Magnesium citraat 160 mg poederVital Cell Life

(4)

op voorraad

11 . 00

Vital Cell Life Magnesium citraat 160 mg poeder afbeelding

Magnesium citraat 160 mg poederVital Cell Life

(4)

Magnesium citraat poeder

Mineralenpreparaat

Ingrediënten per laagste dagdosering (1 gram): %ADH
Magnesium(citraat) 160 mg 42% ADH*
*ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid voor minimale gezondheid.

Vrij van gluten en caseine.

Gebruik:
0,5 tot 2 gram (aanbevolen dagelijkse dosis) per dag tijdens maaltijd.

Fabrikant
Vital Cell Life
Regulierenring 9
3981 LA Bunnik

Dit product is een voedingssupplement.

Aanbevolen dosering niet overschrijden.

Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.

Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.

Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte

12-2015

Kies een variant en voeg toe

Inhoud

100 gram
€11.00

11 . 00

Dit product is op voorraad

Voor 22:00 besteld, maandag in huis!

De voordelen van vitaminstore

Gratis verzending vanaf 25 euro
Betrouwbaar advies via chat of email
Spaar punten bij elke aankoop voor hoge korting
Klantbeoordeling 4,7/5 ( +33.500 beoordelingen)
Flexibele bezorging: thuis, service punt of winkel

Meer over dit product

Heb je een vraag over dit product? Stel deze dan hier.

hoe te doserenOp 29 oktober 2016 door sabina van Zutphen

Ik heb een vraag over hoe je deze poeder moet doseren. Als het losse poeder is hoe weet ik dan hoeveel ik nodig heb voor de dagelijkse dosering. Heb ik bijv. 2 theelepels per dag nodig? Hartelijk dank alvast

Op 31 oktober 2016 door Klantenservice

Een halve theelepel levert circa 2 gram poeder, dus 320 mg magnesium. Je kunt daarom een halve theelepel nemen, of ietsje minder.

Gebruik eventueel een keukenweegschaaltje om te zien of de halve theelepel inderdaad 2 gram poeder bevat.

Twee theelepels per dag is waarschijnlijk te veel. Er zou dan dunne ontlasting op kunnen treden.

ToedieningOp 14 oktober 2015 door Sharon

Ik zou graag willen weten hoe dit poeder toegediend kan worden. Los ik dit op in water? En zo ja, hoeveel water per gram ongeveer? Ik heb gehoord dat het supplement het beste nuchter kan worden ingenomen. Ik ga 320mg per dag proberen. Verdeel ik dit over de dag of kan dit goed werkzaam in een keer? Is een half uur voor of na een maaltijd nuchter te noemen of adviseren jullie wat anders?

Op 14 oktober 2015 door Klantenservice

Magnesium citraat poeder kan in een willekeurige hoeveelheid water of vruchtensap opgelost worden, of bijvoorbeeld door wat appelmoes, yoghurt of vla gemengd worden. De vloeistof heeft met name ten doel dat het poeder comfortabel doorgeslikt kan worden. De verhouding poeder/vloeistof is daarom niet zo belangrijk.

Omdat magnesium maagzuur bindt, is inname op een lege maag inderdaad aan te bevelen, maar niet strikt noodzakelijk. Een half uur voor de maaltijd is prima. Anders circa 3 uur na de hoofdmaaltijd.

Veel mensen nemen magnesium in de avond, circa een uur voor het slapengaan. Bij hogere doseringen (vanaf circa 250 mg elementair magnesium) kan de inname het beste over de dag gespreid worden, om dunne ontlasting te voorkomen. Bijvoorbeeld één portie direct na het opstaan, en één portie voor het slapengaan.

Magnesium poeder voor kindOp 18 juli 2015 door Anna

Hallo, we zoeken magnesium poeder voor onze dochter van 4. Wat zou de dagelijkse dosis moeten zijn van het poeder waar geen toevoegingen in zitten?

Op 19 juli 2015 door Klantenservice

Het lichaam van kinderen is nog dermate klein (met name hun spierstelsel), dat zij normaliter al hun benodigde magnesium binnen krijgen via gevarieerde voeding (o.a. noten, zaden, pinda's, peulvruchten, dadels, vijgen, zuivel, vis, volkorenbrood en diverse groentes). Eventueel kan dit nog aangevuld worden met bijvoorbeeld 50 mg. Van dit Magnesium citraat poeder is dat circa 1/3 theelepeltje.

Als er sprake is van duidelijke symptomen van een tekort, dan kan de dosis tijdelijk verhoogd worden naar 100 tot 200 mg (liefst verdeeld over de dag), mits dit geen diarree tot gevolg heeft. Bij kleine kinderen treedt het laxerende effect al bij een lagere dosis op dan bij volwassenen.

Een mens heeft gemiddeld 5 mg magnesium per kg lichaamsgewicht per dag nodig. Weegt een kind van 4 bijvoorbeeld 15 kg, dan is een totale inname van 75 mg per dag mogelijk al voldoende.

InhoudOp 15 december 2014 door Carla

Zit hier puur en alleen magnesiumcitraat in? Totaal geen andere bestanddelen?

Op 16 december 2014 door Klantenservice

Magnesium citraat poeder bevat inderdaad alleen magnesiumcitraat. Voedingssupplementen in poedervorm bevatten meestal geen hulpstoffen.

Op deze overzichtspagina staan meer magnesiumproducten in poedervorm:

https://www.vitaminstore.nl/magazijn