Ist dies die beste magnesium für dich?
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Magnesiumcitrat (Magnesium Citrat)Solgar Vitamins
Solgar Magnesium Citrat 200 mg: gut aufnehmbares Magnesiumpräparat!
Fühlst du dich regelmäßig müde oder angespannt? Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt deine Muskeln und dein Nervensystem. Gerade wenn du etwas älter wirst oder viel um die Ohren hast, kann eine gut aufnehmbare Form wie Magnesiumcitrat genau die kleine Unterstützung geben.
Wichtigste Vorteile
- Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
- Unterstützt das Nervensystem und trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei
- Gut für die normale Muskelfunktion
- Hoher Magnesiumgehalt: 200 mg pro Tablette
- Gut aufnehmbar, auch bei einer verminderten Verdauung
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Beste Alternative
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Es ist nicht erlaubt, in einer Bewertung gesundheitsbezogene Angaben zu machen. Wo nötig, ersetzen wir solche Angaben daher durch (***).
Ich schlafe schlecht und nehme diese manchmal vor dem Schlafengehen. Wenn mein Partner diese nicht nimmt, bekommt er oft Krämpfe.
Ich benutze das schon seit mindestens 15 Jahren mit Unterbrechungen, und es wirkt immer.
Ich merke wirklich, dass es mir dadurch besser {***}. Top-Produkt.
Merke keinen Unterschied. Denke nicht, dass es das Richtige für mich ist.
KundenserviceDie sind weich; für meinen Ehemann
- Enthält einen hohen Magnesiumgehalt (200 mg) pro Tablette
- Bei verminderter Verdauung (z. B. durch Alter und Stress) ist Magnesium in Citratform am besten aufnehmbar
- Die dunkle Glasverpackung bietet den optimalen Schutz vor dem Einfluss von Sauerstoff, Feuchtigkeit und Licht
Weitere Informationen
EAN: (120 Tabletten) 033984017115
EAN: (60 Tabletten) 033984017108
Distributor
Nährstoffe
| Magnesium (Citrat) | (53% RM) 200 mg |
Zutaten
Magnesium (Citrat), Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat), nmittel (Siliciumdioxid, pflanzliches Magnesiumstearat), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose, pflanzliches Glycerin), Emulgator (Cellulosegummi).RM = Referenzmenge
Verwandte Gesundheitsziele
Merkmale:Vegan, Hefefrei, Glutenfrei, Laktosefrei, Zuckerfrei, Vegetarisch, Sojafrei
| Für Vegetarier geeignet |
| Für Veganer geeignet |
Konsultiere vor der Anwendung eine Fachperson im Falle von Schwangerschaft, Stillzeit, Krankheit oder Medikamenteneinnahme.
• Ein Nahrungsergänzungsmittel kann eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil nicht ersetzen.
Hast du eine Frage zu diesem Produkt? Dann stelle sie hier.
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Wofür ist das gut
Am 23 juli 2024 von KundenserviceMagnesium trägt zur Bildung der Knochen bei und zu einem normalen Funktionieren des Nervensystems und der Muskeln
Ich schaue mir gerade alle Fragen und Antworten zu Solgar Magnesiumcitrat an, und dabei bin ich immer wieder auf 200 mg gestoßen. Aber auf der Dose steht ganz klar, dass es 400 mg enthält und dass 2 Tabletten empfohlen werden. Dann wären das 800 mg pro Tag! Das kommt mir etwas viel vor, zumal es auch noch um das mögliche Risiko von Durchfall geht. Wie ist das jetzt genau?
Herzliche Grüße, Elisabeth
Am 06 januar 2021 von KundenserviceDie Tagesdosierung sind 2 Tabletten, das zusammen 400 mg Magnesiumcitrat ergeben. Eine Tablette enthält also 200 mg Magnesiumcitrat.
Kann man davon Durchfall bekommen oder festen und dünnen Stuhlgang?
Am 08 februar 2026 von KundenserviceBestimmte Formen von Magnesium können im Darm eine Wirkung auf den Stuhlgang haben. Magnesiumcitrat gehört dazu, da bei dieser Form das Magnesium an Zitronensäure „gebunden“ ist. Diese Substanz kann im Darm Wasser anziehen, wodurch der Stuhl den Körper schneller verlässt – was sich dann als Durchfall äußern kann.
Du könntest versuchen, die Dosierung zu senken und darauf zu achten, dass du das Nahrungsergänzungsmittel zusammen mit einer Mahlzeit einnimmst. Wenn du die Beschwerden dann immer noch hast, kann der Umstieg auf eine andere Magnesiumform eine Option sein. Du kannst jederzeit um Rat fragen, welche Form zu dir passen könnte. Eine gute Alternative wäre, eine Tablette zu wählen, in der verschiedene Magnesiumformen kombiniert sind. Das verringert auch das Risiko von Verdauungsbeschwerden. Zum Beispiel diese: Super Magnesium
Darfst du dieses hoch dosierte Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft verwenden?
Am 16 dezember 2025 von KundenserviceDieses Produkt kann während der Schwangerschaft sicher verwendet werden.
Hat Solgar auch Magnesium-Kautabletten?? Oder ein Pulver?
Am 12 februar 2026 von KundenserviceSolgar hat kein Magnesiumcitrat in Kautabletten, aber in Pulverform. Siehe den beigefügten Link: Magnesium Citrate Powder
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Solgar Magnesium Citrat 200 mg: gut aufnehmbares Magnesiumpräparat!
Fühlst du dich regelmäßig müde oder angespannt? Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und unterstützt deine Muskeln und dein Nervensystem. Gerade wenn du etwas älter wirst oder viel um die Ohren hast, kann eine gut aufnehmbare Form wie Magnesiumcitrat genau die kleine Unterstützung geben.
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- Hoher Magnesiumgehalt: 200 mg pro Tablette
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Ich merke wirklich, dass es mir dadurch besser {***}. Top-Produkt.
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- Enthält einen hohen Magnesiumgehalt (200 mg) pro Tablette
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EAN: (120 Tabletten) 033984017115
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Nährstoffe
| Magnesium (Citrat) | (53% RM) 200 mg |
Zutaten
Magnesium (Citrat), Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Dicalciumphosphat), nmittel (Siliciumdioxid, pflanzliches Magnesiumstearat), Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Hydroxypropylcellulose, pflanzliches Glycerin), Emulgator (Cellulosegummi).RM = Referenzmenge
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| Für Vegetarier geeignet |
| Für Veganer geeignet |
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Am 23 juli 2024 von KundenserviceMagnesium trägt zur Bildung der Knochen bei und zu einem normalen Funktionieren des Nervensystems und der Muskeln
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Am 06 januar 2021 von KundenserviceDie Tagesdosierung sind 2 Tabletten, das zusammen 400 mg Magnesiumcitrat ergeben. Eine Tablette enthält also 200 mg Magnesiumcitrat.
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Am 08 februar 2026 von KundenserviceBestimmte Formen von Magnesium können im Darm eine Wirkung auf den Stuhlgang haben. Magnesiumcitrat gehört dazu, da bei dieser Form das Magnesium an Zitronensäure „gebunden“ ist. Diese Substanz kann im Darm Wasser anziehen, wodurch der Stuhl den Körper schneller verlässt – was sich dann als Durchfall äußern kann.
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Am 12 februar 2026 von KundenserviceSolgar hat kein Magnesiumcitrat in Kautabletten, aber in Pulverform. Siehe den beigefügten Link: Magnesium Citrate Powder
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