We eten te weinig groenten. Vanuit de orthomoleculaire wetenschap wordt een minimum van 500 gram per dag aangeraden. De Schijf van Vijf adviseert een dagelijkse portie van 250 gram, maar de bittere waarheid is dat de gemiddelde Nederlander dat al niet haalt. Ook tonen onderzoeken aan dat de hoeveelheid vitaminen en mineralen in onze voedingsmiddelen de afgelopen jaren drastisch zijn gedaald, onder andere door bodemuitputting als gevolg van intensieve landbouw. Maar ook omdat geïmporteerd fruit te vroeg wordt geplukt zodat het bij aankomst in Nederland nog vers is. Het binnenkrijgen van voldoende voedingsstoffen ligt aan de grondslag van een goedwerkend immuunsysteem. Zo haalt je afweer directe energie uit deze voedingsstoffen, maar draagt een breed palet aan voedingsstoffen ook bij aan indirecte factoren die het immuunsysteem ondersteunen. Denk aan goed slapen, het verminderen van stress op het lijf of voldoende energie overhouden om te bewegen.

 

Ieders leefstijl is anders en daardoor hebben we ook niet allemaal eenzelfde soort formule om ons immuunsysteem te ondersteunen. Orthomoleculair specialisten van Vitaminstore staan deze herfst klaar om mensen hierbij te helpen en persoonlijk te adviseren. Noor de Bruijn, CEO Vitaminstore: ‘We willen mensen voorzien van betrouwbare oplossingen om maximaal van het leven te kunnen genieten. Daarom kijken we echt naar individuele behoeften en gezondheidsdoelen. Wij geloven namelijk dat iedereen in staat is om aan haar gezondheid te werken en er dus ook meer grip op te ervaren. Wat het startpunt of de huidige leefstijl ook is.’ 

 

Wat bepaalt hoe goed jouw immuunsysteem is?

Zowel nu, straks en later van het leven genieten