Tryptophan

Tryptophan ist eine von zwanzig natürlich vorkommenden Aminosäuren und gehört zur Kategorie der essenziellen Aminosäuren. Unser Körper ist bei Tryptophan also auf die Zufuhr über die Ernährung angewiesen. Tryptophan wird häufig zur Unterstützung des Nachtrhythmus verwendet.