Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
Oog
Gezondheid Zes foutjes die snel gemaakt zijn omtrent je ogen

Onze ogen staan gemiddeld zestien uur per dag tot onze dienst en zijn vaak gevoeliger dan je denkt. Er zijn dingen die je eigenlijk beter niet kunt doen, zoals bijvoorbeeld in je ogen wrijven en op een bepaalde manier make-up dragen. Veel mensen zijn zich daar alleen niet van bewust en daarom hebben we ze voor je op een rijtje gezet.

Lees meer
Slaaphormonen
Gezondheid Slaaphormonen: wat je er nog niet van wist

Verschillende factoren zijn van invloed op de aanmaak van melatonine; oftewel het hormoon dat er voor zorgt dat je ’s avonds in slaap valt. Hieronder leggen we uit wat een goed ‘melatonine-dieet’ is, wat je beter niet kunt eten en welke andere dingen er nog meer invloed hebben op je slaaphormonen.

Lees meer
Energie tips
Gezondheid Energieker door het leven met deze 4 tips

Iedereen voelt zich wel eens moe of futloos. Is dit voor jou dagelijkse realiteit, dan moet er iets gebeuren. Vroeg naar bed en lang uitslapen lijkt hier de oplossing, maar dat is gek genoeg niet waar. Wat kun je dan doen om meer energie te krijgen? Wij zetten de beste tips voor je op een rijtje.

Lees meer
Afbeelding van Zes redenen om vandaag te gaan sporten!
Fit & vitaal Zes redenen om vandaag te gaan sporten!

1. Het verbetert je geheugen Volgens een onderzoek van het Engelse tijdschrift Behavioural Brain Research levert één cardiotraining al een toename op van de hormonen die geassocieerd worden met een sterk geheugen.

Lees meer
Landschap
Gezondheid Wanneer zit ik in de overgang?

Je menstruatie wordt onregelmatig, je merkt dat je soms anders reageert dan anders…en vraagt je af: zou ik misschien in de overgang zitten? Als je de laatste 12 maanden niet meer hebt gemenstrueerd, kunt je met stelligheid zeggen dat de laatste menstruatie heeft plaatsgevonden. Maar daarvóór is de eigenlijke overgang al begonnen. De overgang is een natuurlijk proces waar iedere vrouw mee te maken krijgt. Doordat er geen eitjes meer rijpen in uw eierstokken vermindert de productie van het vrouwelijk hormoon oestrogeen. Oestrogeen heeft invloed op talrijke functies in je lichaam, zoals je hart, bloedvaten, botten, hoofd, borsten en blaas. Je lichaam moet zich dus gaan aanpassen aan de veranderde oestrogeenspiegel. Deze natuurlijke veranderingen in je lichaam kunnen leiden tot een reactie van de organen, die zorgen voor de zogenaamde overgangsverschijnselen, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, vermoeidheid en sombere buien. Uit onderzoek is gebleken dat 80% van alle vrouwen in de overgang klachten heeft.

Lees meer
Acupressure
Gezondheid Pijn weg zonder aspirine: acupressure

Wanneer we ergens last van hebben, slikken velen van ons een pijnstiller. Maar er bestaat ook een andere manier van pijnverlichting. Zo’n 5000 jaar geleden ontwikkelden ze in China acupressuur. Acupressuur is een manier van pijnbestrijding, waarbij je bepaalde drukpunten op je lichaam masseert.

Lees meer
verkoudheid
Fit & vitaal Sporten bij griep of verkoudheid juist goed of slecht?

Sporten zorgt ervoor dat je weerstand opbouwt en je immuunsysteem versterkt. Maar wanneer je iets onder de leden hebt, is het soms beter om te rusten. Je lichaam moet dan hard werken om zichzelf te herstellen en kan alle energie goed gebruiken.

Lees meer
iStock-513543170
Gezondheid Natuurlijk genezen van je verkoudheid

Zonder snotterde neus is het leven een stuk aangenamer. Wist je dat er in je keukenkastje allemaal dingen staan die je kunnen helpen om van je verkoudheid af te komen?

Lees meer
Waarom vrienden jou letterlijk gezonder maken
Gezondheid Waarom vrienden jou letterlijk gezonder maken

Het best bewaarde geheim voor een happy en healthy leven? Vriendschappen! Hieronder een kleine greep uit de vele redenen waarom.

Lees meer
Vitamines
Gezondheid Welke multi past bij jou?

Weten welke multi van Vitaminstore het beste bij jouw levensstijl past? Hieronder vind je een kort overzicht.

Lees meer
optimale hardloopprestatie
Fit & vitaal 5 producten voor een optimale hardloopprestatie

Deze producten helpen je om een optimale prestatie te behalen!

Lees meer
Afbeelding van In 8 simpele stappen de perfecte werkhouding
Gezondheid In 8 simpele stappen de perfecte werkhouding

Zit jij de hele dag achter een computer? Dan is je houding belangrijk. Een goede houding voorkomt namelijk rugklachten. Hieronder staat in 8 simpele stappen omschreven hoe jij je lichaam het minst belast.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden