Cholin/Inositol 250/250Solgar Vitamins

Du kannst die Cholin/Inositol mit Zwanger Compleet verwenden

„Best before end 1224“ bedeutet, dass das Produkt seine optimale Wirkung bis Ende Dezember 2024 behält. Nach dem Öffnen ist es mindestens drei Monate haltbar, abhängig davon, wie du das Gläschen aufbewahrst. Danach wird die Qualität des Nahrungsergänzungsmittels etwas geringer. 

Du kannst die Kapsel im Ganzen mit einem Glas Wasser einnehmen. Wenn du Probleme beim Schlucken hast, ist es auch möglich, die Kapseln zu öffnen und mit einem Löffel Essen zu vermischen, zum Beispiel mit einem Löffel Apfelmus. 

Cholin und Inositol sind wasserlösliche Stoffe, die zum Vitamin-B-Komplex gehören. Cholin/Inositol 250/250 von Solgar enthält beide Stoffe, während es auch Produkte gibt, die nur

Cholin enthalten. Der Vorteil der Kombination dieser 2 Stoffe ist, dass im Körper eine breitere Wirkung erreicht wird.

Solgar hat in ihrem Sortiment nur Cholin/Inositol 250/250 mg: https://www.vitaminstore.nl/de/produkte/solgar-vitamins-cholininositol-250250-pflanzliche-kapseln-195400

Von diesem Produkt darfst du täglich 1–3 Kapseln einnehmen. Wenn du täglich beide Stoffe jeweils mit 500 mg ergänzen möchtest, empfehlen wir, das über den Tag verteilt einzunehmen: 2-mal täglich 1 Kapsel zu einer Mahlzeit.