheidsclaims:
- Vitamine D is goed voor de werking van de spieren.
- Vitamine D is belangrijk voor de calcium- en fosforopname voor het behoud van sterke botten en een sterk gebit.
- Vitamine D ondersteunt de afweer van het lichaam.
- Vitamine D draagt bij aan de aanmaak van cellen en weefsels.
Vegetarisch voedingssupplement.
Geschikt voor vegetariërs.
Overige informatie
EAN: (25 ml) 8715225033307
Distributor
Ingrediënten
Een verpakking van 25 ml levert circa 450 druppels.
Per dagdosering (1 druppel):
Vitamine D3 (Cholecalciferol) 10 mcg (400 IE) 200%
% = percentage van de Referentie Inname
Ingrediënten:
Vulstof (olijfolie) vitamine D3, antioxidant (vitamine E (d-alfa-tocoferol)).
Vitaminepreparaat.
Neem dagelijks 1-2 druppels in bij de maaltijd.
Gerelateerde gezondheidsdoelen
Kenmerken:Conserveermiddelen vrij, Geen kunstmatige kunststoffen, Glutenvrij, GMO vrij, Sojavrij, Vegetarisch, Vulstoffen uit voeding
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding waarvoor voedingssupplementen geen vervanging vormen. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Koel, droog en afgesloten bewaren.
Wettelijk verplichte waarschuwingen
Vitamine D
Doseringen hoger dan 15 microgram zijn niet geschikt voor kinderen onder de 10 jaar.
Vitamine K2
Overleg bij gebruik van cumarine derivaten (antistollingsmiddelen zoals warfarine) eerst met een deskundige alvorens een vitamine K2 supplement te gebruiken.
Tevreden met je aankoop? Laat het ons weten door het artikel sterren te geven. Verdien 10 VitaminPoints voor elke review op een door jou gekocht product.
Log in om een review te schrijven
Het is niet toegestaan om gezondheidsclaims te maken in een review. Waar nodig vervangen we daarom claims met (***).
Smaakloze druppels. Fijn dat ik deze voor het hele gezin kan gebruiken!!
Makkelijk te doseren en “in te nemen” door het pipetje. Onze dochter opent haar mond al als ze het pipetje ziet. Ze lijkt het wel lekker te vinden zelfs.
Hele fijne vitamine D die erg goed wordt opgenomen. En heel betaalbaar.
Zo fijn om een vitamine D supplement gevonden te hebben op basis van olijfolie, waar anderenik ontstekingsbevorderende olies gebruiken als basis! Het gebruik is fijn. Het effect is nog afwachten gezien ik het pas een week gebruik.
Omdat slikken niet altijd even makkelijk gaat was ik blij verrast met deze vorm van vitD! Ik gebruik nu 2 druppels tijdens de maaltijd. Fijn dat t alleen gemengd is met olijfolie.
Heb je een vraag over dit product? Stel deze dan hier.
Hoeveel druppels raden jullie aan voor een peuter van ruim een jaar?
De door de Gezondheidsraad veiligbevonden dagdosis van vitamine D3 voor kinderen van 1 t/m 10 jaar is 50 mcg per dag. Afhankelijk van de situatie adviseren we tussen de 2 à 3 druppels per dag.
Is de dosering voor kinderen tussen 1,5 en 4 jaar 1 druppel of 2 druppels?
De veiligbevonden dagdosis voor kinderen van 1 t/m 10 jaar is 50 mcg per dag. Ze mogen dus 1 tot 5 druppels per dag hebben. Als er geen tekort is dan adviseren we gedurende de winter minimaal 20 tot 30 mcg per dag te geven.
Wat is de houdbaarheid van dit product na openen?
We adviseren het product na openen zo snel mogelijk op te maken maar het kan een jaar mee na openen.
Is deze vitamine d geschikt voor een beetje van 3 maanden? Zo ja, hoeveel druppels? En voor een peuter van 2.5? Alvast dank!
Deze vitamine D is zeker geschikt voor baby's en kleine kinderen. Zowel een baby van 3 maanden als een peuter van 2,5 kun je minimaal 1 druppel geven dat is 10 mcg. De veilig bevonden dagdosis voor een baby van 3 maanden is 25 mcg per dag en voor een peuter van 2,5 is dit 50 mcg per dag.
Mag ik mijn peuter vitamine D3 25 mcg geven?
De veilig bevonden dagdosis voor kinderen van 1 t/m 10 jaar is 50 mcg vitamine D3 per dag. 25 mcg vitamine D is dus geen probleem.
Gratis je bestelling thuis laten bezorgen
Bestel je een product van Vitaminstore merk? Dan profiteer je altijd van gratis verzending naar NL, BE en DE. Voor overige merken vul je je bestelling aan tot 25 euro en wij bezorgen de artikelen gratis bij je thuis. Voor bestellingen onder de 25 euro betaal je 3,95 verzendkosten. Besteed minimaal 15 euro om je order te kunnen afronden.
Lees meer informatie over bezorgen
Gratis je bestelling ophalen in de winkel
Vitaminstore heeft winkels verspreid door Nederland. Je kunt ervoor kiezen om je bestelling af te halen bij een Vitaminstore bij je in de buurt. Wanneer je hiervoor kiest, dan ontvang je een e-mail van de winkel wanneer je bestelling voor je klaarligt.
Lees meer over bestelling gratis afhalen
Gratis retourneren in een Vitaminstore winkel
Niet helemaal tevreden over een artikel? Je kunt tot 14 dagen na ontvangst, de bestelling terugbrengen in één van onze winkels op vertoon van de orderbevestiging. Ben je niet in staat om één van onze winkels te bezoeken om je producten terug te brengen? Stuur ze dan per post aan ons retour.
Lees meer over bestellingen retourneren
Kies een variant en voeg toe
- 25 ml populair€13.00€9.62