Ja dat raden we zeker aan omdat de VM 75 de inactieve vorm van vitamine D bevat namelijk D2 en daarnaast laag gedoseerd is. We adviseren altijd te kiezen voor minimaal 25 mcg vitamine D3 (de actieve vorm) tijdens de zomer en 50 mcg vitamine D3 tijdens de winter periode (oktober t/m april). U kunt hiervoor de Super D3 25 mcg gebruiken:

https://www.vitaminstore.nl/product/vitaminstore-super-d3-25-mcg-vitamine-d-softgels-222385

1 capsule per dag is prima maar optimaal zou zijn om 2 capsules per dag te nemen. In de winter adviseren we namelijk om minimaal 50 mcg per dag te slikken. Zeker als u weinig buiten komt. De veilig bevonden dagdosis is overigens 100 mcg vitamine D en dit is met een ruime marge genomen. 

Ja dit is een goede dosering. De veilig bevonden dosis voor kinderen vanaf 1 t/m 10 jaar is 50 mcg vitamine D per dag.

Excuses voor de verwarring, de helft van de tabel is weggevallen. Er moet achter alle allergenen nog ja of nee komen te staan. Dit product is inderdaad glutenrvrij.

Vanaf het moment dat het supplement over de datum is kan de werking inderdaad afnemen. Zolang het product niet beschimmeld is of andere tekenen laat zien zal het niet direct schadelijk zijn maar we raden het af om supplementen te blijven gebruiken als ze over de datum zijn.