Folsäure Folat 400 µgSolgar Vitamins

Schön zu hören, dass du dich durch das B12 schon besser fühlst – das ist ein gutes Zeichen.
Bei einem Mangel sowohl an B11 (Folat) als auch an B12 ist es wichtig, sie zusammen und im richtigen Verhältnis zu verwenden. 

Empfohlen wird, Super B12 1500 mcg als Lutschtablette zu nehmen. Diese enthält 1500 mcg Vitamin B`12 in der gut aufnehmbaren bioaktiven Form (Methylcobalamin und Adenosylcobalamin) sowie 400 mcg Folat. Der Vorteil ist, dass Super Vitamin B`12 1500 mcg als Lutschtablette vorliegt und dadurch gut über den Speichel im Mund aufgenommen werden kann. 

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Folsäure Folate 400 mcg ist eine übliche Erhaltungs-Dosierung und wird oft als Ergänzung bei einem B12-Mangel als ausreichend angesehen. Sprich daher immer mit deinem Arzt darüber, ob eine höhere Dosierung für dich geeignet ist, denn eine zu hohe Folat-Zufuhr ohne ausreichend B12 kann einen B12-Mangel verschleiern.

Folacin enthält die inaktive Form der Foliumsäure, Pteroylmonoglutaminsäure, und wird oft als Foliumsäure bezeichnet. Folate enthält die Foliumsäure in der bioaktiven Form Folat als Calcium-L-Methylfolat Metafolin®.

Ja, das ist die empfohlene Dosierung für während der Schwangerschaft.

Die Tablette kann 1-mal mit Wasser geschluckt werden. Es ist keine Kautablette, kann aber bei Bedarf gebrochen oder in Stücke gebissen werden, damit sie sich leichter schlucken lässt.