Methylcobalamin coenzymatisches B12

Methylcobalamin ist eine Form von B12, die im Gegensatz zu Cyanocobalamin sehr effizient aufgenommen wird. Obwohl viele Hersteller es in Form von Lutschtabletten anbieten (damit das B12 bereits über die Blutgefäße in der Mundschleimhaut aufgenommen werden kann), wird Methylcobalamin so gut aufgenommen, dass das Lutschen nicht unbedingt notwendig ist. Im Gegensatz zu Cyanocobalamin ist die Aufnahme von Methylcobalamin nämlich nicht vom sogenannten „Intrinsic Factor“ abhängig.

B12 ist unter anderem für ältere Menschen und Veganer zu empfehlen. B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Bildung roter Blutkörperchen, einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zur Verringerung von (einigen Formen von) Müdigkeit bei.