Ist dies die beste multivitamine für dich?
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Plantina Multi Vitamine & MineralstoffePlantina
Hoch dosiertes und ausgewogenes Multi!
Viele Multis enthalten die beliebten Vitamine in hoher Dosierung. In Plantina Multi hingegen wurde auch reichlich Platz für die mindestens ebenso wichtigen Mineralstoffe geschaffen. Außerdem enthält Plantina Multi den gesamten B-Komplex sowie Antioxidantien (Vitamine A, C und E sowie Selen).
Die Qualität eines Nahrungsergänzungsmittels wird zu einem großen Teil dadurch bestimmt, welche Stoffe nicht enthalten sind. So enthält Plantina Multi keine überflüssigen Stoffe und ist vegetarisch. Zudem wurden die Rohstoffe äußerst sorgfältig ausgewählt, wie z. B. die gut aufnehmbare Form von Magnesium (als Citrat) anstelle des kaum aufnehmbaren Magnesiumoxids.
Was ist außerdem besonders an Plantina Multi?
- extra hohe Dosierung Vitamin B12 (200 mcg)
- enthält 3 Carotinoide: Betacarotin, Lutein und Astaxanthin
- mit natürlichem Vitamin E und Betacarotin
- enthält Selen in Form von L-Selenomethionin
- geeignet für Vegetarier, vor allem durch die hohe Dosis Vitamin B12.
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Das Multi von Plantina ist meiner Meinung nach das beste, das es zu kaufen gibt. Gut ausgewogen und mit hochwertigen Zutaten.
Für mich gibt es nichts Besseres
Eine gute Multi, aber leider bekomme ich den ganzen Tag über Übelkeit von diesen Tabletten. Ich suche also nach einer ähnlichen Multi ohne diese Nebenwirkung.
Plantina basiert auf orthomolekularem Wissen. Das Multi ist perfekt ausgewogen und mit den besten Inhaltsstoffen.
Gute, übersichtliche Seite mit vielen Auswahlmöglichkeiten, interessanten Preisen und schneller Lieferung – wirklich zu empfehlen!
In Plantina Multi sind nur die Nährstoffe enthalten, die der Mensch selbst nicht herstellen kann und die absolut notwendig (essenziell) sind, um gesund zu bleiben.
Außerdem enthält Plantina Multi zusätzlich Folsäure und eine beträchtliche Dosierung an Mineralstoffen.
Magnesium und andere Mineralstoffe
Plantina Multi enthält gut aufnehmbares, aminosäurecheliertes Magnesium in einer Dosierung von nicht weniger als 100 mg. Auch andere Mineralstoffe sind in ausreichender Menge enthalten, wie Selen, Zink und Bor.
B-Komplex mit Antioxidantien
Plantina Multi kann als ein umfangreicher B-Komplex mit allen anderen Vitaminen und Mineralstoffen betrachtet werden. Das Gleiche gilt für die Antioxidantien. Plantina Multi enthält die wichtigen Antioxidantien Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Selen.
Plantina Multi Vitamine und Mineralstoffe:
* Enthält alle Mineralstoffe in ausreichend hoher Dosierung
* Enthält den gesamten B-Komplex in hoher Dosierung
* Enthält die antioxidativen Vitamine A, C und E sowie Selen
* Enthält die empfohlene Tagesmenge Vitamin C
* Mit extra Folsäure
* Mit nicht weniger als 100 mg cheliertem Magnesium
Weitere Informationen
EAN: (90 Tabletten) 8713827002103
EAN: (240 Tabletten) 8713827002202
Distributor
Nährstoffe
Pro Tablette (= Tagesdosierung):
Vitamin A (als Palmitat) 750 µg (2500 IE) (94% NRV)
Betacarotin (aus Blakeslea trispora) 500 µg
Lutein 300 µg
Astaxanthin (aus Haematococcus pluvialis) 250 µg
Vitamin B1 (Thiaminmononitrat) 20 mg (1819% NRV)
Vitamin B2 (Riboflavin) 20 mg (1429% NRV)
Vitamin B3 (Niacinamid) 20 mg NE (125% NRV)
Vitamin B5 (Dicalciumpantothenat) 20 mg (334% NRV)
Vitamin B6 (10 mg als Pyridoxal-5-phosphat) 20 mg (1429% NRV)
Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 200 µg (8000% NRV)
Folsäure 600 µg (300% NRV)
Biotin 100 µg (200% NRV)
Vitamin C (Ascorbinsäure) 100 mg (125% NRV)
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 5 µg (200 IE) (100% NRV)
Vitamin E (d-Alpha-Tocopherylsuccinat) 63 mg TE (75 IE) (525% NRV)
Gemischte Tocopherole (Alpha-, Beta-, Gamma-, Delta-) 5,3 mg TE (38% NRV)
Vitamin K1 100 µg (133% NRV)
Calcium (als Carbonat und Lithothamnium) 170 mg (21% NRV)
Lithothamnium (Alge mit Spurenelementen) 110 mg
Magnesium (als Citrat) 100 mg (27% NRV)
Eisen (als Fumarat) 5 mg (36% NRV)
Jod (aus Kaliumjodid) 100 µg (67% NRV)
Selen (L-Selenomethionin) 50 µg (91% NRV)
Kupfer (als Gluconat) 1 mg (100% NRV)
Mangan (als Gluconat) 5 mg (250% NRV)
Chrom (als Picolinat) 50 µg (125% NRV)
Bor (als Natriumborat) 1 mg
Molybdän (als Ammoniummolybdat) 50 µg (100% NRV)
Zink (als Citrat) 10 mg (100% NRV)
Vollständige Zusammensetzung: Vitamine, Mineralstoffe, Algen, Soja, Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylcellulose, Hydroxypropylmethylcellulose), Überzugsmittel (Stearinsäure, Magnesiumstearat, Glycerol, Carnaubawachs), Stabilisatoren (Natriumcroscarmellose, Siliciumdioxid).
Enthält nicht die folgenden Allergene (gemäß Anhang 3-bis der EU-Richtlinien 2003/a9/EC und 2006/142/EC; sowie Updates):
Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut), Ei, Fisch, Erdnüsse, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte (Nüsse wie Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Macadamianüsse), Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfit (mehr als 10 mg Schwefeldioxid pro Kilo oder Liter), Lupine, Krebstiere und Weichtiere.
Enthält außerdem keine:
Hefe, Konservierungsstoffe, synthetische Farb-, Duft- und Aromastoffe, Süßstoffe (Zucker, Fructose, Sorbit, Mannit, Saccharin, Xylit, Cyclamat, Aspartam), Kräuter (hypoallergen) und GMO-Stoffe (genetisch modifiziert).
Plantina Multi ist hypoallergen und für Vegetarier geeignet.
Plantina Multi ist für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren.
Empfohlen wird, täglich eine Tablette zu schlucken, vorzugsweise während oder kurz nach der Mahlzeit. Für Menschen mit Schluckbeschwerden gibt es Plantina Multi Junior. Diese Tablette ist deutlich kleiner.
Außer Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Empfohlene tägliche Dosierung nicht überschreiten. Kühl, trocken und verschlossen aufbewahren.
Im Falle von Schwangerschaft oder Stillzeit vor der Anwendung zuerst deinen Arzt, Apotheker oder eine Fachkraft konsultieren.
Gesetzlich vorgeschriebene Warnhinweise
Chrom
Vitamin A
Vitamin B2
Vitamin B3
Vitamin B6
Vitamin D
Vitamin K1
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Ich würde gerne wissen, ob ich das Multivitamin von Plantina halbieren darf. Die Tabletten sind zu groß und die Zusammensetzung der Junior-Tabletten ist für mich nicht ausreichend.
Am 11 april 2023 von KundenserviceJa, klar – die Tabletten kannst du halbieren oder ggf. mit einem Tablettenzerkleinerer zerstoßen und zum Beispiel mit etwas Joghurt oder Saft einnehmen.
Am 23 april 2015 von KundenserviceAuch wenn das nicht immer der Fall ist, können Haarausfall und Müdigkeit tatsächlich eine Folge von Eisenmangel sein. Deshalb enthalten einige Haarprodukte eine hohe Dosis Eisen.
Die Plantina Multi liefert 5 mg Eisen. Das ist normalerweise ausreichend, aber wenn ein Eisenmangel vorliegt, ist eine höhere Dosis wünschenswert, um den Mangel auszugleichen. Besonders rund um die Menstruationszeit sind Dosierungen von mindestens 14 mg sinnvoll. Du könntest die Huid Haar Nagel daher auch mit der Mega Multi kombinieren, die pro Tablette/Tagdosierung 14 mg Eisen liefert. Oder du könntest die Plantina Multi mit zwei Tabletten der Floradix IJzer Tabletten kombinieren (7 mg gut aufnehmbares Eisen pro Tablette; zusammen mit der Plantina Multi also insgesamt 19 mg Eisen).
Am 22 märz 2015 von KundenserviceDa die Plantina keine Gemüse- oder Kräuterextrakte enthält, bleibt pro Tablette mehr Platz für Vitamine und Mineralstoffe. Eine Tablette pro Tag reicht aus.
Die Super Multi ist eine Zwei-Tabletten-pro-Tag-Multi. Es ist nicht empfehlenswert, die Super Multi als Ein-Tablette-pro-Tag-Multi zu verwenden.
Vergleichen wir die beiden, dann sehen wir, dass die Plantina 5 Mikrogramm Vitamin D pro Tagesdosierung enthält, und die Super Multi (pro 2 Tabletten) 2,5 Mikrogramm Vitamin D.
Die Plantina Multi enthält 5 mg Eisen, die Super Multi 2,8 mg.
Die Plantina Multi enthält 100 mg Magnesium, die Super Multi 60 mg.
Die Plantina Multi enthält 10 mg Zink, die Super Multi 3 mg Zink.
Mit anderen Worten: Für die meisten Vitamine und Mineralstoffe gilt, dass die Plantina Multi hier pro Tablette eine höhere Dosierung enthält als zwei Tabletten der Super Multi.
Die Plantina Multi scheint viel mehr zu sein wie die Mega Multi, ebenfalls eine Ein-Tabletten-pro-Tag-Multi. Der wichtige Unterschied zur Plantina Multi ist, dass diese eine höhere Eisen-Dosierung enthält, nämlich 14 mg, und eine höhere Vitamin-D-Dosierung, nämlich 10 Mikrogramm. Für Frauen, die zu einem Eisenmangel neigen, ist die Mega Multi eine bessere Wahl als die Plantina Multi, da sie nur 5 mg enthält.
Am 03 märz 2014 von KundenserviceAm 24 oktober 2013 von KundenserviceDie Wirkung von Magnesiumcitrat, -taurat und ähnlichen Verbindungen ist im Grunde die gleiche. Die Verbindung beeinflusst lediglich die Geschwindigkeit der Aufnahme. Die Taurat-Verbindung wird sehr schnell aufgenommen, aber die Kapseln enthalten eine relativ niedrige Dosierung: 50 mg elementares Magnesium. Im Allgemeinen sind andere Magnesiumverbindungen daher praktischer und außerdem vorteilhafter.
Bei unregelmäßigen Diensten ist überdies vor allem Melatonin zu empfehlen, z. B. Melatonin 1 mg.
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Hoch dosiertes und ausgewogenes Multi!
Viele Multis enthalten die beliebten Vitamine in hoher Dosierung. In Plantina Multi hingegen wurde auch reichlich Platz für die mindestens ebenso wichtigen Mineralstoffe geschaffen. Außerdem enthält Plantina Multi den gesamten B-Komplex sowie Antioxidantien (Vitamine A, C und E sowie Selen).
Die Qualität eines Nahrungsergänzungsmittels wird zu einem großen Teil dadurch bestimmt, welche Stoffe nicht enthalten sind. So enthält Plantina Multi keine überflüssigen Stoffe und ist vegetarisch. Zudem wurden die Rohstoffe äußerst sorgfältig ausgewählt, wie z. B. die gut aufnehmbare Form von Magnesium (als Citrat) anstelle des kaum aufnehmbaren Magnesiumoxids.
Was ist außerdem besonders an Plantina Multi?
- extra hohe Dosierung Vitamin B12 (200 mcg)
- enthält 3 Carotinoide: Betacarotin, Lutein und Astaxanthin
- mit natürlichem Vitamin E und Betacarotin
- enthält Selen in Form von L-Selenomethionin
- geeignet für Vegetarier, vor allem durch die hohe Dosis Vitamin B12.
Beste Alternative
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Das Multi von Plantina ist meiner Meinung nach das beste, das es zu kaufen gibt. Gut ausgewogen und mit hochwertigen Zutaten.
Für mich gibt es nichts Besseres
Eine gute Multi, aber leider bekomme ich den ganzen Tag über Übelkeit von diesen Tabletten. Ich suche also nach einer ähnlichen Multi ohne diese Nebenwirkung.
Plantina basiert auf orthomolekularem Wissen. Das Multi ist perfekt ausgewogen und mit den besten Inhaltsstoffen.
Gute, übersichtliche Seite mit vielen Auswahlmöglichkeiten, interessanten Preisen und schneller Lieferung – wirklich zu empfehlen!
In Plantina Multi sind nur die Nährstoffe enthalten, die der Mensch selbst nicht herstellen kann und die absolut notwendig (essenziell) sind, um gesund zu bleiben.
Außerdem enthält Plantina Multi zusätzlich Folsäure und eine beträchtliche Dosierung an Mineralstoffen.
Magnesium und andere Mineralstoffe
Plantina Multi enthält gut aufnehmbares, aminosäurecheliertes Magnesium in einer Dosierung von nicht weniger als 100 mg. Auch andere Mineralstoffe sind in ausreichender Menge enthalten, wie Selen, Zink und Bor.
B-Komplex mit Antioxidantien
Plantina Multi kann als ein umfangreicher B-Komplex mit allen anderen Vitaminen und Mineralstoffen betrachtet werden. Das Gleiche gilt für die Antioxidantien. Plantina Multi enthält die wichtigen Antioxidantien Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Selen.
Plantina Multi Vitamine und Mineralstoffe:
* Enthält alle Mineralstoffe in ausreichend hoher Dosierung
* Enthält den gesamten B-Komplex in hoher Dosierung
* Enthält die antioxidativen Vitamine A, C und E sowie Selen
* Enthält die empfohlene Tagesmenge Vitamin C
* Mit extra Folsäure
* Mit nicht weniger als 100 mg cheliertem Magnesium
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EAN: (90 Tabletten) 8713827002103
EAN: (240 Tabletten) 8713827002202
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Pro Tablette (= Tagesdosierung):
Vitamin A (als Palmitat) 750 µg (2500 IE) (94% NRV)
Betacarotin (aus Blakeslea trispora) 500 µg
Lutein 300 µg
Astaxanthin (aus Haematococcus pluvialis) 250 µg
Vitamin B1 (Thiaminmononitrat) 20 mg (1819% NRV)
Vitamin B2 (Riboflavin) 20 mg (1429% NRV)
Vitamin B3 (Niacinamid) 20 mg NE (125% NRV)
Vitamin B5 (Dicalciumpantothenat) 20 mg (334% NRV)
Vitamin B6 (10 mg als Pyridoxal-5-phosphat) 20 mg (1429% NRV)
Vitamin B12 (Cyanocobalamin) 200 µg (8000% NRV)
Folsäure 600 µg (300% NRV)
Biotin 100 µg (200% NRV)
Vitamin C (Ascorbinsäure) 100 mg (125% NRV)
Vitamin D3 (Cholecalciferol) 5 µg (200 IE) (100% NRV)
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Magnesium (als Citrat) 100 mg (27% NRV)
Eisen (als Fumarat) 5 mg (36% NRV)
Jod (aus Kaliumjodid) 100 µg (67% NRV)
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Molybdän (als Ammoniummolybdat) 50 µg (100% NRV)
Zink (als Citrat) 10 mg (100% NRV)
Vollständige Zusammensetzung: Vitamine, Mineralstoffe, Algen, Soja, Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, Hydroxypropylcellulose, Hydroxypropylmethylcellulose), Überzugsmittel (Stearinsäure, Magnesiumstearat, Glycerol, Carnaubawachs), Stabilisatoren (Natriumcroscarmellose, Siliciumdioxid).
Enthält nicht die folgenden Allergene (gemäß Anhang 3-bis der EU-Richtlinien 2003/a9/EC und 2006/142/EC; sowie Updates):
Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Dinkel, Kamut), Ei, Fisch, Erdnüsse, Milch (einschließlich Laktose), Schalenfrüchte (Nüsse wie Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Pekannüsse, Paranüsse, Pistazien und Macadamianüsse), Sellerie, Senf, Sesamsamen, Schwefeldioxid und Sulfit (mehr als 10 mg Schwefeldioxid pro Kilo oder Liter), Lupine, Krebstiere und Weichtiere.
Enthält außerdem keine:
Hefe, Konservierungsstoffe, synthetische Farb-, Duft- und Aromastoffe, Süßstoffe (Zucker, Fructose, Sorbit, Mannit, Saccharin, Xylit, Cyclamat, Aspartam), Kräuter (hypoallergen) und GMO-Stoffe (genetisch modifiziert).
Plantina Multi ist hypoallergen und für Vegetarier geeignet.
Plantina Multi ist für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren.
Empfohlen wird, täglich eine Tablette zu schlucken, vorzugsweise während oder kurz nach der Mahlzeit. Für Menschen mit Schluckbeschwerden gibt es Plantina Multi Junior. Diese Tablette ist deutlich kleiner.
Außer Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Empfohlene tägliche Dosierung nicht überschreiten. Kühl, trocken und verschlossen aufbewahren.
Im Falle von Schwangerschaft oder Stillzeit vor der Anwendung zuerst deinen Arzt, Apotheker oder eine Fachkraft konsultieren.
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Chrom
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Vitamin B2
Vitamin B3
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Vitamin D
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Ich würde gerne wissen, ob ich das Multivitamin von Plantina halbieren darf. Die Tabletten sind zu groß und die Zusammensetzung der Junior-Tabletten ist für mich nicht ausreichend.
Am 11 april 2023 von KundenserviceJa, klar – die Tabletten kannst du halbieren oder ggf. mit einem Tablettenzerkleinerer zerstoßen und zum Beispiel mit etwas Joghurt oder Saft einnehmen.
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Die Plantina Multi liefert 5 mg Eisen. Das ist normalerweise ausreichend, aber wenn ein Eisenmangel vorliegt, ist eine höhere Dosis wünschenswert, um den Mangel auszugleichen. Besonders rund um die Menstruationszeit sind Dosierungen von mindestens 14 mg sinnvoll. Du könntest die Huid Haar Nagel daher auch mit der Mega Multi kombinieren, die pro Tablette/Tagdosierung 14 mg Eisen liefert. Oder du könntest die Plantina Multi mit zwei Tabletten der Floradix IJzer Tabletten kombinieren (7 mg gut aufnehmbares Eisen pro Tablette; zusammen mit der Plantina Multi also insgesamt 19 mg Eisen).
Am 22 märz 2015 von KundenserviceDa die Plantina keine Gemüse- oder Kräuterextrakte enthält, bleibt pro Tablette mehr Platz für Vitamine und Mineralstoffe. Eine Tablette pro Tag reicht aus.
Die Super Multi ist eine Zwei-Tabletten-pro-Tag-Multi. Es ist nicht empfehlenswert, die Super Multi als Ein-Tablette-pro-Tag-Multi zu verwenden.
Vergleichen wir die beiden, dann sehen wir, dass die Plantina 5 Mikrogramm Vitamin D pro Tagesdosierung enthält, und die Super Multi (pro 2 Tabletten) 2,5 Mikrogramm Vitamin D.
Die Plantina Multi enthält 5 mg Eisen, die Super Multi 2,8 mg.
Die Plantina Multi enthält 100 mg Magnesium, die Super Multi 60 mg.
Die Plantina Multi enthält 10 mg Zink, die Super Multi 3 mg Zink.
Mit anderen Worten: Für die meisten Vitamine und Mineralstoffe gilt, dass die Plantina Multi hier pro Tablette eine höhere Dosierung enthält als zwei Tabletten der Super Multi.
Die Plantina Multi scheint viel mehr zu sein wie die Mega Multi, ebenfalls eine Ein-Tabletten-pro-Tag-Multi. Der wichtige Unterschied zur Plantina Multi ist, dass diese eine höhere Eisen-Dosierung enthält, nämlich 14 mg, und eine höhere Vitamin-D-Dosierung, nämlich 10 Mikrogramm. Für Frauen, die zu einem Eisenmangel neigen, ist die Mega Multi eine bessere Wahl als die Plantina Multi, da sie nur 5 mg enthält.
Am 03 märz 2014 von KundenserviceAm 24 oktober 2013 von KundenserviceDie Wirkung von Magnesiumcitrat, -taurat und ähnlichen Verbindungen ist im Grunde die gleiche. Die Verbindung beeinflusst lediglich die Geschwindigkeit der Aufnahme. Die Taurat-Verbindung wird sehr schnell aufgenommen, aber die Kapseln enthalten eine relativ niedrige Dosierung: 50 mg elementares Magnesium. Im Allgemeinen sind andere Magnesiumverbindungen daher praktischer und außerdem vorteilhafter.
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