Zo haal jij alles uit je zonbescherming
Smeren smeren en nog eens smeren! Dat is ons advies als je de zon in gaat. Maar het ene likje zonnebrand is het andere niet. Op de juiste manier smeren met een SPF is enorm belangrijk, niet alleen voor een goede bescherming van je huid maar het zorgt er ook voor dat jij je kostbare zonbeschermingsproducten ten volle benut. Hoe je alles uit je zonbescherming haalt vertellen we je in een aantal stappen.
Stap 1. Verzorgend product met antioxidanten
Begin de dag met een fris gewassen gezicht en een crème of serum met antioxidanten. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen in onze cellen. Hierdoor beschermen ze gezonde huidcellen tegen oxidatieve schade veroorzaakt door UV-straling. Een vrije radicaal is een instabiel molecuul dat vrij kan hechten aan andere moleculen en daarmee schade aan cellen en weefsels (die uit moleculen bestaan) kan toebrengen. Hoe meer vrije radicalen er gevormd worden hoe hoger het risico op huidschade. Hier komen antioxidanten om de hoek kijken. Antioxidanten voorkomen dat er te veel vrije radicalen vrijkomen door ze op voorhand te stabiliseren. Een hele mooie aanvulling dus op de beschermende functie van een SPF. Breng het product altijd aan voor je zonbescherming en laat het goed intrekken. Producten rijk aan antioxidanten zijn het Vitamine C Serum en de Vitamine C dagcrème van Vitaminstore.
Om de huidcellen te beschermen tegen vertraagde huidbeschadiging en vroegtijdige veroudering bevat HerbaProtect® NOX3 de actieve bestanddelen: granaatappel bloemextract, shiso extract en kakadu pruimextract. Deze ingrediënten hebben antioxidatieve werking op de huid en helpen daarmee het meeste uit jouw zonbescherming te halen.
Stap 2. Smeren met een SPF
Over het algemeen wordt er te dun gesmeerd met zonnebrandcrèmes waardoor het zon beschermende effect niet optimaal is. Gebruik een SPF van minstens 15 of hoger en smeer een egale laag van ongeveer een theelepel over het gehele gezicht en vergeet daarbij niet je hals, decolleté en oren mee te nemen. Voor je lichaam gebruik je 6 eetlepels: een eetlepel per lichaamsdeel (benen, armen, rug en borst/buik), een flinke laag dus! Gebruik je een natuurlijke zonbescherming zoals de SPF 20 lichaam of SPF 30 gezicht van Vitaminstore dan hoef je deze niet eerst een half uur in te laten trekken voordat je de zon in gaat. Minerale filters trekken namelijk niet in de huid, maar vormen een laagje op de huid. Dit laagje weerkaatst de stralen van de zon nog voordat ze een negatieve invloed op de huid kunnen hebben. Synthetische filters hebben 30 minuten nodig voordat ze werkzaam zijn omdat ze in de huid moeten trekken waar ze de UV-straling absorberen.
Natuurlijke zonbescherming, zoals de nieuwe lijn van Vitaminstore, blijft op je huid liggen, waar het beschermt tegen schadelijke UVA en UVB straling. De producten bevatten geen microplastics en de filters richten geen schade aan, aan het oceaanleven zoals koraalriffen. Beter voor jou en de planeet dus.
Stap 3… 4 en 5
Blijven smeren! Het is super belangrijk om elke twee uur te smeren om optimaal gebruik te maken van het zon beschermende effect van een SPF. Zodra je hebt gesmeerd neemt de werking namelijk gedurende twee uur langzaam af. Hoe snel de werking afneemt is natuurlijk ook afhankelijk van de hoeveelheid transpiratie (bijvoorbeeld wanneer je sport of tijdens een hete stranddag) en/of dat je regelmatig het water in gaat. En let op want ook bij waterproof producten moet je blijven smeren omdat, ondanks de claims die gemaakt worden, de meeste crèmes geen volledige bescherming meer bieden als je het water in bent geweest. Elke huid is anders dus blijf alert en smeer op tijd als je denkt vaker te moeten smeren dan om de twee uur.
Geschreven door: Noëlle van Seggelen