Magnesiumcitrat 160 mg PulverVital Cell Life
Magnesiumcitrat-Pulver
Mineralstoffpräparat
Zutaten pro niedrigster Tagesdosierung (1 Gramm): %RM
Magnesium (Citrat) 160 mg 42% RM*
*RM = Referenzmenge für die minimale Gesundheit.
Frei von Gluten und Casein.
Verwendung:
0,5 bis 2 Gramm (empfohlene Tagesdosis) pro Tag während der Mahlzeit.
Hersteller
Vital Cell Life
Regulierenring 9
3981 LA Bunnik
Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.
Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.
Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders empfohlen.
Konsultiere vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit eine fachkundige Person.
12-2015
Mehr über dieses Produkt
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Es ist nicht erlaubt, in einer Bewertung gesundheitsbezogene Angaben zu machen. Wo nötig, ersetzen wir solche Angaben daher durch (***).
Dieses Magnesiumcitrat löst sich in kaltem Wasser nur schwer, aber in etwas warmem Wasser geht es ganz von allein. Dann verdünne ich die Lösung einfach mit einem kalten Saft oder Wasser. Ich bleibe künftig bei diesem Produkt, weil es sehr schnell in den Briefkasten passt – also keine unnötige Verpackung und kein Zustell-/Abholaufwand. Es geht natürlich um die Wirkung, die bei mir schon zu besserem Schlaf in der Nacht, besserer Stimmung und mehr Energie führt? Ich nutze es erst kurz.
löst sich nicht immer ganz so gut auf und wirkt nicht so konzentriert.
Gutes Zeug. Keine Zusätze, die in Tablettenform meistens vorkommen. Deshalb ist das meine Wahl.
Seit ich Magnesium verwende, hat sich meine Schlafqualität verbessert. Im Vergleich zu Magnesiumlactat-Pulver ist dieses vorteilhafter, löst sich besser auf, aber ist schwierig zu dosieren (Teelöffel sind unterschiedlich groß und was abgestreift ist).
Weitere Informationen
EAN: (100 Gramm) 8718053190310
Distributor
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Am 31 oktober 2016 von KundenserviceVerwende bei Bedarf eine Küchenwaage, um zu prüfen, ob der halbe Teelöffel tatsächlich 2 Gramm Pulver enthält.
Zwei Teelöffel pro Tag dürften wahrscheinlich zu viel sein. Dann könnte es zu dünnem Stuhl kommen.
Am 14 oktober 2015 von KundenserviceDa Magnesium Magensäure bindet, ist die Einnahme auf nüchternen Magen tatsächlich zu empfehlen, aber nicht zwingend erforderlich. Eine halbe Stunde vor der Mahlzeit ist prima. Andernfalls etwa 3 Stunden nach der Hauptmahlzeit.
Viele Menschen nehmen Magnesium am Abend ein, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen. Bei höheren Dosierungen (ab etwa 250 mg elementarem Magnesium) ist es am besten, die Einnahme über den Tag zu verteilen, um dünnen Stuhlgang zu vermeiden. Zum Beispiel eine Portion direkt nach dem Aufstehen und eine Portion vor dem Schlafengehen.
Am 19 juli 2015 von KundenserviceWenn Anzeichen für einen deutlichen Mangel vorliegen, kann die Dosierung vorübergehend auf 100 bis 200 mg erhöht werden (am besten über den Tag verteilt), sofern dies keinen Durchfall zur Folge hat. Bei kleinen Kindern tritt die abführende Wirkung bereits bei einer niedrigeren Dosierung auf als bei Erwachsenen.
Ein Mensch benötigt im Durchschnitt 5 mg Magnesium pro kg Körpergewicht pro Tag. Wiegt ein Kind von 4 beispielsweise 15 kg, dann kann eine gesamte Zufuhr von 75 mg pro Tag bereits ausreichen.
Am 16 dezember 2014 von KundenserviceAuf dieser Übersichtsseite findest du weitere Magnesiumprodukte in Pulverform:
https://www.vitaminstore.nl/de
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Weitere Informationen
EAN: (100 Gramm) 8718053190310
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Am 14 oktober 2015 von KundenserviceDa Magnesium Magensäure bindet, ist die Einnahme auf nüchternen Magen tatsächlich zu empfehlen, aber nicht zwingend erforderlich. Eine halbe Stunde vor der Mahlzeit ist prima. Andernfalls etwa 3 Stunden nach der Hauptmahlzeit.
Viele Menschen nehmen Magnesium am Abend ein, etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen. Bei höheren Dosierungen (ab etwa 250 mg elementarem Magnesium) ist es am besten, die Einnahme über den Tag zu verteilen, um dünnen Stuhlgang zu vermeiden. Zum Beispiel eine Portion direkt nach dem Aufstehen und eine Portion vor dem Schlafengehen.
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Ein Mensch benötigt im Durchschnitt 5 mg Magnesium pro kg Körpergewicht pro Tag. Wiegt ein Kind von 4 beispielsweise 15 kg, dann kann eine gesamte Zufuhr von 75 mg pro Tag bereits ausreichen.
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