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Ich benutze Solgar-Glucosamin-, Chondroitin- und MSM-Kapseln in Verbindung mit „Bone Strength“ von New Chapter. Dabei hatte ich relativ wenig Erfolg. Nachdem ich Curmaxell zu meiner täglichen Ernährung hinzugefügt habe (2 Kapseln pro Tag), hat sich der Zustand meiner Hände deutlich verbessert.
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Nährstoffe
250 mg Curcumin-Extrakt (mind. 85% Curcumin), Leinöl und Ar-Turmeron
1 bis 3-mal täglich eine Kapsel zu einer Mahlzeit einnehmen.
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Zwei Fragen: – wie viele mg Curcumin musst du pro Einheit mindestens haben, damit es eine Wirkung hat? – was ist Ar-Turmeron (Bestandteil von Curmaxell)? Kann es schaden? Danke
Am 10 oktober 2021 von KundenserviceDie allgemeine Dosierungsempfehlung hängt davon ab, welche Gesundheitsbeschwerde vorliegt, kann jedoch ungefähr auf 500 mg Curcuma-Extrakt festgelegt werden. Studien zeigen, dass eine Curcuma-Dosierung von 500–2000 mg pro Tag wirksam sein könnte. Es wird jedoch davon abgeraten, dauerhaft eine hohe Dosierung einzunehmen. Wichtig ist außerdem: Wenn du Medikamente einnimmst, informiere bitte deinen Facharzt oder Hausarzt, da Curcumin deren Wirkung beeinflussen kann.
Ar-Tumeron ist eine Struktur von Curcumin und kann nicht schaden!
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