Weibliche Hormone: Welche gibt es und welche Funktion haben sie?

Welche Funktionen hat Östrogen? 

Östrogen spielt eine wichtige Rolle dabei, wie wir uns fühlen – sowohl körperlich als auch mental. Zu den wichtigsten Funktionen von Östrogen gehören: 

• Regulierung der Libido  
• Bildung von Serotonin, dem Glückshormon 
• Schutz der Zellen vor toxischen Stoffen
• Gedächtnis und Konzentration
• Bildung von Kollagen
• Gesunde Gelenke und Muskeln
• Reguliert die Körpertemperatur
• Beugt Diabetes vor, indem es die Insulinsensitivität verbessert 

Ein Östrogenmangel oder auch zu viel Östrogen (Östrogendominanz) kann unangenehme Beschwerden verursachen, wie eine verminderte Libido, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Haarausfall und Schlafprobleme. 

Welche Arten von Östrogen gibt es? 

Östrogen lässt sich in drei Formen einteilen: 

• Östron: Das ist das Östrogenhormon, das während der fruchtbaren Jahre am seltensten vorkommt. Nach der Menopause (der letzten Periode, bevor du nicht mehr fruchtbar bist) kommt dieses Hormon im Vergleich zu den anderen Östrogenhormonen häufiger vor. Östron wird von den Follikeln während ihrer Wachstumsphase produziert. Ein Follikel ist eine kleine, flüssigkeitsgefüllte Struktur im Eierstock, die eine Eizelle enthält und am Menstruationszyklus beteiligt ist. 

• Östradiol: Östradiol ist die häufigste Form des Östrogenhormons. Östradiol spielt eine Rolle bei Fruchtbarkeit und Fortpflanzung, bestimmt aber auch die Knochendichte. Ein Mangel an Östradiol beeinflusst den Eisprung, was sich in einem Mangel an luteinisierendem Hormon (LH) oder follikelstimulierendem Hormon (FSH) äußert.  

• Östriol: Östriol kommt hauptsächlich während der Schwangerschaft vor. Es wird in den Eierstöcken aus einem Steroid gebildet. Ein Steroid ist eine Substanz, die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt und unter anderem an Wachstum, Stoffwechsel und Entzündungsreaktionen beteiligt ist. 

Progesteron: essenziell für Schwangerschaft und Menstruationszyklus  

Progesteron ist eine Form des Hormons Gestagen und wird hauptsächlich in den Eierstöcken nach dem Eisprung sowie in der Plazenta produziert. Progesteron spielt eine essenzielle Rolle bei der Vorbereitung der Gebärmutter auf eine Schwangerschaft und bei der Regulierung der Schwangerschaft nach der Empfängnis. Außerdem ist Progesteron an der Regulierung des Menstruationszyklus beteiligt. 

Welche Funktionen hat Progesteron? 

Progesteron ist beteiligt an: 

• Dem Menstruationszyklus: Die Ausschüttung von Progesteron beginnt nach dem Eisprung. Progesteron sorgt dabei dafür, dass die Gebärmutterschleimhaut dick und gut durchblutet bleibt. Dadurch kann sich eine befruchtete Eizelle einnisten. Wenn keine Befruchtung stattfindet, sinken die Progesteronspiegel und du bekommst deine Periode.  

•  Der Schwangerschaft: Progesteron ist wichtig für eine gesunde Schwangerschaft. Es sorgt dafür, dass sich eine befruchtete Eizelle einnisten und entwickeln kann. Während der Schwangerschaft bleibt der Progesteronspiegel hoch, um die Gebärmutter zu entspannen und zu verhindern, dass sie sich vorzeitig zusammenzieht. > warum ist dies schlimm? 

• Der Brustentwicklung: Während der Pubertät und Schwangerschaft ist Progesteron an der Entwicklung der Brustdrüsen beteiligt. 

• Der Stimmung und dem emotionalen Wohlbefinden: Progesteron wirkt beruhigend und entspannend. Manche Frauen erleben während der Menstruationsphase eine verbesserte Stimmung.  

Follikelstimulierendes Hormon (FSH): Stimulator der weiblichen Fruchtbarkeit 

Das follikelstimulierende Hormon wird in der Hypophyse produziert – das ist eine Drüse im Gehirn. FSH spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Fortpflanzung und der Sexualhormone. 

Welche Funktion hat das follikelstimulierende Hormon?