Amino 75Solgar Vitamins

Ja, Amino 75 hat keinen Einfluss auf die Wirkung solcher Mittel. Es hat selbst auch keinen Einfluss auf den Blutdruck oder den Magen.

In dem Amino 75 wurde für die (bedingt) essentielle Aminosäure L-Histidin anstelle der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan gewählt. Vor allem im Hinblick auf pflanzliche Ernährung ist die Ergänzung von L-Histidin wichtiger als L-Tryptophan, da die letztgenannte Aminosäure in vielen Lebensmitteln vorkommt, oft auch in größeren Mengen. L-Histidin ist eher selten.

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von L-Tryptophan können durchaus sinnvoll sein, allerdings vor allem, wenn sie auf nüchternen Magen eingenommen werden, ohne weitere Aminosäuren hinzuzufügen. Und in einer nennenswerten Dosierung, zum Beispiel 400 mg auf einmal. Die Einnahme von nur 75 mg L-Tryptophan (für diese Aminosäure eine zu vernachlässigende Menge) zusammen mit mehreren anderen Aminosäuren hätte dagegen nicht so viel Sinn.

Die Entscheidung für 8 statt 9 Aminosäuren hat einen sehr pragmatischen Grund: 8 x 75 mg = 600 mg. Mehr als das passt nicht in eine einzelne Kapsel.

Ein gutes L-Tryptophan-Nahrungsergänzungsmittel ist das L-Tryptophan 400 mg von Vitals. Von Solgar ist in den Niederlanden kein L-Tryptophan erhältlich.