Vitamin C ist ein echter Allrounder. Es unterstützt dein Immunsystem, trägt zu deinem Energieniveau bei und hilft bei der Bildung von Kollagen – wichtig für deine Haut, Knochen und Knorpel. Außerdem fördert es die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung und hilft, deine Zellen vor schädlichen Einflüssen von außen zu schützen. Du findest Vitamin C vor allem in Gemüse und Obst, und das kannst du bei Bedarf mit einem Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel ergänzen.

Ascorbinsäure ist die bekannteste und reinste Form von Vitamin C. Ascorbinsäure kann für manche Menschen jedoch etwas zu sauer sein. Ester-C® ist eine patentierte, milde Variante auf Basis von Calciumascorbat. Der große Unterschied? Ester-C® wird schneller aufgenommen, bleibt länger im Körper aktiv én ist magenschonender. Ideal, wenn du empfindlich auf die saure Form reagierst oder zusätzliche Unterstützung suchst. Mehr über Vitamin C erfahren? Sieh dir diese Seite mit allem über Vitamin C der Marke Vitaminstore an.

Bioflavonoide sind natürliche pflanzliche Stoffe, die häufig zusammen mit Vitamin C in Obst vorkommen, zum Beispiel in Zitrusfrüchten. In Nahrungsergänzungsmitteln verbessern sie die Aufnahme von Vitamin C. Eine clevere Kombination also – besonders, wenn du auf optimale Wirksamkeit setzt.

Sicher! Wenn dein Magen empfindlich ist, wählst du am besten eine ‘entsäuerte’ oder gepufferte Form von Vitamin C. Denk dabei an Ascorbat oder Ester-C®. Diese Formen sind milder für deinen Magen und werden oft besser vertragen – selbst bei höheren Dosierungen.

Ja, Vitamin C trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt dein Energieniveau. Gerade in stressigen Phasen oder wenn deine Abwehr etwas Extra-Unterstützung gebrauchen kann, ist eine ausreichende Vitamin-C-Zufuhr wichtig. Dein Körper bildet es nicht selbst und speichert es auch nicht – deshalb solltest du jeden Tag Vitamin C aufnehmen, zum Beispiel indem du genug Gemüse und Obst isst.