Magnesium 200 KomplexVitakruid

Magnesiumbisglycinat ist eine Verbindung zwischen Magnesium und zwei (bis) Molekülen der Aminosäure Glycin. Magnesiumtaurat ist eine Kombination aus der aminosäureähnlichen Substanz L-Taurin und Magnesium. Die Bindungen an L-Taurin und Glycin machen es für das Magnesium leichter, die Blut-Hirn-Schranke zu passieren. Anschließend ist auch die Aufnahme von Magnesiumtaurat und -bisglycinat im Hirngewebe besser als bei anderen Magnesiumformen.

Magnesiummalat ist eine Verbindung aus Magnesium und Apfelsäure; Magnesiumcitrat ist wiederum an Zitronensäure gebunden. Beide Säuren sind Bestandteil des sogenannten Zitronensäurezyklus. Dieses biochemische System steht für den Großteil der Energie, die unser Körper in den Zellen produziert. Außerdem zeigt die Forschung, dass unser Muskelgewebe Magnesiummalat und -citrat im Vergleich zu anderen Magnesiumverbindungen relativ gut aufnimmt.

Organische und chelatierte Formen
Magnesiummalat, -taurat, -bisglycinat und -citrat sind organisch gebundene Formen von Magnesium. Anorganische Magnesiumformen wie Magnesiumchlorid, Magnesiumoxid und Magnesiumsulfat sind weniger biologisch verfügbar und werden daher schlechter aufgenommen. So hat Magnesiumsulfat beispielsweise nur eine biologische Verfügbarkeit von 4%. Das bedeutet, dass eine Dosierung von 200 mg Magnesiumsulfat nur zu mageren 8 mg wirksam ist.

Unsere tägliche Ernährung enthält im Allgemeinen anorganisch gebundenes Magnesium. Das sind nämlich die Formen, die im Boden vorkommen und von den Pflanzen aufgenommen werden, die wir täglich essen. Beispiele hierfür sind Magnesiumoxid und Magnesiumcarbonat. Unser Körper nimmt also nur einen kleinen Teil des Magnesiums auf, das wir über die normale Ernährung aufnehmen.

Die besten Formen, die wir kennen, sind Magnesiumchelate wie Magnesiumtaurat, Magnesiummalat und Magnesiumbisglycinat. Die Struktur eines Aminosäurechelats ist so stabil, dass unsere Magensäure die Form nicht aufspalten kann. Das liegt an den Aminosäuren in der Chelatform, die gewissermaßen als Schutzschicht für das Magnesium wirken. Das Magnesiumbisglycinat erreicht also als vollständiges Element unseren Darm, wo unser Körper das wertvolle Mineral anschließend aufnimmt. Außerdem sorgt der aminosäurechelatierte Charakter im Vergleich zu nicht chelatierten Magnesiumformen für weniger Magen- und Darmbeschwerden.

Vitamin B6 als Pyridoxal-5-phosphat
Vitamin B6 sorgt für eine verbesserte Aufnahme von Magnesium. Darüber hinaus hat das Vitamin viele wissenschaftlich belegte gesundheitsfördernde Effekte für den Körper. Pyridoxal-5-phosphat (die biologisch aktive, coenzymatische Form von Vitamin B6) hat eine bessere biologische Verfügbarkeit und ist sicherer als Pyridoxin. Wir verwenden in unseren Produkten ausschließlich die Form P-5-P.

- Magnesium spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und dem Erhalt starker Knochen.
- Magnesium ist gut für die Gehirnfunktion, die Stimmung, den Zellteilungsprozess, das Gedächtnis, die Lernleistung und die Konzentrationsfähigkeit.
- Magnesium hilft, eine normale Proteinsynthese, einen guten Elektrolythaushalt und einen normalen energieliefernden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.
- Magnesium ist wichtig für starke Zähne.
- Magnesium ist gut für die Muskeln und das Nervensystem.
- Magnesium hat einen günstigen Einfluss auf die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung.
- Vitamin B6 ist u.a. gut für die Bildung roter Blutkörperchen, die Proteinproduktion und die Cysteinbildung.

Weitere Informationen

EAN: (180 Tabletten) 8717438692012

Zutaten
L-Taurin, Magnesiumtaurat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiummalat, microcrystalline cellulose (Anti-Klumpmittel), Stearinsäure (Anti-Klumpmittel), HPMC (Überzugsmittel), Glycerol (Feuchthaltemittel), Vitamin B6 (Pyridoxal-5-phosphat)

Nimm 1 bis 2 Tabletten pro Tag. 
Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren.

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Die empfohlene Dosierung nicht überschreiten.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders empfohlen.

Konsultiere vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit eine Fachperson.

Vitamin B6