Niacine

Niacine, ofwel vitamine B3, is van groot belang voor de energievoorziening van het lichaam en speelt een belangrijke rol in het zenuwstelsel. Gewone niacine kan in doses boven de 50 milligram een warme, rode, jeukende huid veroorzaken. Deze zogenaamde niacineflush duurt meestal tien tot twintig minuten en wordt veroorzaakt door het vrijkomen van histamine, wat vaatverwijding veroorzaakt. Deze reactie is onschadelijk, maar veel mensen vinden de flush onplezierig, hoewel deze flush tijdens een migraine-aanval juist als prettig wordt ervaren.