Wasser

Obwohl die Wasserqualität in den Niederlanden sehr gut ist, können Geschmack und Reinheit durch das Filtern von Leitungswasser weiter verbessert werden, zum Beispiel mit den Produkten von BRITA. Die BRITA-Wasserfilterkannen reduzieren die Menge an Chlor, Kalk und Blei im Wasser. Das verbessert vor allem den Geschmack von Kaffee und Tee deutlich und sorgt dafür, dass Wasserkocher weniger Kalkablagerungen entwickeln.

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Unser Körper besteht zu mehr als 55% aus Wasser und ist damit das wichtigste „Vitamin“, von dem wir täglich ausreichend aufnehmen sollten. Wasser ist unter anderem am Transport von Nährstoffen, an der Ausscheidung von Abfallstoffen und an der Regulierung der Körpertemperatur beteiligt.

Für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit ist es wichtig, regelmäßig reines Wasser zu trinken. Obwohl alkoholische Getränke und Kaffee Wasser enthalten, haben sie auch harntreibende Eigenschaften, wodurch sie weniger geeignet sind, den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten. Und so sehr frischer Fruchtsaft auch reich an Vitaminen und Flüssigkeit ist, enthält er auch viel Zucker, weshalb Maßhalten empfehlenswert ist. Deshalb ist es wichtig, neben zum Beispiel Kaffee und Fruchtsaft (und Milch etc.) auch regelmäßig ein Glas Wasser zu trinken.