Gratis Vitaminstore Gummies bij besteding vanaf 65 euro

Vitamines & supplementen

eindexamens supplementen

Deze supplementen helpen je tiener de eindexamens door

De eindexamenperiode is vaak een drukke en stressvolle tijd. We begrijpen dat niet alleen een optimale concentratie, maar ook zo min mogelijk stress juist nu van belang is. Deze supplementen bieden ondersteuning bij het ontspannen en verminderen van stress.

Voor een optimale hersenfunctie

Tijdens de examens is niets belangrijker dan hersenen die optimaal werken. De volgende supplementen dragen bij aan een goed geheugen en helpen bij het concentreren!

Super Visolie

Een bekend supplement dat bijdraagt aan de instandhouding van de normale hersenfunctie, het gezichtsvermogen en een normale werking van het hart.

Tiener Multi

De complete multi speciaal voor tieners is een van de nieuwste producten die we aanbieden, special voor deze leeftijdsgroep. Niet alleen helpt dit supplement bij de normale groei van tieners, maar het bevat ook o.a. jodium, ijzer en zink, die allemaal bijdragen aan een normaal leervermogen, het geheugen en de concentratie.

Ginseng

De Ginseng Siberian bevat gedroogde Siberische Ginseng wortelpoeder en draagt bij aan geestelijk en lichamelijk herstel. Verder ondersteunt het het immuunsysteem en een normale bloeddruk en is het goed voor de concentratie en het geheugen.

Voor alerte ontspanning

Hoewel het fijn is om relaxed de examens in te gaan, is het belangrijk dat ontspannende middelen niet versuffen en je tiener alert blijft. De volgende supplementen helpen hierbij.

Magnesium Citraat

Magnesium is niet voor niets het supplement van het jaar, want zoals je in onze eerdere blog hebt kunnen lezen speelt dit supplement een rol in meer dan 300 (!) chemische processen in ons lichaam. Het helpt bij de botopbouw en normale functie van de spieren, maar ook het verminderen van vermoeidheid en moeheid. Ook draagt het bij aan het leervermogen, geheugen en concentratieniveau. Magnesium citraat is een van de soorten magnesium die er bestaan. Lees hier hoe deze vorm het best opneembaar is.

Valeriaan

Valeriaan wordt al eeuwenlang gebruikt en staat bekend om zijn rustgevende effect op de gemoedstoestand. De naam is afgeleid van het Latijnse ‘Valere’, dat ‘sterk zijn’ betekent. Dat geeft misschien al aan hoe krachtig het kruid is! Dit supplement geeft op subtiele manier steun bij (examen)spanning en een onrustig gevoel.

Ashgawanda

Dit krachtige kruid wordt vaak gebruikt in India’s kruidenleer, de Ayurveda. De werkzame stoffen worden uit de wortel getrokken, en helpen bij een rusteloos gevoel. Omdat dit supplement niet versuft blijft je tiener alert. Erg geschikt voor een examen dus.

Extra tips voor goede examenresultaten:

  • Studeer in blokken van circa 45 minuten. Neem na elk blok enkele minuten pauze om de ogen te sluiten, even op te staan, het lichaam wat uit te rekken en iets te drinken. Na zo’n korte pauze (5 minuten is genoeg) zijn je hersenen weer klaar om nieuwe informatie op te slaan.
  • Zorg voor voldoende lichaamsbeweging, bij voorkeur in de frisse buitenlucht. Lichaamsbeweging verbetert onmiddellijk de bloedtoevoer van je hersenen, waardoor deze over meer zuurstof en energie beschikken.

Auteur: Sanne van der Rijt

Meest gelezen in Vitamines & supplementen

Afbeelding van Doe een supplemententest!
Vitamines & supplementen Doe een supplemententest!

Gezondheid is een breed begrip. Wat dat betekent, is voor iedereen anders. Niet zeker waar je moet beginnen? Ontdek wat de juiste vitamines, mineralen, kruiden en eiwitten voor jou zijn. Doe eenvoudig een van onze supplemententesten! Deze testen zijn gemaakt in samenwerking met onze Orthomoleculair geschoolde Health Coaches en kijken naar jouw persoonlijke eigenschappen, levensstijl, doelen en wensen.

Lees meer
vitamine b12 opneembaarheid
Vitamines & supplementen Welke vitamine B12 is het best opneembaar?

Veel mensen nemen extra vitamine B12, zeker vegetariers en veganisten. De kans dat zij een tekort oplopen is vrij groot omdat B12 vooral voorkomt in dierlijke producten. Wanneer je vitamine B12 slikt is het wellicht handig om te weten welke vorm het best opneembaar is en dat hebben we hieronder voor je op een rijtje gezet.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.