Creatin-Monohydrat-KomplexVitakruid

Lebensmittel    Gramm pro Kilo
Hering    6,5-10
Schwein    5
Rindfleisch    4,5
Kabeljau    3
Lachs    4,5
Thunfisch    4
Schellfisch    2
Milch    0,1

Wirkmechanismus von Creatin
Bei hochintensiven Übungen nutzt unser Körper ATP als Energiequelle. Der ATP-Vorrat in unseren Zellen ist jedoch begrenzt und muss schnell wieder aufgefüllt werden. Körpereigenes Creatinphosphat spielt eine Rolle bei der Regeneration von ATP. 

Unser Körper produziert von Natur aus Creatinphosphat, allerdings zeigt die Forschung, dass wir den Creatinphosphat-Vorrat in den Muskeln durch Creatin-Supplementierung im Durchschnitt um 20% erhöhen können. Das führt zu einer verbesserten Fähigkeit, ATP während intensiver Übungen schnell zu regenerieren, was bereits bei 3 Gramm Creatin pro Tag zu mehr Kraft und einer verbesserten körperlichen Leistung bei kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten führt.

Komplex aus hochwertigen Nährstoffen
Creatine Complex kombiniert mikronisiertes Creatin-Monohydrat mit Mineralstoffen wie Magnesium und Eisen sowie unterstützenden Stoffen wie CoQ10 und Ribose. Die Zugabe von Schwarzer-Pfeffer-Extrakt erhöht die Aufnahme dieser Nährstoffe und sorgt so für maximale Wirksamkeit.

Am besten aufnehmbare Form: Creatin-Monohydrat
Studien zeigen, dass Creatin-Monohydrat die beste Form von Creatin ist. Bei dieser Form ist jedes Creatinmolekül an ein Wassermolekül gebunden, wodurch diese Form stabiler ist. Außerdem ist diese Form gut löslich und kann vom Körper leicht aufgenommen und verwertet werden.

Ultrafeines & reines Pulver
Unser Creatinpulver ist zudem äußerst fein und rein. Das Produkt durchläuft einen fortschrittlichen Mikronisierungsprozess, bei dem es auf eine Partikelgröße von 200 mesh verfeinert wird. Diese Spezifikation bedeutet, dass das Pulver so fein gemahlen ist, dass es ein Sieb mit 200 Öffnungen pro Quadratzoll passieren kann.

Diese Mikronisierung garantiert nicht nur die extreme Feinheit des Pulvers, sondern sorgt auch für eine gleichmäßige Partikelgröße im gesamten Produkt. Dadurch haben wir ein konzentriertes Produkt, das sich leichter mischen lässt.

Neutraler Geschmack & gut löslich
Da Creatin-Monohydrat ein feines Pulver ist, hat es einen neutralen Geschmack und löst sich leicht auf. Dadurch lässt es sich gut mit Wasser, Fruchtsaft oder anderen Getränken mischen.

Erhöhte Creatin-Aufnahme mit Obst und Proteinen  
Das passt gut, denn wenn du Creatin-Monohydrat in Kombination mit zucker- und/oder proteinhaltigen Getränken einnimmst, kann das laut wissenschaftlicher Forschung die Aufnahme verbessern. Nimm Creatine Complex zum Beispiel zusammen mit einem Stück Obst und einem Proteinprodukt ein.

Bioperine® sorgt für bessere Aufnahme
Schwarzer-Pfeffer-Extrakt, standardisiert auf Piperin, verwenden wir in Creatine Complex, um die Aufnahme und Bioverfügbarkeit anderer Nährstoffe zu verbessern. Dadurch werden die aktiven Inhaltsstoffe effektiver vom Körper aufgenommen, was die Gesamtwirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels erhöht.

- Creatin verbessert die Leistung bei explosiven Kraftanstrengungen
- Creatin erhöht die körperliche Leistung bei aufeinanderfolgenden Serien kurzer, hochintensiver Übungen
- Magnesium ist gut für die Funktion der Muskeln
- Magnesium hilft beim Aufbau von (Körper-)Eiweiß
- Magnesium hilft, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß freizusetzen
- Magnesium trägt bei Müdigkeit zur Verringerung von Ermüdung bei
- Magnesium trägt zu einem guten Elektrolytgleichgewicht bei
- Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei
- Eisen trägt bei Müdigkeit zur Verringerung von Ermüdung bei
- Eisen hilft, Energie aus Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß freizusetzen
- Chrom trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß bei
- Chrom trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei

Weitere Informationen

EAN: (261 Gramm) 8717438692951

Zutaten
D-Ribose, Creatin (Monohydrat), Magnesium (Malat), Q10 Ubiquinon, Eisen (Bisglycinat), Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Bioperine®), Chrom (Picolinat).

Nimm täglich 1 Messlöffel Pulver mit einem Glas à 250 ml Wasser ein. Am besten in Kombination mit einem Stück Obst einnehmen. Halte dich an die empfohlene Dosierung.

Dieses Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel.

Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.

Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Trocken, verschlossen und bei Raumtemperatur lagern, sofern auf dem Etikett nicht anders angegeben.

Konsultiere vor der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln eine Fachperson bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme und Krankheit.

Chrom