Premium kwaliteit producten
Gratis verzending vanaf 20.-
Snelle & co2-neutrale verzending
blog_kokosolie
Health Waar kan je kokosolie allemaal voor gebruiken?

Kokosolie heeft de laatste jaren een enorme sprint gemaakt en is een ontzettend populair product geworden. Dat is niet voor niets! Het is dan ook een zeer veelzijdige olie die op verschillende manieren kan worden ingezet. Je kunt er bijvoorbeeld heel goed mee koken, maar het is ook een super fijn product om te gebruiken in heel veel beautyrituelen. Een echte musthave voor in je voorraadkast dus!

Lees meer
iStock-517994836-1
Sports Eiwitrepen: vergelijking van de vijf best verkochte

We hebben best wel wat verschillende type eiwitrepen in ons assortiment en kunnen ons voorstellen dat je niet altijd weet wat je moet kiezen. Wanneer je eiwitrepen met elkaar gaat vergelijken dan zitten de grootste verschillen in de eiwitpercentages, de oorsprong van de eiwitten (vegetarisch/dierlijk), maar ook het gebruik van natuurlijke zoet- en smaakstoffen of niet. Daarnaast zijn de repen geschikt voor verschillende doeleinde; die met een wat lager eiwitpercentage kunnen bijvoorbeeld goed gebruikt worden als tussendoortje. De Go Pro Reep, Fitshe bar en de Muscle Brownie van Lenny and Larry’s zijn vooral geschikt om na intensieve training te nuttigen.

Lees meer
iStock-153818852
Sports Vijf mooie wandelvakanties in europa

Ben jij een wandelaar die van uitdaging houdt of wandel je puur om tot rust te komen? Wat je voorkeur ook heeft, Europa heeft veel verschillende landschappen en er is dus voor elk type wandelaar een weg. Lees hieronder onze selectie van favoriete wandelvakanties.

Lees meer
iStock_72539369_SMALL
Sports Betere sportprestaties met deze bietensmoothie

Bietensmoothie: Groenten met nitraat erin, zoals rode biet, andijvie, selderij en spinazie, zorgen voor een verbetering van de zuurstofopname in de cellen. Dit verbetert je duurprestatie, doordat er minder zuurstof nodig is om energie in je spieren te produceren.

Lees meer
iStock-596074320
Sports Meer energie en rust: chi neng qigong

Na onderzoek in China bleek Chi Neng Qigong de meest helende vorm van qigong te zijn. In China wordt qigong veel beoefend onder het motto: ‘if you feel pain, move it away’, maar wat is eigenlijk? Waar komt het vandaan en nog belangrijker wat heb je eraan? Welke overtuiging, religie of leer je ook volgt, of je nou jong of oud bent, qigong werkt voor iedereen. Wanneer je het dagelijks een kwartiertje doet neemt je vitaliteit toe, krijg je een betere gezondheid en meer rust in je hoofd. Na verloop van tijd zal je zelfs merken dat je beter met stress om kan gaan en je lekkerder in je vel zit.

Lees meer
iStock-501673584
Sports Cheqio: zo kom je uit je dip en blijf je gefocust, tip van topsporters Bekijk grotere afbeelding

Nederlands beste golfer Joost Luiten vertelde ons enthousiast over Cheqio, “ik heb het geprobeerd op aanraden van Raymond van Barneveld en gebruik het nu als ik een dip heb tijdens golfwedstrijden.” Hier willen we meer van weten dachten we toen! Cheqio helpt bij vermoeidheid en is goed voor je concentratievermogen, je geheugen en je leerprestaties. In tegenstelling tot korte en krachtige oppeppers zoals cafeïne en suikers geeft het geen ‘hyper’ en ook belangrijk; geen dip. Je kunt dus blijven presteren. Bovendien is het dopingvrij en geheel natuurlijk.

Lees meer
iStock-518459922
Sports Waar komt het woord zen vandaan en tips om het in je leven te brengen

Helemaal zen worden; het klinkt gemakkelijker dan het is. Zeker als je iemand bent die stressvolle situaties of aandacht vragende zaken moeilijk los kan laten. We hebben een aantal praktische tips verzameld hebben waarmee jij kan leren genieten van ‘zen-momenten’ in je leven.

Lees meer
iStock-509861764
Sports Zes redenen om vandaag te gaan sporten!

1. Het verbetert je geheugen Volgens een onderzoek van het Engelse tijdschrift Behavioural Brain Research levert één cardiotraining al een toename op van de hormonen die geassocieerd worden met een sterk geheugen.

Lees meer
healthy trips
Sports De vijf coolste healthy trips in europa

Houd jij van actieve reizen, waarbij je werkt aan je gezondheid? Bekijk deze 5 gave healthy trips op de mooiste plekken in Europa en word fit tijdens je vakantie.

Lees meer
sup yoga
Sports Yoga op het water: sup yoga

SUP Yoga is yoga op een surfboard

Lees meer
Hardlopen
Sports Trainingsschema: hardlopen voor beginners

Heb jij je zinnen gezet op fit worden? Wil jij werken aan een betere conditie en je hoofd lekker leeg maken? Als je flexibel wil trainen, is hardlopen een prima manier om aan je gezondheid te werken. Jammer genoeg is hardlopen ook een bijzonder blessuregevoelige sport, let daarom op je houding en begin rustig met het onderstaande schema: ‘hardlopen voor beginners’.

Lees meer
iStock-617396986
Sports Wat zijn de 5 benefits van zwemmen voor je gezondheid?

In Nederland worden veel mensen al op jonge leeftijd naar zwemles gestuurd. Het is volledig ingeburgerd om een A en B diploma te halen voor het tiende levensjaar. Het gros van de Nederlanders kan zich daarom prima redden in het water. En een flink aantal van de volwassenen gaat zelfs graag zwemmen. Dat is helemaal niet gek, want met zwemmen profiteer je van een heel aantal benefits.

Lees meer
iStock-507682714
Sports 5 producten voor een optimale hardloopprestatie

Deze producten helpen je om een optimale prestatie te behalen!

Lees meer
iStock_79616093_SMALL
Sports Niemand verwacht dat je als wielrenner hier ook op moet letten

Wielrenners lopen een verhoogd risico op gehoorschade door de suizende wind langs hun oren, dat maakten Amerikaanse onderzoekers enkele dagen geleden bekend.

Lees meer
Energie tips
Health Energieker door het leven met deze 4 tips

Iedereen voelt zich wel eens moe of futloos. Is dit voor jou dagelijkse realiteit, dan moet er iets gebeuren. Vroeg naar bed en lang uitslapen lijkt hier de oplossing, maar dat is gek genoeg niet waar. Wat kun je dan doen om meer energie te krijgen? Wij zetten de beste tips voor je op een rijtje.

Lees meer
hardloop houding
Sports Dit is de juiste hardloophouding

De juiste hardloophouding is belangrijk om blessures te voorkomen. Hieronder lees je waar je op moet letten.

Lees meer
wintersport-favorieten
Sports Onze 5 wintersport favorieten

Omdat je op wintersport vaak meer beweegt dan normaal, heeft je lichaam behoefte aan wat extra’s. We raden altijd aan om als basis een goede multivitamine, extra vitamine C en vetzuren mee te nemen en daarnaast mogen deze vijf producten niet ontbreken in je koffer.

Lees meer
sportende vrouwen
Sports Beginnen met fitness? Dit zijn de 6 meest gemaakte fouten

Fitness is een super laagdrempelige manier om aan je (spier)conditie te werken. In zo goed als elke plaats zit minimaal 1 fitnessclub, met over het algemeen zeer ruime openingstijden. Je kunt samen gaan of alleen, zomer en winter, kort of lang, voor of na je werk. Kortom, fitnesstraining is ideaal om lekker te gaan sporten. Haal het beste uit je work-out door de volgende veelgemaakte fouten te voorkomen.

Lees meer
Shopping Cart Pixel
Bedankt voor je aanmelding!

Je ontvangt nu onze nieuwsbrief vol met handige tips hoe je happy en gezond kunt blijven.

Krijg €2,50 korting op jouw eerstvolgende aankoop!
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en mis nooit meer een aanbieding of een healthy tip 🧡
Onze winkels blijven geopend en wij staan, op gepaste afstand, voor je klaar. Openingstijden