Calcium Magnesium with Zinc

Ja dit product mag ook tijdens de zwangerschap gebruikt worden. 

Ja, dit product bevat geen dierlijke bestanddelen.

De 300 mg bestaat voor 60 mg uit magnesiumcitraat en voor 240 mg uit magnesiumoxide.

Ons lichaam kan ook magnesiumoxide opnemen, maar het neemt meer tijd in beslag dan de reeds gecheleerde magnesiumverbindingen. 

In dit geval is er dus sprake van zowel een snel opneembare vorm als een wat minder snel opneembare vorm. (Ditzelfde geldt voor de 80 mg calciumcitraat en 320 mg calciumcarbonaat in de formule.) 

Eén reden waarom ook hoogwaardige merken zoals Viridian en Solgar soms gebruik maken van magnesiumoxide en calciumcarbonaat is dat deze vormen vele malen compacter zijn dan bijvoorbeeld citraat, tauraat en bisglycinaat. Met de oxide en carbonaat varianten erbij kan een veel hogere dosis per tablet bereikt worden.

In de jaren negentig hebben veel winkeliers overdreven dat de oxide en carbonaat varianten in het geheel niet zouden worden opgenomen. Maar dat is niet juist. Ons lichaam kan deze vormen van calcium en magnesium wel degelijk opnemen, maar het neemt meer tijd in beslag. En omdat er meer elementaire calcium en magnesium in een tablet, capsule of theelepel poeder past, en de productie minder duur is, hebben ook deze vormen een zeker voordeel. Al blijft het wel een pluspunt als een formule óók tenminste voor een deel de citraat of aminozuur-gebonden vorm bevat, zoals bij dit poeder het geval is.