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L-Glutamin 500Orthica
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Orthica L-Glutamin 500 Abbildung

L-Glutamin 500Orthica

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Enthält 500 mg Glutamin pro Kapsel!

Glutamin kommt von Natur aus in verschiedenen Lebensmitteln wie Quark, Joghurt, Milch und Eiern vor und in geringerem Maße in Soja, Weizen, Spinat, Kohlsorten und Bohnen.

Wie andere Aminosäuren ist Glutamin wichtig für den Aufbau von Eiweiß (Protein), unter anderem von Muskelgewebe. Viele Sportler ergänzen ihre Ernährung daher mit zusätzlichem Glutamin.

In unserem Darm wird Glutamin hauptsächlich von den Mucosa-Zellen verbraucht.

Glutamin zählt offiziell zu den nicht-essentiellen Aminosäuren, da unser Körper es auch selbst herstellen kann, aber unter bestimmten Umständen (z. B. bei intensiven Belastungen) kann es als essentiell betrachtet werden.

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