













Ist dies die beste multivitamine für dich?
Beantworte ein paar Fragen und prüfe, ob dieses Produkt zu dir passt.
Multi Vitamine (Multivitamin)Vitaminstore
Das beste Multivitamin für tägliche Unterstützung
Auf der Suche nach einer kraftvollen Ergänzung zu deiner täglichen Ernährung? Dann bist du hier genau richtig! Multi Vitamine ist eine sorgfältig ausgewählte Kombination aus allen essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, die deinen Körper optimal unterstützt. Ob stressiger Job, aktive Elternschaft oder Sportbegeisterung: Dieses Multivitamin liefert alles, was dein Körper braucht, um optimal zu funktionieren.
Wichtigste Vorteile
- Einmal täglich Multi – Easy does it!
- Mit hoch dosiertem Vitamin B für Energie
- Mit Coenzym Q10, Cholin und PABA
- Zusammengestellt auf Basis der niederländischen Bedürfnisse
- Gut aufnehmbare Vitamine und Mineralstoffe
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Bist du mit deinem Kauf zufrieden? Lass es uns wissen, indem du dem Artikel Sterne gibst. Verdiene 10 VitaminPoints für jede Bewertung zu einem von dir gekauften Produkt.
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Es ist nicht erlaubt, in einer Bewertung gesundheitsbezogene Angaben zu machen. Wo nötig, ersetzen wir solche Angaben daher durch (***).
.
Gut
Standardmäßig zum Frühstück, unterstützt das Immunsystem
Gute Dosierung. Magnesium etwas auf der niedrigen Seite, ansonsten prima!
Ich habe lange nach einem guten Multivitamin gesucht, bei dem das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt.
Multi Vitamine wurde entwickelt, um deine Gesundheit jeden Tag mit einer Kombination aus gut aufnehmbaren Vitaminen und Mineralstoffen zu unterstützen. So unterstützen B-Vitamine, Eisen und Vitamin C dein Energieniveau, Folat macht weniger stressanfällig und Vitamin D unterstützt die Muskelfunktion. Ein gutes Multivitamin erkennst du auch an den zusätzlichen Inhaltsstoffen, wie Cholin für die Leber, Q10 oder PABA. Mehr erfahren? Lies hier alles über Multivitamin.
Warum Multi Vitamine wählen?
Mit Multi Vitamine entscheidest du dich für Qualität und Wirksamkeit. Die Vitamine und Mineralstoffe sind so zusammengestellt, dass sie sich in ihrer Wirkung gegenseitig unterstützen und dein Körper optimal von den Vorteilen profitiert. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit einem stressigen und aktiven Leben mehr Nährstoffe verbrauchen und daher etwas zusätzliche Unterstützung gebrauchen können. Multi Vitamine wurde speziell dafür entwickelt und berücksichtigt die körperlichen und geistigen Anstrengungen aktiver Menschen. Neben allen essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen findest du in Multi Vitamine auch kraftvolle Extras wie Coenzym Q10, PABA und Cholin. Multi Vitamine: die Ergänzung für deine Gesundheit.
Qualitätssiegel
Qualitätssiegel machen es leicht, Qualitätsprodukte zu erkennen. Sie bieten verlässliche Informationen über die Zutaten und Wirkung, oft gestützt durch gute wissenschaftliche Forschung.
Multi Vitamine enthält 1 Qualitätssiegel:
-
Quatrefolic® ist die am besten aufnehmbare Form von Folsäure: Folat. Die Nummer eins unter den Folaten weltweit!
Gesundheitsbezogene Angaben
Mit gesundheitsbezogenen Angaben weißt du genau, was ein Produkt für deine Gesundheit tun kann. Sie werden streng kontrolliert, sodass du darauf vertrauen kannst, dass das, was auf der Verpackung steht, auch wirklich stimmt.
- Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Vitamin C, Jod, Eisen und Mangan unterstützen das Energieniveau
- Vitamin B2, B3, B5, B6, B12, C, Folat und Eisen helfen, Müdigkeit zu verringern
- Vitamin A, B6, B12, Folat, Vitamin C, D, Eisen, Selen und Zink helfen dem Immunsystem
- Vitamin B2, C, E, Mangan, Selen und Zink schützen die Zellen vor oxidativen Schäden durch UV-Strahlung und/oder Luftverschmutzung
- Vitamin B1 ist gut für das Herz
- Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, C, Biotin und Jod unterstützen das Nervensystem
- Vitamin B1, B3, B6, B12, Biotin, Folat und Vitamin C tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei (wie Konzentration, Gedächtnis und Lernfähigkeit)
- Vitamin B5 und Folat machen weniger stressanfällig
- Vitamin A, B2 und Zink sind gut für das Sehvermögen (unterstützen den Zustand des Auges und helfen, scharf zu sehen)
- Vitamin C, D, Mangan und Zink sind gut für den Erhalt starker Knochen
- Vitamin C und D sind gut für den Zustand der Zähne
- Vitamin D unterstützt die Muskelfunktion
- Jod und Selen unterstützen eine normale Funktion der Schilddrüse
- Biotin, Selen und Zink sind gut für dein Haar
- Kupfer fördert eine normale Pigmentierung der Haut und der Haare
- Vitamin A, B2, B3, C, Biotin, Jod und Zink nähren die Haut von innen und tragen so dazu bei, die Haut gesund zu halten
- Selen und Zink sind gut für die Nägel

Weitere Informationen
EAN: (30 Tabletten) 8715225030375
EAN: (60 Tabletten) 8715225030351
EAN: (120 Tabletten) 8715225030368
Distributor
Nährstoffe
Tagesdosis (1 Tablette):
Vitamin A (Retinylacetat) 350 mcg-RE 44%
Beta-Carotin 3,3 mg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 15 mcg 300%
Vitamin E (d-Alpha-Tocopherylsuccinat) 41 mg-TE 347%
Vitamin C (Calciumascorbat, Ascorbinsäure 200 mg 250%
Vitamin B1 (Thiamin HCl) 14 mg 1272%
Vitamin B2 (Riboflavin) 14 mg 1000%
Vitamin B3 (Nicotinamid) 36 mg-NE 225%
Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat) 100 mg 1667%
Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat) 4 mg 286%
Vitamin B12 (ylcobalamin) 50 mcg 2000%
Folat ((6S)-5-yltetrahydrofolsäure, Glucosaminsalz (Quatrefolic®)) 200 mcg 100%
Biotin (Vitamin B8) 40 mcg 80%
Calcium (Dicalciumphosphat, Calciumascorbat) 51 mg 6%
Magnesium (Bisglycinat) 10 mg 3%
Eisen (Bisglycinat) 10 mg 71%
Kupfer (Bisglycinat) 150 mcg 15%
Jod (Kaliumjodid) 150 mcg 100%
Zink (Bisglycinat) 10 mg 100%
Mangan (Citrat) 4 mg 200%
Selen (L-Selenomethionin) 50 mcg 91%
Chrom (Picolinat) 50 mcg 125%
Molybdän (Natriummolybdat) 8 mcg 16%
Cholin (Bitartrat) 20 mg
Citrus Sinensis Extrakt (60% Bioflavonoide) 20 mg
Inositol 15 mg
PABA (Para-Aminobenzoesäure) 10 mg
Coenzym Q10 10 mg
Hesperidin 12 mg
% = Prozentsatz der Referenzmenge
Zutaten:
Mineralstoffe, Vitamine, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), nmittel (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren,
Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid, Calciumphosphate), Cholin, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose,hydroxypropylcellulose), Beta-Carotin, Citrus sinensis Extrakt, Inositol, Coenzym Q10, PABA, Hesperidin, Stabilisatoren (Beta-Cyclodextrin, Fettsäuren), Farbstoff (Eisenoxide rot), Feuchthaltemittel (Glycerin).
Nimm täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit ein. Mit ausreichend Wasser einnehmen und die Tablette unzerkaut schlucken.
Verwandte Gesundheitsziele
Merkmale:Vegan, Konservierungsmittelfrei, Ohne synthetische Kunststoffe, Hefefrei, Glutenfrei, GMO-frei, Laktosefrei
Allergene:Keine Allergene
Eine gesunde Lebensweise ist wichtig, ebenso wie eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, für die Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz sind. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Dieses Produkt ist nicht geeignet für Kinder unter 12 Jahren. Empfohlene tägliche Dosierung nicht überschreiten. Kühl, trocken und verschlossen aufbewahren. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Krankheit oder Medikamenteneinnahme vor der Anwendung zuerst deinen Arzt, Apotheker oder Fachkundigen konsultieren.
Biotin: nicht vor einer Blutabnahme verwenden. Biotin kann verschiedene Laborergebnisse beeinflussen.
Gesetzlich vorgeschriebene Warnhinweise
Chrom
Vitamin B3
Vitamin A
Vitamin B2
Vitamin D
Glucosamin
Glucosamin
Vitamin B6
Vitamin D3
Vitamin D3
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Auf dem Döschen steht, dass man es bei der Mahlzeit einnehmen soll. Macht das einen Unterschied bei Frühstück/Mittagessen/Abendessen? Ich weiß nämlich, dass bestimmte Vitamine wirksam mit bestimmten Nährstoffen zusammenwirken, also würde mich interessieren, was bevorzugt wird. Zum ersten Mal heute Morgen genommen – bis zum Mittag dann knallgelber Urin. Wird es dann nicht richtig aufgenommen?
Am besten ist, es morgens zum Frühstück einzunehmen, aber es geht auch zum Mittagessen. Wenn du es früher am Tag einnimmst, spürt dein Körper die Unterstützung durch die Vitamine schneller.
Gestern wurde ausführlich in den Nachrichten darüber berichtet, dass laut einer aktuellen Studie des UMCG in Groningen zu viel Vitamin B12 im Blut zu einem früheren Tod führt. Die Empfehlung für Veganer lautet, 2,8 Mikrogramm B12 zusätzlich einzunehmen. Ich bin kein Veganer und bekomme also auch B12 über meine Ernährung. Seit einigen Jahren nehme ich eure Multivitamine von der Eigenmarke. Darin sind 50 Mikrogramm B12 enthalten – das ist etwa 20-mal höher als die empfohlene Menge. Ich hätte dazu gerne gehört: - Was ihr von dieser Nachricht und der wissenschaftlichen Grundlage haltet. - Was ich jetzt mit meinen Multivitaminen machen kann – ich finde es nicht angenehm, sie weiterhin einzunehmen. - Welche Alternativen es zu Multivitaminen mit einem niedrigeren B12-Gehalte gibt. Mit freundlichen Grüßen, E. Entong
Inzwischen ist das UMCG von seiner früheren Warnung zurückgerückt: Menschen, die einen Mangel haben, sollten Vitamin B12-Präparate vielmehr weiterhin verwenden. Außerdem weist das UMCG darauf hin, dass weitere Studien erforderlich sind, um zu wissen, ob – und wenn ja, wie – hohe Vitamin B12-Spiegel einen ursächlichen Zusammenhang mit vorzeitigem Tod haben.
Auch hat der Gesundheitsrat (Gezondheidsraad) keine maximale sichere obere Grenze für Vitamin B12 festgelegt, weil höhere Dosierungen von Vitamin B12 bisher keine negativen Auswirkungen gezeigt haben.
Natürlich ist es sehr verständlich, dass du trotz dieser neuen Informationen ein weniger gutes Gefühl bei der täglichen Einnahme von Vitamin B12 hast. In dem Fall kannst du dich auch dafür entscheiden, das Multivitamin jeden zweiten Tag einzunehmen.
Kann dieses Multi in Kombination mit Super Magnesium verwendet werden?
Ja, diese beiden Nahrungsergänzungsmittel können problemlos zusammen verwendet werden. Sie ergänzen sich sogar sehr gut. Ein Multivitamin enthält oft eine niedrige bis mittlere Magnesium-Dosierung, während ein separates Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel wie Super Magnesium eine höhere, gezielte Dosierung für eine spezifische Unterstützung der Muskeln, Entspannung oder Stressreduktion enthält.
Ab welchem Alter kann dieses Produkt verwendet werden? Meine Kinder sind 13 und 14 und fast 170 cm groß.
Das Vitaminstore-Multivitamin ist grundsätzlich für Erwachsene gedacht. Für Kinder bis etwa 12 Jahre gibt es spezielle Kindermultis. Deine Kinder mit 13 und 14 sind bereits im Teenageralter, daher können sie dieses Multi in der Regel gut verwenden. Du kannst gegebenenfalls mit einer niedrigeren Dosierung starten oder dich für ein Teenager-Multivitamin entscheiden, das besser auf ihr Alter abgestimmt ist.
Ist in diesem Vitamin B auch FOLSÄURE enthalten?
In diesem Multi sind neben allen B-Vitaminen auch Folsäure in der aktiven Form, Folat, enthalten. Pro Tablette (Tagesdosierung) sind davon 200 mcg enthalten.
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Bestellst du ein Produkt der Marke Vitaminstore? Dann profitierst du immer von kostenlosem Versand nach NL, BE und DE. Bei anderen Marken ergänze deine Bestellung auf 25 Euro und wir liefern dir die Artikel kostenlos nach Hause. Für Bestellungen unter 25 Euro zahlst du 3,95 Versandkosten. Gib mindestens 7,50 Euro aus, um deine Bestellung abschließen zu können.
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Vitaminstore hat Filialen in den Niederlanden. Du kannst wählen, deine Bestellung in einer Vitaminstore-Filiale in deiner Nähe abzuholen. Wenn du dich dafür entscheidest, erhältst du eine E-Mail von der Filiale, sobald deine Bestellung für dich bereitliegt.
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Das beste Multivitamin für tägliche Unterstützung
Auf der Suche nach einer kraftvollen Ergänzung zu deiner täglichen Ernährung? Dann bist du hier genau richtig! Multi Vitamine ist eine sorgfältig ausgewählte Kombination aus allen essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, die deinen Körper optimal unterstützt. Ob stressiger Job, aktive Elternschaft oder Sportbegeisterung: Dieses Multivitamin liefert alles, was dein Körper braucht, um optimal zu funktionieren.
Wichtigste Vorteile
- Einmal täglich Multi – Easy does it!
- Mit hoch dosiertem Vitamin B für Energie
- Mit Coenzym Q10, Cholin und PABA
- Zusammengestellt auf Basis der niederländischen Bedürfnisse
- Gut aufnehmbare Vitamine und Mineralstoffe
Kombinierbar mit
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Es ist nicht erlaubt, in einer Bewertung gesundheitsbezogene Angaben zu machen. Wo nötig, ersetzen wir solche Angaben daher durch (***).
.
Gut
Standardmäßig zum Frühstück, unterstützt das Immunsystem
Gute Dosierung. Magnesium etwas auf der niedrigen Seite, ansonsten prima!
Ich habe lange nach einem guten Multivitamin gesucht, bei dem das Preis-Leistungs-Verhältnis stimmt.
Multi Vitamine wurde entwickelt, um deine Gesundheit jeden Tag mit einer Kombination aus gut aufnehmbaren Vitaminen und Mineralstoffen zu unterstützen. So unterstützen B-Vitamine, Eisen und Vitamin C dein Energieniveau, Folat macht weniger stressanfällig und Vitamin D unterstützt die Muskelfunktion. Ein gutes Multivitamin erkennst du auch an den zusätzlichen Inhaltsstoffen, wie Cholin für die Leber, Q10 oder PABA. Mehr erfahren? Lies hier alles über Multivitamin.
Warum Multi Vitamine wählen?
Mit Multi Vitamine entscheidest du dich für Qualität und Wirksamkeit. Die Vitamine und Mineralstoffe sind so zusammengestellt, dass sie sich in ihrer Wirkung gegenseitig unterstützen und dein Körper optimal von den Vorteilen profitiert. Untersuchungen zeigen, dass Menschen mit einem stressigen und aktiven Leben mehr Nährstoffe verbrauchen und daher etwas zusätzliche Unterstützung gebrauchen können. Multi Vitamine wurde speziell dafür entwickelt und berücksichtigt die körperlichen und geistigen Anstrengungen aktiver Menschen. Neben allen essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen findest du in Multi Vitamine auch kraftvolle Extras wie Coenzym Q10, PABA und Cholin. Multi Vitamine: die Ergänzung für deine Gesundheit.
Qualitätssiegel
Qualitätssiegel machen es leicht, Qualitätsprodukte zu erkennen. Sie bieten verlässliche Informationen über die Zutaten und Wirkung, oft gestützt durch gute wissenschaftliche Forschung.
Multi Vitamine enthält 1 Qualitätssiegel:
-
Quatrefolic® ist die am besten aufnehmbare Form von Folsäure: Folat. Die Nummer eins unter den Folaten weltweit!
Gesundheitsbezogene Angaben
Mit gesundheitsbezogenen Angaben weißt du genau, was ein Produkt für deine Gesundheit tun kann. Sie werden streng kontrolliert, sodass du darauf vertrauen kannst, dass das, was auf der Verpackung steht, auch wirklich stimmt.
- Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Vitamin C, Jod, Eisen und Mangan unterstützen das Energieniveau
- Vitamin B2, B3, B5, B6, B12, C, Folat und Eisen helfen, Müdigkeit zu verringern
- Vitamin A, B6, B12, Folat, Vitamin C, D, Eisen, Selen und Zink helfen dem Immunsystem
- Vitamin B2, C, E, Mangan, Selen und Zink schützen die Zellen vor oxidativen Schäden durch UV-Strahlung und/oder Luftverschmutzung
- Vitamin B1 ist gut für das Herz
- Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, C, Biotin und Jod unterstützen das Nervensystem
- Vitamin B1, B3, B6, B12, Biotin, Folat und Vitamin C tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei (wie Konzentration, Gedächtnis und Lernfähigkeit)
- Vitamin B5 und Folat machen weniger stressanfällig
- Vitamin A, B2 und Zink sind gut für das Sehvermögen (unterstützen den Zustand des Auges und helfen, scharf zu sehen)
- Vitamin C, D, Mangan und Zink sind gut für den Erhalt starker Knochen
- Vitamin C und D sind gut für den Zustand der Zähne
- Vitamin D unterstützt die Muskelfunktion
- Jod und Selen unterstützen eine normale Funktion der Schilddrüse
- Biotin, Selen und Zink sind gut für dein Haar
- Kupfer fördert eine normale Pigmentierung der Haut und der Haare
- Vitamin A, B2, B3, C, Biotin, Jod und Zink nähren die Haut von innen und tragen so dazu bei, die Haut gesund zu halten
- Selen und Zink sind gut für die Nägel

Weitere Informationen
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Vitamin A (Retinylacetat) 350 mcg-RE 44%
Beta-Carotin 3,3 mg
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 15 mcg 300%
Vitamin E (d-Alpha-Tocopherylsuccinat) 41 mg-TE 347%
Vitamin C (Calciumascorbat, Ascorbinsäure 200 mg 250%
Vitamin B1 (Thiamin HCl) 14 mg 1272%
Vitamin B2 (Riboflavin) 14 mg 1000%
Vitamin B3 (Nicotinamid) 36 mg-NE 225%
Vitamin B5 (Calcium-D-Pantothenat) 100 mg 1667%
Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat) 4 mg 286%
Vitamin B12 (ylcobalamin) 50 mcg 2000%
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Biotin (Vitamin B8) 40 mcg 80%
Calcium (Dicalciumphosphat, Calciumascorbat) 51 mg 6%
Magnesium (Bisglycinat) 10 mg 3%
Eisen (Bisglycinat) 10 mg 71%
Kupfer (Bisglycinat) 150 mcg 15%
Jod (Kaliumjodid) 150 mcg 100%
Zink (Bisglycinat) 10 mg 100%
Mangan (Citrat) 4 mg 200%
Selen (L-Selenomethionin) 50 mcg 91%
Chrom (Picolinat) 50 mcg 125%
Molybdän (Natriummolybdat) 8 mcg 16%
Cholin (Bitartrat) 20 mg
Citrus Sinensis Extrakt (60% Bioflavonoide) 20 mg
Inositol 15 mg
PABA (Para-Aminobenzoesäure) 10 mg
Coenzym Q10 10 mg
Hesperidin 12 mg
% = Prozentsatz der Referenzmenge
Zutaten:
Mineralstoffe, Vitamine, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), nmittel (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren,
Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, Siliciumdioxid, Calciumphosphate), Cholin, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose,hydroxypropylcellulose), Beta-Carotin, Citrus sinensis Extrakt, Inositol, Coenzym Q10, PABA, Hesperidin, Stabilisatoren (Beta-Cyclodextrin, Fettsäuren), Farbstoff (Eisenoxide rot), Feuchthaltemittel (Glycerin).
Nimm täglich 1 Tablette zu einer Mahlzeit ein. Mit ausreichend Wasser einnehmen und die Tablette unzerkaut schlucken.
Verwandte Gesundheitsziele
Merkmale:Vegan, Konservierungsmittelfrei, Ohne synthetische Kunststoffe, Hefefrei, Glutenfrei, GMO-frei, Laktosefrei
Allergene:Keine Allergene
Eine gesunde Lebensweise ist wichtig, ebenso wie eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, für die Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz sind. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Dieses Produkt ist nicht geeignet für Kinder unter 12 Jahren. Empfohlene tägliche Dosierung nicht überschreiten. Kühl, trocken und verschlossen aufbewahren. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Krankheit oder Medikamenteneinnahme vor der Anwendung zuerst deinen Arzt, Apotheker oder Fachkundigen konsultieren.
Biotin: nicht vor einer Blutabnahme verwenden. Biotin kann verschiedene Laborergebnisse beeinflussen.
Gesetzlich vorgeschriebene Warnhinweise
Chrom
Vitamin B3
Vitamin A
Vitamin B2
Vitamin D
Glucosamin
Glucosamin
Vitamin B6
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Auf dem Döschen steht, dass man es bei der Mahlzeit einnehmen soll. Macht das einen Unterschied bei Frühstück/Mittagessen/Abendessen? Ich weiß nämlich, dass bestimmte Vitamine wirksam mit bestimmten Nährstoffen zusammenwirken, also würde mich interessieren, was bevorzugt wird. Zum ersten Mal heute Morgen genommen – bis zum Mittag dann knallgelber Urin. Wird es dann nicht richtig aufgenommen?
Am besten ist, es morgens zum Frühstück einzunehmen, aber es geht auch zum Mittagessen. Wenn du es früher am Tag einnimmst, spürt dein Körper die Unterstützung durch die Vitamine schneller.
Gestern wurde ausführlich in den Nachrichten darüber berichtet, dass laut einer aktuellen Studie des UMCG in Groningen zu viel Vitamin B12 im Blut zu einem früheren Tod führt. Die Empfehlung für Veganer lautet, 2,8 Mikrogramm B12 zusätzlich einzunehmen. Ich bin kein Veganer und bekomme also auch B12 über meine Ernährung. Seit einigen Jahren nehme ich eure Multivitamine von der Eigenmarke. Darin sind 50 Mikrogramm B12 enthalten – das ist etwa 20-mal höher als die empfohlene Menge. Ich hätte dazu gerne gehört: - Was ihr von dieser Nachricht und der wissenschaftlichen Grundlage haltet. - Was ich jetzt mit meinen Multivitaminen machen kann – ich finde es nicht angenehm, sie weiterhin einzunehmen. - Welche Alternativen es zu Multivitaminen mit einem niedrigeren B12-Gehalte gibt. Mit freundlichen Grüßen, E. Entong
Inzwischen ist das UMCG von seiner früheren Warnung zurückgerückt: Menschen, die einen Mangel haben, sollten Vitamin B12-Präparate vielmehr weiterhin verwenden. Außerdem weist das UMCG darauf hin, dass weitere Studien erforderlich sind, um zu wissen, ob – und wenn ja, wie – hohe Vitamin B12-Spiegel einen ursächlichen Zusammenhang mit vorzeitigem Tod haben.
Auch hat der Gesundheitsrat (Gezondheidsraad) keine maximale sichere obere Grenze für Vitamin B12 festgelegt, weil höhere Dosierungen von Vitamin B12 bisher keine negativen Auswirkungen gezeigt haben.
Natürlich ist es sehr verständlich, dass du trotz dieser neuen Informationen ein weniger gutes Gefühl bei der täglichen Einnahme von Vitamin B12 hast. In dem Fall kannst du dich auch dafür entscheiden, das Multivitamin jeden zweiten Tag einzunehmen.
Kann dieses Multi in Kombination mit Super Magnesium verwendet werden?
Ja, diese beiden Nahrungsergänzungsmittel können problemlos zusammen verwendet werden. Sie ergänzen sich sogar sehr gut. Ein Multivitamin enthält oft eine niedrige bis mittlere Magnesium-Dosierung, während ein separates Magnesium-Nahrungsergänzungsmittel wie Super Magnesium eine höhere, gezielte Dosierung für eine spezifische Unterstützung der Muskeln, Entspannung oder Stressreduktion enthält.
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Das Vitaminstore-Multivitamin ist grundsätzlich für Erwachsene gedacht. Für Kinder bis etwa 12 Jahre gibt es spezielle Kindermultis. Deine Kinder mit 13 und 14 sind bereits im Teenageralter, daher können sie dieses Multi in der Regel gut verwenden. Du kannst gegebenenfalls mit einer niedrigeren Dosierung starten oder dich für ein Teenager-Multivitamin entscheiden, das besser auf ihr Alter abgestimmt ist.
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